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咸菜煎餅和100g米飯哪個熱量高
煎餅啊咸菜的熱量是多少？
這個不太確定，因為要看它里面的成分，不一樣的成分會有不一樣的熱量，含糖的種類大概在500——1000卡路里，鹽分或脊賣的在300——500之間，含酸性成分的是最衫逗野伍少的！ 本回答被網友采納煎餅皮的熱量和米飯哪個容易胖
啥吃多不運動也胖。你看運動員 吃得多 攝取的熱量多，但是人家運動都消化了。 本回答被網友采納饅頭和米飯哪個熱量高
饅頭高100g饅頭200多大米飯100多。也可以理頭是麥子磨粉，濃縮了。每100克米，所含熱量為330千右。這個數(shù)量與瘦豬肆枯肉基本相當。然而大米并不會干吃，每份大米在煮飯時需要添加1.5倍以上的水。因此煮成米飯之后，每100克熟米飯的熱量降低到120千卡左右，只相當于一個半蘋果所含熱量。相比之下，每100克饅頭蠢雹茄的熱量在210千卡左右，主食甜面包的熱量為280千卡左右，餅干則高達450千卡左右。也就是說，就淀粉含量來說，同樣體積的米飯，其水分含量較高，而淀粉含量要低于饅頭、面包和餅干。所以吃饅頭容易發(fā)胖。因為米飯比饅頭熱量低，前者只相當于后者的50%，而且脂肪和糖類含量比饅頭更低。 本回答被網友采納山東的煎餅平常是作為主食吃，和饅頭相比哪個熱量更低
煎餅：100克熱量377大卡，高碳水化合物食物饅頭：悉昌100克223大卡，碳水化合物及水分含量較高的雹仿食物相比而說煎餅的睜肆扒熱量高 本回答被網友采納菜煎餅的熱量是多少？
一個100的熱量為336大卡，所含脂肪為0.7克。一張小的煎餅大概是80克，里面含有的熱量為269大卡，需戚跡要我們打籃球48分鐘才能將這些熱量消耗掉。
從上面的數(shù)值我們可以看出，煎餅的熱量其實是比較高的，同等質量的米飯的熱量才僅僅只有116大卡。
不過這個數(shù)值只是一個大概的數(shù)值，畢竟食材不同、所用的調味醬不同，其熱量肯定是不一樣的，但是和這個數(shù)值應該是大差不差的。如果我們額外的加入了火腿、醬料的話，那么熱量肯定是會比上面介紹的這個數(shù)值要高一些的。
擴展資料：
正在減肥的人，最好是不要吃或者少吃煎餅為好。因為雖然現(xiàn)在的煎餅外面的面皮是雜糧做的，看起來熱量不高，但是綜合里面的食物一起看的話，煎餅的熱量其實是非常高的。
一份煎餅的熱量達到了336大卡，而我們所熟知的漢堡的熱量才256大卡，薯條才298大卡，和一頓正餐的熱量是相當?shù)模绻覀冊诔粤思屣炛�，還吃其他東西的話，那么無疑會給我們的身體額外帶來很多的熱量。
特別地，煎餅里面一般都會放一些肉類、烤腸、雞蛋、油條等，這些食物其實都扒慶是高熱量的食物，我們高此并吃了會使熱量倍增。所以建議如果你正在準備減肥的話，還是盡量少吃煎餅為好。
一個煎餅的熱量是多少
相當一碗飯
