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熱量是180卡路里相當(dāng)于多少食物?

頭像是妹子430卡路里大約是您模睜橘所需卡路里的1/3；

食物方面的一片超市賣的面包大概是100卡，面包房的花式面包通常在200-300卡左右

一瓶可樂（塑料瓶的那種）熱量在150-200左旦團(tuán)右，冰淇淋冰棍根據(jù)成分不同也大概差不太多

麥當(dāng)勞的漢堡一個(gè)在500卡左右

然后430卡全變成脂肪大概是50克早差左右，也就是一兩