面包途可為“主食面和“點(diǎn)包”兩類；沖閉按質(zhì)感可以分為“軟質(zhì)面包”、“脆皮面包”、“松質(zhì)面包”和“硬質(zhì)面包”四類；按原料可以分為白面包、全麥散清裂面包和雜糧面包三類。
從熱量來說，以表皮干脆的脆皮面包熱量最低，因?yàn)檫@類面包不甜，含糖、鹽和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁熱吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都屬于這一類，營養(yǎng)價(jià)值和饅頭大體類似。硬質(zhì)面包和軟質(zhì)面包加入雞蛋、糖、牛奶正敬、油脂等材料 -下面是更多關(guān)于哪種面熱量低?的問答
熱量最低的面包 什么面包熱量脂肪最低
全麥面包 每100克含熱量240卡 脂肪0.5克蕎麥面包 每100克含熱量366卡 脂肪7.2克什么面包熱量低
面包
按用途可以分為“主食面和“點(diǎn)心面包”兩類
按質(zhì)感可以分為“軟質(zhì)升譽(yù)沖面包“脆虛含皮面包”、“松質(zhì)面包”和“硬質(zhì)面包”四類；
按原料可以分為白面包、全吵殲麥面包和雜糧面包三類。
從熱量來說，以表皮干脆的脆皮面包熱量最低，因?yàn)檫@類面包不甜，含糖、鹽和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁熱吃非�？煽�。法式主包和俄式“大列巴”都屬于這一類，營養(yǎng)價(jià)值和饅頭大體類似。
哪種面包熱量低一點(diǎn)？
全蘆凱麥面包啊無糖面包我個(gè)人覺得沒什么大意義，本來面包也不會(huì)放多少糖的。然陪答喚后，不要涂舉輪花生醬果醬奶油黃油煉乳奶酪之類的東西……哪樣的面包熱量最低？
案白粥70一般主食量白飯一200PIZZA(1/6)220意粉一碟300白碗70油條一根290通心粉一碟150方包一片120白饅頭280河粉一碗180牛肉面540小籠包40烏冬一碗210咖喱飯640肉包子一個(gè)250米粉一碗175陽春面392粽子一個(gè)350餛飩面460什錦炒飯781方便面452涼面894!!!水餃42三明治325M記和KFC的漢堡餐熱量食物(熱量:卡族銀搏)漢堡255芝士漢堡307雙層芝士堡442麥香魚432麥香雞375巨兆祥無霸563炸薯?xiàng)l(大)421炸雞腿(1)300蘋果派237每100克(就是2兩啦)水果所含熱量食物熱量(卡)西紅柿18西瓜20檸檬31楊桃31橙32香瓜35草莓35西柚36桃子37梨子38木瓜40桔子42菠蘿46葡萄54蘋果44獼猴桃54荔枝57柿子58芒果62香蕉84一部分零食的熱量食物熱量(卡)熱狗320爆米花(袋)270粟一燒(包)432品客薯片1072(盒)花生(7顆)80開心果(粒)7調(diào)味料的熱量食物熱量(卡)沙拉醬98(一大匙)醬油10(一匙)奶油97(一匙)豆瓣醬10(一大匙)白醋93(一匙)白糖57(一匙)番茄醬14(一匙)蜂蜜45(一匙)方糖13(顆)西式面包甜點(diǎn)的熱量就搏或不列出來了，這些是絕對(duì)高熱量的東西，比如肉松包，水果蛋糕，泡芙，松餅之類的，一般都在400卡左右那種面包熱量最低？
全麥面包 不甜的那種！超市都有賣！滿好吃的什么牌子的全麥面包好，熱量要低的
所有牌子都差不多，本身熱量。 全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和的全麥面粉制作的面包，區(qū)別于用精粉（即麥粒去掉麩皮及念尺富含毀物營養(yǎng)的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。 全麥面包特點(diǎn)是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質(zhì)地比較粗糙，但有香氣。由于它的營養(yǎng)價(jià)值比白面包高，含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質(zhì)，在國外很流行，B族維生素豐富，微生物特別喜歡它，所以比普通面包更容易生纖高液霉變質(zhì)。什么種類的面包熱量和脂肪最高？
中熱量最高的是松質(zhì)面包，也叫做麥面包”。它的特點(diǎn)是要加入20%～30%的遲迅黃油或起酥油，能形成特層狀結(jié)構(gòu)，常常做成牛角面包、葡萄干升包、巧克力酥包春帆等。它扒旦雹口感酥香柔軟，非常美味，但因?yàn)轱柡椭竞蜔崃繉?shí)在太多，而且可能含有對(duì)心血管健康非常不利的反式脂肪酸。要盡量少買這樣的面包，最好一周食用不超過一個(gè)。《范志紅談怎樣吃最安全》
