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小米粥48大卡/御裂滾100g

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下面是更多關于一份地瓜粥的熱量?的問答

一碗小米粥有多少熱量

你好~

小米粥是慎慧雜糧減肥的最好食品了,普通的一個飯碗的小米粥的熱量就是在100-130卡路租孝襪里左右，我朋友是營養(yǎng)師,他們計算過的~并且小米中有非常有營養(yǎng).建議弊激多吃.

一碗玉米糝粥的熱量有多少卡

一般克的玉米粥的熱量就是38大卡量。

熱量常低的，只占有正個成年人一需敏讓襲要熱量的百分之一，并且還可以去除身體里面的脂肪，因此完全不需要擔心吃玉米粥會發(fā)滑游胖。

玉米里面含有大量的淀粉、蛋白質、維生素、脂肪、維生素，因此被稱之為黃金實物。玉米里面富含大量的維生素A以及谷胱甘肽、鎂元素，這些營養(yǎng)成分都可以避免癌細胞生長，因此常吃玉米粥還可以防癌抗癌。

擴展資料：

一般人都可食用玉米玉米，不過腹脹、尿失禁患者不建議吃玉米。絕對不可以和田螺、牡蠣一起吃，如果和田螺一起吃容易導致中毒，而和牡蠣一起吃會影響鋅元素的吸收。

建議玉米和小麥一起吃，可以提高對蛋白質的吸收，和松子一起吃能夠防癌抗癌，和鴿子肉一起吃能夠預防和治療神經衰弱，而和雞蛋一起吃則能夠降低膽固醇橋兄。

參考資料：百度百科-玉米粥

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一根玉米的熱量是多少

106大卡/100克.

玉米是一年生雌雄同株異花授粉植物， 植株高大， 莖強壯， 是重要的糧食作物和飼料作物， 也是全世界總產量最高的農作物， 其種植面積和總產量僅次于水稻和小麥。

玉米的營養(yǎng)成分比較全面 , 一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.2%、鈣0.022% 、磷.21%、 鐵0.0016% , 還含有胡蘿卜素、 維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷橋慶汪脂 、維生素E、賴氨酸等。

玉米中所含纖維素是一種不能為人體吸收的碳水化合物 , 可降低人的腸道內致癌物質的濃度 , 并減 少分泌毒素的腐質在腸道內的積累 ,從而減少結腸癌和直腸癌的發(fā)病率 ; 玉米中所含木質素 , 可使人體內的 “ 巨噬細胞 ” 的活力提高2~3 倍 , 從而抑制癌瘤的發(fā)生 ; 玉米中還含大量的礦物質鎂 , 食物中的鎂具有明顯的防癌效果 。

百度百科-玉米

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午飯半個玉米一個地瓜一個芋頭,熱量高嗎

這三種都屬于粗糧，其中地瓜的熱量較高。。如果你正在檔隱節(jié)食減肥，建議你去一個薄荷app，里面有很系統(tǒng)和健康的減肥指導，還猛蠢皮有事物熱量查詢的工具枝差 本回答被網友采納

我到底吃了多少熱量呀？？？？？？

熱量應該以24小時為計算單位。

你以上食物大約為2000大卡熱量。