鹽水中沒有卡路里。喝鹽水的作用：
1、防止脫發(fā)
把鹽放在碗里面加入水融化開，然后輕輕的涂抹在的根部，十分鐘之后再使用清水徹底的清洗干凈，每天早晚各使用一次，連使用20天，這樣能夠防止頭發(fā)的脫落，同時也能夠讓頭發(fā)變得更加濃密有光澤。
2、具有止血的功效
胃出血的患者當停止吐血之后，喝1到4杯鹽水能夠補充身體里面的血量不足。鼻子出血之后，把一次性棉簽放在鹽水里浸泡，直接塞在鼻孔里，另外再喝一杯鹽水，這樣能夠達到一定的止血效果。當口腔里出現(xiàn)小出血時可以直接使用鹽水來漱口，能促進血液的凝固，最終止血。
制作鹽水的具體方法是，把鹽放在碗里面加入開水沖調(diào)，然后再加入少量的冷開水，雖然鹽水能夠止血，但是病情嚴重的患者一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院治療。
3、具有消炎殺菌的功效
每天早晚抽出五分鐘的時間是用鹽水來漱口刷塵晌洞牙，能防止蛀牙的發(fā)生，對于肝火所引起的牙痛也可以直接使謹行用鹽水來漱口，具有消炎以及清熱的功效，緩解了牙齒疼痛癥狀。大部分的牙床出血是因為胃火旺所引起的，此類人群使用鹽水早晚各漱口一次，就具有止血消痛以及清理胃熱的功效。
4、分解脂肪以及美容養(yǎng)顏
把臉徹底的清洗干凈之后，然后把一小勺細鹽放在手掌心加個五滴水，用手指調(diào)拌均勻之后，然后蘸著鹽水從額頭不從上往下來進行涂抹，同時配合按摩。等臉上的鹽水干透之后，使用溫水把臉徹底的清洗干凈，然后再涂抹上保濕霜。
5、保護咽喉
因為冬季的氣候比較干燥，容易患上扁桃體發(fā)炎、慢性以及急性的咽喉炎，此類人群可以使用鹽水來進行緩解。當感覺到咽喉有瘙癢不適感時，可以直接使用鹽水出口。當咽喉腫痛的時候也可以使用膿鹽水來漱口六次，這樣具有殺菌以及消炎的效果。
6、降胃火
早晨醒來之后應(yīng)該喝一杯淡鹽水，不僅具有清理胃火的功效，同時也能消除口臭，增強了派枯消化功能，提高了食欲，具有清理腸道內(nèi)熱的功效，當兒童出現(xiàn)腸胃熱重、大便干結(jié)時也多喝鹽水，能夠清熱通便。
參考資料來源：人民網(wǎng)-不要小瞧一碗鹽水的作用 6種功效讓你吃驚
-下面是更多關(guān)于鹽水熱量?的問答
喝鹽水有什么作用？鹽水中有卡路里嗎？
《健康時報》《清晨喝鹽水到底好不好？》的文章說早晨喝淡鹽水不值得提倡，因為可能導(dǎo)致血壓高。有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯涼開水。還有人提出“養(yǎng)生一日三杯水”，即清晨一杯蜂蜜水，搜辯做午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯普通的白開水。那么，究竟哪種方法更好呢？ 北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科副主任于康：早上喝鹽水是不提倡的，因為可能導(dǎo)致血壓高。早晨可以喝涼白開，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此，對于李先生提出的三種說法，按照水、蜜、鹽的功效和人體的生理灶隱需要，還是“早蜜晚水”為好。理由有兩點： ①人經(jīng)過一夜的睡眠之后，體內(nèi)大部分水分已被排泄或吸收了。這時，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養(yǎng)，對于老年人來說，還能起到促進排便的作用。而早晨喝淡鹽水是不利于保健的。因為在正常情況下，人體內(nèi)的鈉一般不會缺乏，如果每天早晨喝一杯淡鹽水，久之，體內(nèi)的鈉含量過高，有可能導(dǎo)致高血壓、腎炎等疾病。只有在重體力勞動或劇烈運動后，出汗過多導(dǎo)致鈉鹽丟失時，才需要適量喝些淡鹽水，以補充水分和電解質(zhì)。 ②睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利于養(yǎng)生保健。因為，蜂蜜雖說不是單純的蔗糖，但畢竟還是糖類，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯涼開水是有必要的，因為有的人白天飲水不夠，晚上喝杯水除了能適當補充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是為機體一整夜的新陳代謝準備了充足的水分。人體內(nèi)只有水分充足，組織細胞的代謝世衡活動才能得以充分發(fā)揮。另外，午休后喝一點淡茶水也是值得提倡的，這樣可以解除午飯時的油膩，并且能提神，使下午能有精力更好地工作。 我查了一下這是今年的新提法，不放心的話就只喝白開水好了，我想總是沒錯的。喝鹽水,作用,人喝鹽水起什么作用 詳細
作用：
1、喝鹽水的好處有哪些？
早上喝鹽水如參湯。如果人體出汗，可使體內(nèi)部分鈉離子、鉀離子丟失，產(chǎn)生低鈉血癥或低鉀血癥。這就需要補充鈉和鉀，通常方法是多飲用淡鹽水和含鉀較高的食品及飲料。
但是，許多人都是出汗之后，甚至待身體出現(xiàn)疲乏無力、口干、眩暈、肌肉疼痛、手足麻木等缺鈉的癥狀時，才喝些淡鹽開水。這種被動補鈉，體內(nèi)新陳代謝減慢，腎臟負擔(dān)加重，往往起不到應(yīng)有的作用。
如果人們主動補鈉，在大量出汗前或天熱時清晨一起床就喝些淡鹽拍液敏開水，保證出汗后體內(nèi)鈉含量仍基本符合要求，可以維護細胞正常代謝，穩(wěn)定細胞內(nèi)外滲透，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，保持比較旺盛的精力，不至于出現(xiàn)身體疲憊、眩暈等癥狀。
2、喝鹽水的壞處有哪些？
1、民間諺語說得好，早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。襲枝
2、血壓高的人不宜喝，因為鹽中含有大量的鈉，會引起血壓升高。因此，鹽水的濃度要低，100毫升水中食鹽含量最好不要超過0.9克。
3、有腎炎的人不宜喝，急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好埋耐以白開水代替，以免加重腎臟和心臟負擔(dān)。
4、一般來說人體的鈉是不會缺乏，如果每天早上喝一杯淡鹽水，長期空腹補充鈉元素，機體長期攝入鈉元素，會導(dǎo)致體內(nèi)鈉含量過高，有導(dǎo)致高血壓，腎炎等疾病的風(fēng)險。
本回答被網(wǎng)友采納喝淡鹽水有什么用，會長胖嗎？
每天喝適量淡鹽水對身體是有好處的。它能補充人體出缺巖仔汗后的鹽份不足，調(diào)節(jié)伏汪身體鹽/酸棗型平衡及免疫力！每天早上喝鹽水有減肥的作用嗎？
不能說有用沒用 喝淡鹽水可以清理宿便 對減肥有幫助喝鹽水有什么好處和壞處？
喉嚨痛，便秘，均可喝鹽水。經(jīng)常喝鹽水有什么好處
空腹開水清爛櫻搭理腸胃，防秘。民間諺得好，早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。如果人們主動補鈉，在大量出汗前或天熱時清晨一起床就喝些淡鹽開水，保證出汗后體內(nèi)鈉含量仍基本符合要求，可以維護細胞頌如正常代謝，穩(wěn)定細胞內(nèi)外滲透，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，保持比較旺盛的精力，不至于出現(xiàn)身體疲憊、眩暈等饑拿癥狀。除此之外，早晨飲杯淡鹽水可以迅速被機體吸收，起到稀釋血液，增加血流量，預(yù)防腦血栓和動脈硬化的功效。晨飲淡鹽水也是預(yù)防習(xí)慣性便秘及養(yǎng)生保健的好方法。多喝鹽水有什么好處又有什么壞處？
可以維持體內(nèi)水分平衡，以及補充體內(nèi)所需的礦物質(zhì)。壞處尚不明確
