栗子里含有大量淀粉，加上糖炒，熱量一定比較高。吃多了會胖。
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糖炒栗子熱量高嗎？吃多了會胖嗎？
栗子不僅淀量高，還豐散拆富的蛋白脂肪、等營養(yǎng)元素。值得注意的是子的維生量非常驚人，維生素B1、B2都要遠遠高于大米，而維生素C的含量比西紅柿還要多。鉀、鎂、鋁、錳等礦物質(zhì)含量也非常突出，雖然達不到其他堅果那么高，但是比普通的水果高得多。適當(dāng)?shù)某岳踝邮遣粫鸱逝值�，栗子中的維生素B會幫助代謝脂肪，而且栗子容易產(chǎn)生飽腹沖派棗感，吃過栗子以后飯也會吃得少一些。吃栗子的最佳時間是在兩餐之間，吃一把當(dāng)做下午茶零食就行了，吃太多會攝入過多的熱量。
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減肥可以吃蘇打餅干嗎 減肥一族不適宜吃哪些食物
不節(jié)食不運動的健康減肥 你要來嘛
每天吃十顆糖炒栗子丿 已經(jīng)連續(xù)八年了這樣行嗎？
很好的，栗子是木本糧食，中醫(yī)桐洞也入藥。說他補腎，辯孝對身體好的。你攜輪稿已經(jīng)吃了八年了，那說明你已經(jīng)適應(yīng)他了。而且你每天吃10顆，這個量也比較合適，因為板栗吃多了，容易脹肚，不消化。
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誰知道1斤糖炒栗子的熱量
每100克 熱量大概 212大卡
外面賣的糖炒栗子的熱量是不是很高啊，百度搜四，五個栗子就相當(dāng)于一碗飯了，真的假的啊
板栗的熱量很高，6個栗子相陸差當(dāng)于1碗半的米飯，熱量大約107千卡。如果是想要減肥咐悉喚的衡凱人士，最好是盡量少吃。
半斤糖炒栗子的熱量是多少
275大卡
