老公們各類肉食的糖和熱量。不能吃肥肉，豬肉熱量是最高的。
-下面是更多關(guān)于各種肉食熱量對比?的問答
各類肉食的糖和熱量？
各種肉類的糖和質(zhì)量肌肉含的熱量比較低，適合減肥的人群。相同份量的糖和肉那個能量更多？
糖的能量更多。具體解釋可去網(wǎng)上查查，很詳細(xì)的。肉食動物的能量來源是什么？有人說是糖！怎么解釋？
你好，我是慶春銳教育的王老食肉動物的來源最太陽能，因為我們可以看到食物鏈中的能量流動方向：太陽能→綠色植物→食草動物→食肉動物，但是肢啟我們從另外一方面看，食肉動物其實也是一種雜食動物，他們的食物可以腔茄是植物和動物，然后他們的消化系統(tǒng)把食物分解為糖類、蛋白質(zhì)、脂歷圓如肪。所以這是兩方面的，希望對你有用，也希望你可以采納！肉食動物的能量來源是什么？有人說是糖！肉類的主要成份不是脂肪和蛋白質(zhì)嗎
最終都來源于太陽能糖類食物和肉類食物,哪種更容易致胖?為什么?為什么?為什么?為什么?為什么?
糖類與肉類物質(zhì)相比，當(dāng)然是糖帶敬櫻質(zhì)容易令人發(fā)胖，因是人類的主要能量供給，人攝入糖后，糖首先融入血液形成血糖，稿敗人的血糖濃度是有一定的上限的，超過上限部分的糖（如果不經(jīng)運(yùn)動消耗掉的話）會被人體以脂肪的形式進(jìn)行貯存，人就會逐漸發(fā)胖。肉類主要成分是蛋白質(zhì)，糖類與蛋白質(zhì)的作用不同，吸收程度不一樣，吸收后的貯存方式也不一樣。所以當(dāng)然是糖類食物更容易致胖。什么肉類的熱量最低？
肉蛋白質(zhì)很高，但熱量卻是所類中最低的。 鍛煉后的人應(yīng)該補(bǔ)充白質(zhì)、低熱量、低脂食物。這樣既有助于補(bǔ)充能量、恢復(fù)體力，又有助于保護(hù)肌肉，幫助身體達(dá)到增肌減脂的效果。
百度百科雞胸肉
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本回答被網(wǎng)友采納高熱量食物有哪些？
如下食物是高熱量的：
1、油炸魚片
一般的油片都用鱈魚制成，這種富含對健康有益的不飽肪酸。鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料，繁瑣的加工已經(jīng)讓它變得不那么有益健康了--大量的鹽、味精和油炸時帶入的飽和脂肪。
2、灌裝濃湯
罐裝濃湯是由鹽、脂肪、人造添加劑、防腐劑，或許還有一些脫水胡蘿卜調(diào)制成的營養(yǎng)價值非常低的"混合物"。一罐濃湯含1000毫克鈉，大約是你每天所需量的一半。
3、綠茶飲料
綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成分，可以預(yù)防 癌癥、心臟病、衰老和其他與老化歲信相關(guān)的疾病。但是有些人并不喜歡這種味道，因此生產(chǎn)商加入糖和其他添加劑制成綠茶飲品，打著健康飲品的幌子到處兜售。其實，“綠茶”瓶子上的任何一種成分，如：糖精、防腐劑等，都讓它在健康方面離我們更遠(yuǎn)。
4、酸奶制品
超市銷售的酸奶，已經(jīng)被制成了充滿糖分和各種加工水果的“甜點(diǎn)”，而商家正是利用這些"包裝"將它偽裝成健康食品。因前棗此，在購買時最好選擇普通的無脂酸奶，必要時自己加入一些水果。
5、黃褐色馬鈴薯
這種馬鈴薯食用后，它們所含的淀粉會很快轉(zhuǎn)變成血糖，增加了糖尿病和肥胖的風(fēng)險。由于它的口感也不太好，因此很多人只好采取措乎悔輪施讓它們吃起來更美味：將它們煮熟，然后搗成泥，塞進(jìn)黃油，或者將它剝皮后用油炸，再在表面撒一層鹽。這樣制作出來的食品就更不健康了。
6、谷物早餐
如果你正在計劃通過飲食迅速增加體重，那么只要多吃10--20克你最愛的谷物早餐就可以了。不過，萬一你吃得太多，接下來這一整天可就要想辦法去燃燒這些多余的啦。
7、普通可樂
一杯可樂375ml，熱量168千卡。一天一罐，就可以讓您在一年后發(fā)胖8公斤。更可怕的是，喝下的可樂不但不會讓你有飽足感，可樂的重口味還會讓您吃下更多食物。不只是可樂，其它的汽水、沙士等等也是少喝為妙。
擴(kuò)展資料：
控制能量攝入并適當(dāng)鍛煉是一種相當(dāng)有效的減肥方法，也被大多數(shù)醫(yī)師看作是最健康的減肥途徑。其機(jī)理相當(dāng)簡單，當(dāng)每日攝入的能量不足于提供身體的能量消耗，人體就會調(diào)用其內(nèi)存儲的糖類和脂肪，當(dāng)脂肪被分解并為身體提供能量時，減肥過程就開始了。但對能量攝入的控制應(yīng)該循序漸進(jìn)，要保證人體能夠慢慢適應(yīng)，否則人體會通過降低身體機(jī)能來彌補(bǔ)能量攝入不足的情況，會出現(xiàn)頭暈、乏力的狀況，而且基礎(chǔ)代謝消耗的減小也同時影響到減肥的效率。
參考資料：人民網(wǎng)-不起眼的高熱量食物
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