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玉米熱量高嗎？

每100克玉米含熱量196千州胡漏卡,粗纖維1.2克,蛋白質(zhì)3.8克做寬,脂肪2.3克,...膨化后的玉冊(cè)爛米花體積很大,食后可消除肥胖人的饑餓感,但食后含熱量很低,也是減肥的代用品之一
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