在工程設(shè)計(jì)中，結(jié)構(gòu)的基熱量是按一維穩(wěn)定傳熱過程的，即假設(shè)在計(jì)算時(shí)間內(nèi)，室內(nèi)、外空氣溫度隨季節(jié)和晝夜變化不斷波動(dòng)，這是一個(gè)不穩(wěn)定傳熱過程。但不穩(wěn)定傳熱計(jì)算復(fù)雜，所以對(duì)室內(nèi)溫度容許有一定波動(dòng)幅度的一般建筑物來說，采用穩(wěn)定傳熱計(jì)算可以簡化計(jì)算方法并能基本滿足要求。但對(duì)室內(nèi)溫度要求嚴(yán)格，溫度波動(dòng)幅度要求很小的建筑物或房間，就需采用不穩(wěn)定傳熱原理進(jìn)行維護(hù)結(jié)構(gòu)耗熱量計(jì)算。
室內(nèi)計(jì)算溫度是指距地面2m以內(nèi)人們活動(dòng)地區(qū)的平均空氣溫度，對(duì)于一般民用建筑可以用其房間無冷熱源影響的幾何中心處的溫度來代表。室內(nèi)空氣溫度的選定，應(yīng)滿足人們生活和生產(chǎn)工藝的要求。生產(chǎn)要求的室溫，一般由工藝設(shè)計(jì)人員提出。生活用房間的溫度，主要取決于人體的身體熱平衡。它和許多因素有關(guān)，如與房間的用途、室內(nèi)的潮濕狀況和散熱強(qiáng)度、掘指勞動(dòng)強(qiáng)度以及生活習(xí)慣、生活水平等有關(guān)。許多國家規(guī)定的冬季室內(nèi)溫度標(biāo)準(zhǔn)，大致在16-22°范圍內(nèi)。根據(jù)國內(nèi)外有關(guān)衛(wèi)生部的研究結(jié)果認(rèn)為：當(dāng)人體衣著適宜，保暖量充分且處于安靜狀況時(shí)，室內(nèi)溫度20°比較舒適，18°無冷感，15°是產(chǎn)生明顯冷感的溫度界限。本著提高生活質(zhì)量，滿足室溫可調(diào)的要求，把民用建筑主要房間的室內(nèi)溫度范圍定在16-24°C。供暖室外計(jì)算溫度如何確定，對(duì)供暖系統(tǒng)設(shè)計(jì)有很關(guān)鍵性的影響。若按穩(wěn)態(tài)傳熱計(jì)算維護(hù)結(jié)構(gòu)的基本耗熱量，室外溫度需為固定值，但通過研究我國冬季的氣象資料可以發(fā)現(xiàn)，并不是每一年的室外最低溫度都是一致的。如果采用最低的室外計(jì)算溫度，使供暖系統(tǒng)的造價(jià)增加，如采用值過高則不能保證取暖效果。圍護(hù)結(jié)構(gòu)表面換熱過程是對(duì)流和輻射的綜合過程。圍護(hù)結(jié)凳散高構(gòu)內(nèi)表面換熱是壁面與臨近空氣和其他壁面由于溫棗尺差引起的自然對(duì)流和輻射換熱作用，而在圍護(hù)結(jié)構(gòu)外表面主要是由風(fēng)力作用產(chǎn)生的強(qiáng)迫對(duì)流換熱，輻射換熱占的比例較小。-下面是更多關(guān)于耗熱量簡化計(jì)算?的問答
游泳可以減肥嗎?
游泳減純瞎肥做蔽空真的有并磨效果嗎
每次游泳要游多久才可以減肥
最少要游小時(shí)的，人中游泳，兩臂劃水同時(shí)兩腿打蹬水，全簡沖身肌肉群都參運(yùn)動(dòng)，可以使全身的肌肉得到良好的鍛煉。另外豎渣，游泳時(shí)，因?yàn)樗拿芏龋〒Q句話說就是阻力）和傳熱性能比空氣大（水的熱傳導(dǎo)系數(shù)比空氣大26倍，就是說在相同溫度的情況下，人體在水里散失熱量比在空氣里快20多倍，可以有效地消耗熱量），所以身體余咐悄在水中運(yùn)動(dòng)消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應(yīng)要靠消耗體內(nèi)的糖和脂肪來補(bǔ)充。經(jīng)常進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，可以逐漸去掉體內(nèi)過多的脂肪，而不會(huì)長得肥胖。 本回答被網(wǎng)友采納游泳可以快速減肥嗎?
不會(huì)很快有效果，不過堅(jiān)持下去定會(huì)有效果。 嫌高游泳的好處很減肥只是其中。不用太久，一個(gè)小時(shí)左右就好了。因?yàn)橛斡緯r(shí)身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導(dǎo)熱性能也非常好，散熱速度快，因而消耗熱量多。就好比一個(gè)剛煮熟的雞蛋，在空氣中的冷卻速度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如在冷水中芹培尺快，實(shí)驗(yàn)證明：人在標(biāo)準(zhǔn)游泳池中跑步20分鐘所消耗的熱量，相當(dāng)于同樣中裂速度在陸地上的1小時(shí)，在14度的水中停留1分鐘所消耗的熱量高達(dá)100千卡，相當(dāng)于在同溫度空氣中1小時(shí)所散發(fā)的熱量。由此可見，在水中運(yùn)動(dòng)，會(huì)使許多想減肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的運(yùn)動(dòng)之一。想要減肥，游泳可以嗎？
( 1 人在水中游泳，兩臂劃水同時(shí)打水或蹬水，肌肉群了運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)全身的肌肉得到良好的鍛煉。尤其是與上肢擺動(dòng)劃水有關(guān)的胸大肌、三角肌、肱三頭肌和上半身的背部肌群，會(huì)變得比較發(fā)達(dá)。同時(shí)，游泳是一種周期性運(yùn)動(dòng)，劃水和打水都是緊張和放松相交替的，長時(shí)間的鍛煉會(huì)使肌肉變得柔軟而富于彈性。正因?yàn)槿绱�，女游泳運(yùn)動(dòng)員往往擁有豐滿而結(jié)實(shí)的胸脯，富于彈性的肌肉，全身勻稱又富有曲線美。 游泳時(shí)，由于水的密度和傳熱性比空氣大和伍，所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應(yīng)要靠消耗體內(nèi)的糖和脂肪來補(bǔ)充。經(jīng)常進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，可以逐漸去掉體內(nèi)過多的脂肪，而不會(huì)長得肥胖。因此，游泳是減輕體重的有效方法之一。 女性游泳必須注意三點(diǎn)： 1、忌飯前飯后游泳。空腹游泳影響食欲和消化功能,也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。 2、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳。這樣會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重；體溫的急劇下降，會(huì)導(dǎo)致抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。 3、忌月經(jīng)期游泳。月經(jīng)期間女性生殖系統(tǒng)抵抗力低弱，游泳易使病菌進(jìn)入子宮、輸卵管升嘩等處，引起感染。 ( 2) 游泳，跑步都是有氧運(yùn)動(dòng)，都是會(huì)減肥的，并且這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是整體減肥，哪里都會(huì)瘦的。但是，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)如果不注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍�，也一樣不�?huì)瘦下來的。 ( 3) 只要不是長期的大運(yùn)動(dòng)量的游泳，或者器械運(yùn)動(dòng)，都是不會(huì)有塊頭肌的，放心吧吵棚行。跑步是最減肥的，其次是游泳，再其次是登山機(jī)，再其次是單車機(jī)。 想要腿更加漂亮登山機(jī)和跳繩很有效。 游泳好處多多，由于水的壓力、阻力、浮力和較低水溫的作用，是人體的各部分器官都得到鍛煉。水的導(dǎo)熱能力比空氣大25倍左右。據(jù)測定，人體在12度的水中停留4分鐘所散發(fā)的熱量，相當(dāng)于人在陸地上1小時(shí)所散發(fā)的熱量。經(jīng)常游泳鍛煉能改善體溫調(diào)節(jié)力，以適應(yīng)外界氣溫變化的需要。加之游泳時(shí)肌肉活動(dòng)要消耗熱量，人體必需盡快補(bǔ)充熱量，從而促進(jìn)了人體內(nèi)新陳代謝的加強(qiáng)。 游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高人的心肺功能有顯著作用。人體在水中受到水的壓力，水深每增加1米，每平方厘米體表面積所受到的壓力要增加0.1個(gè)大氣壓。人站在齊腰深的水中，感覺呼吸急促，比陸地上費(fèi)力，是因?yàn)樾厍缓透骨皇艿剿膲毫Γ@就迫使呼吸肌必須用更大的力量來完成呼吸動(dòng)作。經(jīng)常進(jìn)行游泳鍛煉，可增加呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，擴(kuò)大胸腔活動(dòng)幅度，增大肺的容量。游泳運(yùn)動(dòng)員的呼吸差可達(dá)14—16厘米，普通人6—8厘米；肺活量可達(dá)4000—6000毫升，個(gè)別7000毫升，一般人3000——4000毫升。 游泳時(shí)，人體處于平臥姿勢，以及水對(duì)皮膚的壓力和按摩作用，肢體的血液易于回流心臟，加之游泳時(shí)心跳頻率加快，新血輸出量大大增加，長期從事游泳鍛煉，心臟體積呈現(xiàn)明顯的運(yùn)動(dòng)性增大，收縮更加有力，血管壁增厚，談性增大，安靜時(shí)心率徐緩。游泳運(yùn)動(dòng)員安靜時(shí)心率一般在40~60次/分，比一般人70~80次/分慢而有力。游泳還能刺激血液中運(yùn)輸氧氣的血紅蛋白量增加，惻然提高人體攝氧能力。 據(jù)測定，在26度和一個(gè)大氣壓條件下，水的密度比空氣大844倍。水的阻力比空氣大得多，在水中向前游進(jìn)藥花椒大的力量。游泳是周期性動(dòng)作，動(dòng)力性工作。因此，堅(jiān)持游泳，還能提高肌肉力量、速度、耐力和關(guān)節(jié)靈活度，使身體得到協(xié)調(diào)全面發(fā)展，體型勻稱，肌肉富有彈性。游泳是消耗熱量達(dá)，能有效消耗身體的脂肪，長時(shí)間游泳是減肥的一種好方法。 本回答被網(wǎng)友采納
