但是所謂的官方的衡量也有一個(gè)定數(shù)，到的豆跡喚沙包和饅頭是重量一樣的，或者說大小不是一樣的。就是比如饅頭是半斤一個(gè)的，和一兩一個(gè)的小豆沙包比肯定熱量也高啊。就好比一天吃了8個(gè)饅頭的熱量培州慧肯定要比吃了一小口牛肉干要高啊。所以這個(gè)熱量的的基數(shù)肯定不一樣，就是說他們衡量卡路里時(shí)，兩配答個(gè)東西的大小不一樣。還有就是豆沙包里邊確實(shí)是豆類制品，熱量不高，但是添加了太多的糖導(dǎo)致熱量升高，因?yàn)闆]有人蒸豆沙包是不放糖的。

所以結(jié)論就如樓主同學(xué)所了解的豆沙包的熱量比饅頭高。 追問

那照你的意思說，我早上這樣吃會(huì)不會(huì)糖分?jǐn)z入太多呢。。

追答

一般不會(huì)，那少于你必須的熱量。但要均衡營(yíng)養(yǎng)，不要總吃這個(gè)
你不會(huì)是吃飽飯后再吃個(gè)豆包吧，那肯定的要胖

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下面是更多關(guān)于豆沙包子熱量?的問答

早上吃兩個(gè)豆沙包胖嗎

應(yīng)該不會(huì)。

早餐吃兩個(gè)豆沙包和一瓶純牛奶會(huì)不會(huì)胖

因人而異

但早餐似乎太甜了

適當(dāng)吃些肉或菜餡的包子吧

早上六點(diǎn)就吃兩個(gè)饅頭，兩個(gè)豆沙包，會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

總是這樣吃會(huì)長(zhǎng)胖的,偶爾一次沒關(guān)系的,趕緊運(yùn)動(dòng)一下吧

早上吃半個(gè)玉米兩個(gè)粘豆包會(huì)胖嗎？

這個(gè)是不會(huì)的。因?yàn)橛衩资歉呃w維低熱量的食物，吃了有助鉛老灶于減肥。豆包里面的含慧紅豆也是低熱量食物，建議多吃，就是粘豆包的包子皮是糯米做的槐扮，吃多了不好消化。 本回答被網(wǎng)友采納

吃豆沙包能減肥嗎

糖類的東西都不能減肥吧 ，，，不過豆沙很有營(yíng)養(yǎng)啊，面食類本來就容易發(fā)胖。。。

呵呵

一斤豆沙包夠幾個(gè)人吃？

哪得有看食量大小，有的人吃得多，有的人吃得少，

早上吃兩個(gè)豆沙包很多嗎，為什么幾個(gè)閨蜜都嘲笑我

吃得下自己好。正常反應(yīng)。