吃胖容易減肥個(gè)炸雞腿的是300-400千胡嫌卡，吃一個(gè)巧克激凌，攝入的熱量是200-500千褲告手卡。曾試驗(yàn)過(guò)，在跑步機(jī)上以8公里／小時(shí)的速度跑了近40分鐘，才消耗240千卡熱量，連一個(gè)雞腿的熱量都沒(méi)友空能消耗完

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一個(gè)炸雞腿的熱量是多少

感謝鬧慎大家支局彎蔽持桐州

一個(gè)雞腿的熱量是多少大卡

一個(gè)雞腿的熱量（以100克可食部分計(jì))是255大卡(1066千焦)，單位熱量適中。 本回答被網(wǎng)友采納

炸雞翅有多少熱量

炸雞是202kcal/100g，

炸雞樣做熱量才能降低?

原料】

雞翅80生姜汁1/4、料酒1小勺半、醬油1小油菜50克、豆芽50克、大蔥1/4半根、竦白菜30克、麻油大半勺。

【烹調(diào)方法】

1．冷凍雞翅(解凍鄭敗臘)，撒上生姜汁、半小勺料酒和半小勺醬油使之入味。

2．油菜洗凈切成3cm長(zhǎng)，豆芽去根，大蔥切成斜段，竦白菜切成1cm寬的條。

3．麻油加熱，放入雞翅煎熟取出。用剩下的油把大蔥、油菜和豆芽炒熟，放入雞翅和竦白菜，加料酒和醬油調(diào)味即可。

涼拌三絲

材料：豆芽50克，胡蘿卜30克，芹菜30克，食鹽、 味精、香油少量�？菥�

制法：

1． 將胡蘿卜、芹菜分別切絲備用。

2．鍋內(nèi)放水，加熱燒開(kāi)，放人豆芽和切好的胡蘿卜、芹喊滑菜燙一下，撈出放涼，將食物、味精、香油拌勻，裝盤(pán)即可。

吃低熱量的食物不發(fā)胖 本回答被網(wǎng)友采納

一個(gè)熟食店大雞腿的卡路里是多少

雞腿的熱量(以100克可食部分計(jì))是181大卡(757千焦)。

一個(gè)炸雞腿的熱量有多少

不同炸雞有不同的熱量，但一般炸雞的熱量300~400左右。

一個(gè)小雞腿（燉的）大約有多少大卡熱量？

頓的熱量很小，幾乎不影響減肥，沒(méi)事的放心吃吧