油炸山藥的熱量(以100克可食部分計(jì))是196大卡(820千焦)，單位熱量適中。

每100克油擾明炸山藥的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年戚宏人保持健康每天所需攝入緩仔告總熱量的8%。

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下面是更多關(guān)于煮山藥的熱量是多少?的問答

油炸山藥的熱量是多少？

熱量 196.50大卡

山藥的熱量 哪些人不宜食用山藥

山藥60大卡左右/100克。熱培握慎量不酸高

　不適山藥的人

　　1尿病患可多食

　　雖然說山藥含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山藥屬根莖類食物，淀粉量較高，如果過多食用反而不會(huì)降低血糖，而會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此，患有糖尿病的皮御人不可一次吃過量的山藥，如果某些患者偏愛食山藥，那么應(yīng)適當(dāng)減少主食的量，否則就會(huì)適得其反。

　　2、愛吃火配敬鍋的人

　　山藥本身是一種補(bǔ)藥，在吃火鍋時(shí)，加上麻辣小料的作用，使性平的山藥帶有一定的熱性，容易讓人上火，因此，在吃火鍋時(shí)，最好少吃山藥。

　　3、忌懷小蘇打等堿性藥

　　在吃山藥時(shí)，不要同時(shí)服用小蘇打片等堿性藥物，以免小蘇打使山藥中的淀粉酶失效。

　　4、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌

　　山藥中含有的薯蕷皂苷成分在人體內(nèi)可以合成荷爾蒙，如睪丸激素和雌性激素。因此，對于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人來說都不宜食用。

　　5、便秘者少食

　　山藥中含有豐富的淀粉，它對于患有胸腹脹滿、大便干燥、便秘者最好少吃，待這些癥狀緩解后可以再食用山藥。 本回答被網(wǎng)友采納

山藥的熱量高嗎

病情分析：您好量不高，山藥是一種高、低熱量的食品，糖患者可以的，本身對病情也有的。指導(dǎo)意見：山藥是糖尿病患者適宜的保健食碰慶品，可以藥食同用，山藥具有益山睜氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎的功效，屬補(bǔ)氣藥，能夠提高患者的免疫力，因此對糖尿病患者來說，山藥可是個(gè)好東西，經(jīng)常食用能改善糖尿病患者的癥狀。

紅薯和山藥的熱量都有多少

前言陵山搭山藥含量高，口感粉糯熟碾山藥中含酚氧化酶，具有抗氧化作對提高免疫力有一定幫助。紅薯中富含食物纖維，紅薯熱量較低，紫唯臘薯的營養(yǎng)價(jià)值更高，紫薯中前花青素和硒的含量都很豐富，還含有董酮類的物質(zhì)，具有很好的抗氧化作用，對增強(qiáng)免疫力有一定幫助。尺拿紫薯含糖量低，熱量也相對低一些。