麻辣鍋最大，大約有1800。
麻辣鍋：
熱量1800大卡，（一人份）湯底）。特色鍋中“熱量之王”。
湯底麻辣，料多內(nèi)臟類、熱量高 。熱量過高（光湯底就有6碗白飯的熱量）、油脂過多且刺激性強烈，容易造成腸胃不適。
羊肉爐火鍋：熱量400大卡（一人份），特色：含許多中銷碧配藥材，風味不同于一般火鍋 。
湯底使用米酒，注意勿食用過量。以豆腐乳為沾醬，鹽分可觀。
韓式鍋：
熱量300大卡（一人份），特色：熱量較低，一般以海鮮居多 �？纱钆湟煌腼垼∮屑s600大卡，熱量、比例都不錯。如伴隨‘火烤兩吃’應(yīng)注意虧指烤肉勿攝食過多。
涮涮鍋：熱量250大卡（一人份），特色→熱量最低，但火鍋料可單盤單點。消費者最容易掌控熱量。
雖然消費者最容易掌控熱量，相對地，一盤肉一盤肉地叫下來，也很容易過量。
酸菜白肉鍋：熱量600大卡（一人份）。特色：使用酸菜與五花肉的火鍋，是大陸東慧拆北地區(qū)的特有鍋。五花肉熱量、油脂都相當高，需多加注意。 -下面是更多關(guān)于火鍋類熱量?的問答
火鍋要怎么計算熱量？
火鍋要怎么計算熱量？
控制減肥：第一喝白開水！早上起床后杯白開水既解餓也有好處！反正只要你餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！返磨源只要你感覺餓了游舉就吃蘋果，數(shù)量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減漏態(tài)掉3—10斤!一個月減肥20斤的強效配餐早餐2個西紅柿 一杯牛奶（小杯）午餐一碗米飯（小碗） 兩根黃瓜（最好是涼拌過的）晚餐一碗清粥 少量咸菜（如有消夜習慣可以少吃點西瓜代替）30天一療程盡量少做大型運動`有氧運動在30分鐘內(nèi)即可`多吃青菜,還有最好是早上起床時吃一個萍果或喝一杯開水,這樣可以清洗你的腸胃,一定要吃早餐,中午吃飯前也要先吃一個萍果,因為吃了一個萍果吃飯才不會吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃東西了火鍋的熱量高嗎？
昨天吃鍋，有西洋金針菇、豆粉絲、蘿卜帶節(jié)、魚丸、肥牛、羊肉，湯底沒有放油，只用了4兩骨頭熬的。吃不下米飯了。餐后2小時是6.3吃了1個半小時，肉也沒少吃。我覺得是吃的時間拉長了，也沒吃主食的原因。想瞎肆賀吃盡量在家自己弄，外面的鍋底太磨派多油，我認可多吃2片也不要那么多油。吃一次火鍋大概吃了多少熱量？
吃一餐下來的熱量2000大卡，等于個成人所需的熱量。油脂及膽固醇的含高，當健康的負擔相對增大。如果你胃口特別大或者喜歡吃到撐的話，那吃一頓可以達到3500大卡。
擴展資料：
火鍋吃什么不胖：
竹筍、揶菜、西芹、菜弊慶心、白菜、 青椒、露荀、芥菜、椰菜花、 青瓜、 蒜、生菜、西生菜、芽菜仔、節(jié)瓜、 菠菜、冬瓜、蕃茄
很適合減肥的蔬菜：
椰菜、西芹、菜液鍵心、白菜、 青椒、芥菜、椰菜花、 蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黃、萵苣，絲瓜、茄子、四季豆。
參考資租埋握料：食物熱量表-百度百科
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一頓火鍋，光是片、蔬豆腐等天然食材的熱量不多874大卡，再215大卡的丸子，熱量立破千，再加一大勺芝麻醬或沙茶醬，喝兩碗湯，一杯甜飲料，再來點飯后甜點，吃一頓火鍋的熱量至少1500大卡。若麻辣火鍋吃到飽，一餐可吃下高達3900大卡。
注意：
1、因火鍋種類不同，使用的火鍋料大不相同，但一般可分為新鮮食品與加工品兩侍液襪大類。新鮮食品因不含額外添加的油脂，所老激以熱量較低。經(jīng)過油炸的新鮮食物，例如沙鍋魚頭中的魚頭，其所含的熱量也不低；
2、再者，像海鮮類的蛤、蝦等等，所含埋豎的油脂會比同體積的肉類低，可以考慮取代肉類。在蔬菜方面，雖然熱量都不高，但是一些容易被誤以為是蔬菜的五谷類應(yīng)該特別注意，例如玉米、芋頭的熱量都相當驚人。
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