花生廳咐蘆的熱量本來就很高，更別說半斤花生的熱量了，所以不建議用于減肥。而且花簡嘩生的熱量和脂肪含量都很高，吃100克 炒花生仁，就吃進(jìn)扮帶了581千卡的能量，相當(dāng)于吃了275克的饅頭，所以想減肥的人應(yīng)遠(yuǎn)離花生。
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吃半斤花生有多少熱量要運(yùn)動(dòng)多久才能消耗
花生（談數(shù)peanut）名落花生（學(xué)Arachis hypogaea Linn.），是我國產(chǎn)量、食用廣泛種堅(jiān)果，又名“果”、“泥豆”屬薔薇目，豆科一年生草本前茄植含悔首物，莖直立或匍匐，長30-80厘米，翼瓣與龍骨瓣分離，莢果長2-5厘米，寬1-1.3厘米，膨脹，莢厚，花果期6-8月。主要分布于巴西、中國、埃及等地。可用于制皂和生發(fā)油等化妝品的原料。一個(gè)花生米的熱量需要運(yùn)動(dòng)多久才能消耗掉？
花生的食療價(jià)值膽固醇：花生油中含有的亞油酸，人體內(nèi)膽固醇分解汁酸排出體外，避免膽固醇在體內(nèi)沉積，減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發(fā)多種心腦血管疾病的發(fā)生率。延緩人體衰老：花梁坦生果實(shí)中的鋅元素含量普遍高于其念沒他油料作物。鋅能促進(jìn)兒童大腦發(fā)育，有增強(qiáng)大腦的記憶功能仔渣納，可激活中老年人腦細(xì)胞，延緩人體過早衰老，抗老化。晚上吃了少于半斤的花生后跳了半小時(shí)的繩能消耗掉吃花生的熱量嗎
沒有這么算的一次吃一斤花生會(huì)張多少斤?
100克花生的熱量大概589卡（很高的哦，這是帶皮熱兆凱量）。就是2945，消耗一斤大概是3500卡熱量族畝喚。所以8兩肉吧！�。〔贿^不可能都被你吸收了的�；ㄉ繉�(shí)在是太高了，我現(xiàn)在也不敢吃了。一吃起來就停不下來。你可以吃完吐出來，反正花生消化的慢，能吐出挺多來的應(yīng)該，不過這是下下策了。但是也不能因?yàn)檫@個(gè)就長將近1斤肉啊，何況耐畝你還要吃其他東西呢！http://www.poptool.net/health/yingyang/07/2/003.html花生熱量 本回答被網(wǎng)友采納喝一杯奶茶的熱量需要運(yùn)動(dòng)多久才能消耗
一杯奶茶中的熱量需騎車3小時(shí)來消耗。
正常甜度掘肆的奶茶，含糖量介于每杯11~62g之間，平均含糖量杯34g，都超過了《中國居民膳食指南(2016)》中建議的25g以下。
奶茶常用糖調(diào)節(jié)口感，攝入過量糖會(huì)增加齲齒、超重肥胖風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)檢測，奶茶中的脂肪含量也偏高，尤其是奶蓋茶平均脂肪含量達(dá)6.3g/100mL，最高的一杯可達(dá)41g脂肪。
對于能量攝入2000kcal/d的健山漏康成年人，一天的脂肪攝入量不超66克，一杯奶蓋茶的脂肪量已接近推薦量的2/3。如大量飲用奶茶超過3個(gè)月，不僅血脂可能會(huì)升高，而且脂肪堆積在腹部，容易致人發(fā)胖。
擴(kuò)展資料：
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種判唯轎反式脂肪酸。
每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。生活中常見的人造奶油、人造黃油都屬于反式脂肪酸。反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，導(dǎo)致肥胖。喜歡吃薯?xiàng)l等零食的人應(yīng)提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸會(huì)造成明顯的脂肪堆積。所以多喝奶茶就會(huì)造成肥胖現(xiàn)象。
參考資料來源：人民健康網(wǎng)-愛喝奶茶的人易發(fā)胖！
參考資料來源：人民健康網(wǎng)-減肥期間不能喝的5種飲品 喝奶茶必胖無疑
本回答被網(wǎng)友采納100大卡熱量要運(yùn)動(dòng)多久才能消耗
減一公斤的脂肪居然要跑這么久，一張表告訴你擾枝每橘亂種運(yùn)動(dòng)消耗熱量緩伍敏數(shù)
吃了半斤水煮花生和一斤西瓜運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)會(huì)長胖嗎
不會(huì)的，你可以計(jì)算你的所攝入與消耗的熱量！但花生的熱量比較高，應(yīng)適量食用
