胡蘿卜炒黃瓜簡搜玉米粒的熱蠢咐吵量(以100克可食部分計)是72大卡(301千焦帶侍)，單位熱量較低。

每100克胡蘿卜炒黃瓜玉米粒的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。

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下面是更多關于100炒胡蘿卜的熱量?的問答

胡蘿卜丁,玉米粒,黃瓜丁三個炒的,菜名

有沒有松仁啊 有的話就是松仁玉米 簡直就是人間美味

中午吃炒黃瓜和玉米胡蘿卜好，還是黃瓜和炒生蔬菜?

都可以，你也可以選擇其中一樣，多吃蔬菜有益健康。

胡蘿卜炒黃瓜能吃嗎

胡蘿黃，下紹胡蘿卜炒黃瓜的做法。

主料：黃瓜2根、胡蘿卜1個、2個 

輔料：量、鹽適量、豆豉適量、蒜適量、生抽適量、魚露適量、白糖適量、紅椒2個

步驟：

1.準備食材（不愛吃辣的可不放辣椒）。

2.黃瓜，胡蘿卜和紅椒斜切成顫行片，泡發(fā)香菇切絲，豆豉和蒜切開。

3.熱鍋熱油，下帶慧入蒜瓣、豆豉、蠢洞答紅辣椒煸炒，再放入香菇絲炒香，加入少許鹽調(diào)味。

4.把胡蘿卜放入翻炒兩下。

5.再放入黃瓜炒勻，加入1匙白砂糖。

6.加入適量生抽。

7.最后加入魚露提鮮（或用雞精代替）。

8.翻炒均勻。

9.裝盤上桌了。

各種不同蔬菜的卡路里分別是多少

菠菜100g=22;

白菜100g=15卡;

香菜100g=27卡;

青蔥100g=28卡;

辣椒100g=63卡;

茼蒿100g=32卡;

酸菜100g=20卡;

大蒜100g=50卡;

玉米100g=71卡;

芋頭100g=57卡;

地瓜100g=111卡;

芹菜100g=17卡;

萵苣100g=11卡;

洋蔥100g=41卡;

茄子100g=25卡;

大豆100g=180卡;

南瓜100g=74卡;

蓮藕100g=74卡;

蠶豆100g=124卡;

山藥100g=72卡;

生姜100g=17卡;

川七100g=12卡;

木耳100g=35卡;

莧菜100g=18卡;

苦瓜100g=18卡;

海茄判帶100g=16卡;

發(fā)菜100g=270卡;

芹菜100g=11卡;

秋葵100g=37卡;

韭慎肢黃100g=17卡;

韭菜100g=17卡;

紫蘇100g=20卡;

蘆筍100g=27卡;

蕪菁100g=24卡;

牛蒡100g=98卡;

甜椒100g=25卡;

絲瓜100g=17卡;

青椒100g=17卡;

生菜100g=10卡;

香菇100g=40卡;

洋菇100g=27卡;

竹筍100g=22卡;

豌豆100g=167卡;

鮑魚菇100g=25卡;

金針菇100g=41卡;

小白菜100g=13卡;

青江菜100g=16卡;

豆芽菜100g=33卡;

苜蓿芽100g=21卡;

四季豆100g=26卡;

空心菜100g=24卡;

紅蘿卜100g=38卡;

青豆仁100g=94卡;

西洋芹100g=13卡;

小黃瓜100g=11卡;

高麗菜100g=23卡;

馬鈴薯100g=70卡;

白蘿卜100g=17卡;

包心菜100g=15卡;

綠花椰菜100g=35卡。

擴展資料：

卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現(xiàn)在仍被廣泛使用在營養(yǎng)計量和健身手冊上，國際標準寬納世的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則采用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區(qū)的法定單位，然而由于沿襲傳統(tǒng)，卡路里在中國大陸與臺灣地區(qū)仍然被廣泛的使用。

參考資料：食物熱量表——百度百科

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玉米里面放入胡蘿卜和黃瓜要怎么做呢？

可成黃瓜胡蘿米。做下：

步驟：

1.材料:黃瓜1根.,胡1個,玉米1個

2.玉米剝粒洗凈,黃胡蘿卜洗凈切丁

3.切點大蒜

4.熱油鍋放基游入大蒜爆香

5.放入胡蘿卜炒下

6.放入玉米翻炒下

7.加點鹽

8.加少許醬油炒下

9.玉米不容易熟,加一點點水煮下

10.炒的差不多熟后，倒入中圓黃瓜下去炒熟即可