牛肉干熱量不算高。起碼和巧克力比不高。如果樓主擔心胖的話就沒春腔裂必要擔心。吃了之后走一會就能把它扒閉全部抵消。其實吃了東西多走路是圓睜最能防止發(fā)胖。對身體和心情都能很好的舒解!

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牛肉干熱量高嗎？

牛肉干熱量不算高。起碼和巧克力比不高。如果樓主擔心胖的話就沒春腔裂必要擔心。吃了之后走一會就能把它扒閉全部抵消。其實吃了東西多走路是圓睜最能防止發(fā)胖。對身體和心情都能很好的舒解!

牛肉干兒的熱量

每100克牛肉干的營養(yǎng)成能量307千蛋白質(zhì)55.6脂肪8克；碳水化合15克；膽固醇120毫克；硫胺素0.06毫克；核黃素0.26毫克；煙酸15.2毫克；鈣43毫克；磷464毫克；鉀510毫克；鈉412.4毫克；鎂107毫克；鐵15.6毫克；鋅7.26毫克；硒9.8微克；銅0.29毫克；錳0.19毫克。

牛肉干起源于內(nèi)蒙古，早在800多年前，被譽為成吉思汗的軍糧。內(nèi)蒙古風干牛肉干的優(yōu)勢在于，精選草原黃牛為原料，佐料為各種天然食材，制作出來的牛肉干為原滋原味的牛肉味道，很有嚼勁。牛肉干的膳食纖維較粗不易消化，有很高的膽固醇，高蛋白低脂肪，老年人、兒童及消化力御基弱的人不宜一次性多吃。

擴展資料：

牛肉干選購注意事項

1、品相顏色

正品合格的牛肉干品相自然，除少許鎮(zhèn)雀謹調(diào)料粉(如辣椒粉)外，不含雜質(zhì)，有些品相看起來牛肉紋理就不清晰的牛肉干，多半是含有豆粉，面醬，甚至食用明膠，膠等。再看色澤是否是牛肉干正常所具備的，顏色太好或太離奇就要小心，很可能是添加了著色劑，或者是為了掩蓋原本的歲擾色澤。

2、氣味

首先不能有異味、霉味。其次牛肉干屬于冷吃熟食，通常聞起來香味并不濃重，吃起來越嚼越香，那種聞起來特別香，或者有一種氣味特別大的，多半也是為了掩蓋什么。

3、包裝

包裝產(chǎn)品要密封、無破損。尤其是直接接觸牛肉干的小包裝不能有密封不嚴，脹袋，破損的情況，否則就有二次污染的可能。

參考資料來源：百度百科-牛肉干

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牛肉和牛肉干吃多了容易發(fā)胖嗎？

你行賀好��！

新鮮牛肉和牛肉干相比，無熱量還是脂肪含量，牛肉干要新鮮牛肉。

牛肉干高的膽固醇和脂肪，老年人、兒童及消化力弱的人不宜多吃；感染性疾病、肝病、腎病的人慎食。

牛肉干：熱量：550千卡（每百克牛肉干），脂肪量：40克（每百克），膽固醇：120毫轎帶空克。

新鮮牛肉：熱閉瞎量：125千卡， 脂肪量：4.20克。

膽固醇：84.00毫克

謝謝！

舌尖上的零食 牛肉干熱量高嗎

牛肉干熱量很低的 不增胖 放心吃吧

牛肉干的熱量

牛肉干的熱量非常高，而且牛肉干當中的蛋白質(zhì)含量非常豐富，是非常好的營養(yǎng)食品。