你好，要想蘭花豆腐干蓬松飽滿，必須在點(diǎn)漿前加點(diǎn)豆立泡A，可以試試。 追問

哪里可以買到？

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下面是更多關(guān)于蘭花豆腐干熱量?的問答

這就是叫蘭花豆腐干，這對(duì)人身體有什么好處？求答！！謝謝合作！

和豆腐干差不多吧，就是形狀不一樣

蘭花豆干的熱量是多少？

蘭花豆干的熱量(以100克可食部分計(jì))是野斗336大卡(1405千焦)，單位熱量較高。

每100克蘭花豆干的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推正脊旁薦的舉橡普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的14%。

更多蘭花豆干信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/lanhuadougan

蘭花豆腐干怎么做好吃

步驟

1.材料花豆腐干、干辣薯困椒皮、、蔥段。

2.將蘭花豆開水泡亮棗，待用。

3.隨后，將的蘭花豆腐干放入清水鍋中。

4.擱入干辣椒、桂皮、大料煮開。

5.接著，加適量的生抽。

6.加適量的白糖。

7.加適量的鹽。

8.加適量的雞精。

9.調(diào)味煮開。

10.然后，將湯汁煮到差不多時(shí)，擱入蔥段，即成。數(shù)鍵念

11.出鍋，裝盤。 本回答被網(wǎng)友采納