不知道，磨瞎臘不過很喜歡吃啊但是感覺很油，瞎滑熱量一定不少…… 不過和LZ吃的雞蛋灌餅有些不一樣，我們這的是雞蛋灌到餅里神消面，然后加點生菜，涂點醬。。

下面是更多關(guān)于雞蛋灌餅熱量是多少?的問答

一個雞蛋的熱量是多少？

一蛋熱是多少

1蛋(可食部分53.0)含有熱量76大卡，需要散叢埋喚步52.4分鐘消。

雞蛋的熱算很高，每100可食用的部分里熱量是144大卡，而一般我們所吃的中等大小的一個雞蛋大約為60克，可食用部分約為53克，熱量為76大卡。由此可以看出雞蛋的熱量跟很多食物比起來其實還好，而且熟雞蛋和生雞蛋的熱量是差不多的，所以大家平時一天吃一個雞蛋也是可以的。

雞蛋的熱量高嗎

一個白煮雞蛋的熱量是80卡.

一般的上班族，最正常健康的每日攝食熱量標準是：滲凱男性2200卡，女性1700卡，超過或達不到這一標準都不好。 

但是你若想控制飲食的熱量，計算起來卻是一件麻煩事。在此介紹一種簡易的食物熱量計算液州方法，用起來十分方便。 

主食 若以80卡為一個計算單位的話，1／4碗米飯、半碗稀飯或半碗面條(日常生活中常用的普通大小的碗)都相當于80卡。 

蔬菜 600g的任何蔬菜的熱量相當于80卡。 

水果 300g西瓜、2個橘子都約有80卡熱量。 

肉類 37g瘦肉和20g肥肉的熱量都是80卡。 

海鮮 100g左右的海鮮就有80卡的熱量。 

雞蛋 一個煮雞蛋的熱量是80卡，而一個煎荷包蛋的熱量是120卡。

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請問雞蛋灌餅1個多少熱量？

大概在320--450大卡之間。根據(jù)做法不同。

http://zhidao.baidu.com/question/11165265.html?md=3

一個雞蛋灌餅有多重

差不多也就2兩左右

減肥期間,早餐吃一個雞蛋灌餅好不好?

那個東西一般都是用油煎的哦，這樣經(jīng)常吃也不是很好哦肆斗纖，我也很喜歡吃，但都克制自己的，每天自己煮點燕麥加個蛋，反正這段時間是瘦了，可能裂仿是其他方法其作用了吧，但最起碼這銷如樣吃不會胖的

我每天時候都會吃一個雞蛋灌餅，它里面的熱量是多少

我覺得有300~400卡左右，感覺挺油的的