有啊，酒。酒里沒有脂肪，沒有碳水化合物，沒有蛋白質(zhì)，熱量缺很高。
-下面是更多關于什么飲料沒有熱量脂肪?的問答
有啥食物是幾乎沒有沒有脂肪，碳水化合物，卻又能量很高的？
脂肪的主要來源是烹調(diào)用油食物本身所含的油脂。除食用油脂含約100%的脂肪外，含脂肪豐富的食品為動物性食物和堅果類。動物性食物以畜肉類含脂肪最豐富，且多為飽和脂肪酸；一般動物內(nèi)臟除大腸外含脂肪量皆較低，但蛋白質(zhì)的含量較高。禽肉一般含脂肪量較低，多數(shù)在10%以下。魚類脂肪含量基本在10%以下，多數(shù)在5%左右，且其脂肪含不飽和脂肪酸多。蛋類以蛋黃含脂肪最高，約為30%左右，但全蛋僅為10%左右，其組成以單不飽和脂肪酸為多。除動物性食物外，植物性食物中以堅果類含脂肪量最高，最高可達50%以上，不過其脂肪組成多以亞油酸為主派粗困，所以是多不飽和脂肪酸的重要來源。脂肪含量高的食物高脂肪的食物有堅果類（花生，芝麻，開心果，核桃，松仁等等）還有動物類皮肉（肥豬肉，豬油，黃油，酥油，植物油等等）還有些油炸食品，面食，點心，蛋糕等等。。低脂肪的食物有水果類（蘋果，檸檬，等等），蔬菜類（冬瓜，黃瓜，絲瓜，白蘿卜，苦瓜，韭菜，綠豆芽，辣椒等等），雞肉，魚肉，紫菜，木耳，荷葉茶，醋等等。植物油：花生油、菜籽油、豆油、葵花籽油、紅花油，亞麻油、蘇紫油、魚油。 動物的肉、內(nèi)臟，各類堅果如核桃仁、杏仁、花生仁、癸花籽仁等，各種豆類如黃豆、紅小豆、黑豆等，部分糧食如玉米、高梁、大米、 紅小豆、小米等。 1．油炸食品 ：此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常進食易導致肥胖；是導致高脂血癥和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。已經(jīng)有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌癥的發(fā)病率遠遠高于不吃或極少進食油炸食物的人群。2．罐頭類食品： 不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養(yǎng)素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)變性，使其消化吸凳并收率大為降低，營養(yǎng)價值大幅度“縮水”。還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，并以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進食后短時間內(nèi)導致血糖大幅攀升，胰腺負荷加重。同時，由于能量較高，有導致肥胖之嫌。3．腌制食品： 在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食腌制食品者腎臟的負擔加重，發(fā)生高血壓的風險增高。還有，食品在腌制過程中可產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)亞硝胺，導致鼻咽癌等惡性腫瘤的發(fā)病風險增高。此塵念外，由于高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食腌制食品者，胃腸炎癥和潰瘍的發(fā)病率較高。4．加工的肉類食品（火腿腸等）： 這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，故可能有導致癌癥的潛在風險。此外，由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負擔加重。還有，火腿等制品大多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過高，造成血壓波動及腎功能損害。5．肥肉和動物內(nèi)臟類食物 ：雖然含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，但肥肉和動物內(nèi)臟類食物所含有的大量飽和脂肪和膽固醇，已經(jīng)被確定為導致心臟病最重要的兩類膳食因素�，F(xiàn)已明確，長期大量進食動物內(nèi)臟類食物可大幅度地增高患心血管疾病和惡性腫瘤（如結(jié)腸癌、乳腺癌）的發(fā)生風險。 6．奶油制品 ：常吃奶油類制品可導致體重增加，甚至出現(xiàn)血糖和血脂升高。飯前食用奶油蛋糕等，還會降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影響胃腸排空，甚至導致胃食管反流。很多人在空腹進食奶油制品后出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀。7．方便面： 屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)一類食物。一方面，因鹽分含量高增加了腎負荷，會升高血壓；另一方面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），對心血管有相當大的負面影響。加之含有防腐劑和香精，可能對肝臟等有潛在的不利影響。 8．燒烤類食品： 含有強致癌物質(zhì)三苯四丙吡。9．冷凍甜點 包括冰淇淋、雪糕等：這類食品有三大問題：因含有較高的奶油，易導致肥胖；因高糖，可降低食欲；還可能因為溫度低而刺激胃腸道。 10．果脯、話梅和蜜餞類食：物 含有亞硝酸鹽，在人體內(nèi)可結(jié)合胺形成潛在的致癌物質(zhì)亞硝酸胺；含有香精等添加劑可能損害肝臟等臟器；含有較高鹽分可能導致血壓升高和腎臟負擔加重。 以上就是脂肪含量較高的食物，可以在飲食中避免或減少攝入。這樣就能減少體內(nèi)脂肪的合成。除了瓜果蔬菜，有沒有幾乎不含碳水化合物(糖類，脂肪，蛋白質(zhì))的食物？最好完全不含碳水化合物，只含有
什么東西都會有，只有白開水沒有。碳水化合物和脂肪哪個更容易讓身體發(fā)胖
脂肪和碳水化合物，差困旁究尺絕竟哪個才是肥胖的元兇，看減肥虛橡專家怎么說！
幾乎不含碳水化合物的食物有哪些?
青菜里面是不含碳水化合物的，比如菠菜、小白菜、油菜、西蘭花等。什么食物沒有碳水化合物?????
多了去了，大部分水果不含蛋白質(zhì)和碳水化合物。還有很多蔬菜也不含。吃黃瓜好了，源衡我一個槐裂型同事，一夏天，堅持多吃黃瓜少吃飯，瘦了40斤，我們感覺到很驚訝。但是實實在在鉛猜的效果擺在那里了。有沒有零脂肪低碳水化合物又好吃的東西？
光是散步,游之類,就不能減肥天走得累得不能再走,能減.要像似:與時間.碎步加快走!就像奧運會上的一個運動項目:"勁走"那樣那不僅可以瘦臀,還可以瘦大腿及肚腩.我親身試了,因為之前上班路途比較遠,每天上下班趕巴士.大步的跑,有失風雅!所以就選擇"勁走"情況很樂觀肆御物裂液,兩個月后,在大家族團聚時就餐,他們都說我比以前瘦了好多!大概我想是那原因吧!因為在公司吃好的!工作又在空調(diào)室內(nèi),根本不用動拆斗！
