專家指出，巧克力量密度很高，每公克巧克力約可提供5大卡的熱量.
咖啡(100ml) 45黑咖啡(100ml) 2 焦咖啡 1杯 0伯朗咖啡 250ml 100卡 伯朗金典咖啡 1瓶 250cc 123 3合1咖啡 12公克(1包) 50冇糖罐裝咖啡 0卡 即沖無糖咖啡粉(Cappucino口味) 0卡UCC 炭燒珈琲隨身杯 1杯 45卡 金車*伯朗系列 曼特寧咖啡－不加糖 1包(11公克) 53卡 曼特寧三合一咖啡 1包(15公克) 57.8卡 阿拉比卡三合一咖啡 1包(15公克) 58.5卡 昌臨實(shí)業(yè) VIP立體濃縮冰咖啡 1球(25公克) 38卡 VIP立體濃縮冰檸檬紅茶 1球(25公克) 42卡 麥斯威爾 麥斯威爾精選顆高山�？Х� 1份(2公克) 2卡 麥斯威爾隨身杯 1杯 50卡 四合一咖啡隨身包－奶茶咖啡 1包(15公克) 64.95卡 三合一咖啡隨身包－低脂低糖 1包(15公克) 60.8卡 三合一咖啡隨身包－原味 1包(15公克) 67.2卡 麥斯威爾*咖啡奶精系列 低脂奶精 1份(5公克) 22.2卡 全脂奶精 1份(5公克) 28.3卡 得意的一天 特級咖啡三合一隨身包 1包 50卡 開元 戀咖啡隨身包 1包 50卡 雀巢 金牌咖啡隨身杯 1杯 45卡 雀巢咖啡－哥倫比亞原味 1份(2公克) 4.9卡 三合一咖啡隨身包－低脂低糖 1包(16公克) 66卡 三合一咖啡隨身包－香醇原味 1包(16公克) 70卡 三合一咖啡隨身包－雅醇風(fēng)味 1包(16公克) 78卡 檸檬茶C隨身包 1包(20公克) 80卡 雀巢三合一咖啡－愛沖宴爾蘭鮮奶油 1份(25公克) 97卡 美碌三合一隨身包 1包(30公克) 131卡 雀散念銀巢奶茶－減糖新配方 100公克 398卡 美碌巧克力麥芽飲品 100公克 403卡 雀巢*三花咖啡伴侶奶精系列 植物性低脂奶精 1份(5公克) 27.2卡 植物性奶精 1份(5公克) 27.2卡 榛果口味調(diào)味奶精 1份(12公克) 60卡 法式香草口味調(diào)味奶精 1份(12公克) 60卡 調(diào)味奶精球(榛果.香草.原味) 1顆(11公克) 35卡http://www.shoushen.com/dv7/dispbbs.asp?boardid=2&id=70170
-下面是更多關(guān)于一杯巧克力熱量?的問答
巧克力和咖啡哪個含熱量比較多？
巧克力熱巧和咖啡哪個熱量高
取決于喝，如果是和黑咖啡（無糖無奶較，肯定是熱巧克力高。黑咖啡本身熱量很少，有減肥的功效，而市售咖啡的熱量主要取決于添加的糖和奶，如果變成一杯普通卡布奇諾伏或芹咖啡(200毫升)熱量就會團(tuán)和立刻就變成550卡，和熱巧的熱量不相上下了。咖啡和巧克力的熱量,誰更高些?
巧克力,不過咖啡的熱量同樣也滿高的.盡量少吃點(diǎn)什么咖啡含的熱量最少？
不加奶和糖的咖啡，俗稱咖啡精華奶茶和咖啡哪個卡路里高一點(diǎn)？
奶茶更高，雖然不同口味的奶茶熱量差距大，總體來說，奶茶的熱量比咖啡高很多咖啡的熱量高嗎？適合減肥的人喝嗎？
咖啡的熱量為421大卡（100克），熱量高。
咖啡粉由咖啡糖及植脂沫一類脂類咖侶混合而成，粉劑熱量較但加水沖調(diào)后熱量較低，減肥期間少量食用。
良好合理的健康飲食習(xí)慣是保健的一個重要方面，可使身體健敏孫康地生長、發(fā)育；不良的飲食習(xí)慣則會導(dǎo)致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反，恰當(dāng)?shù)娘嬍硨膊鸬街委煹淖饔�，幫助人體恢復(fù)健康并且有助于更好的減肥。
擴(kuò)展資料
減肥期間吃這些有助于減肥
西蘭花
西蘭花富含膳食纖維和各種營養(yǎng)，并且飽腹感較強(qiáng)，是最合適的減脂食物，并且西蘭花中的蘿卜素，被證明可以有效減少內(nèi)臟脂肪。
2.雞蛋
雞蛋富含蛋白質(zhì)，早餐食用雞蛋，可以幫助健身者減少一整天的總熱量攝入，不僅促進(jìn)脂肪的燃燒，還能防止肌肉分解。
3.牛油果
牛油果富含不飽和脂肪酸，可以有效促進(jìn)脂肪燃燒，增強(qiáng)飽腹感，降低你的食欲，并且牛油果可以降低胰島素的分泌，提高鈣的吸收。
4.紅辣椒
辣椒中的辣椒素，可以顯著提高新陳代謝，促進(jìn)熱量消耗，并且直接降低食欲。
5.三文魚
三文魚富含歐米伽-3脂肪酸，有助于促進(jìn)脂肪燃搜笑燒，并且是高蛋白食物，橋漏鏈并可以有效改善代謝異常和脂肪肝等疾病，但要選擇真正的三文魚才行。
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