還是少吃為好：

　　一年一度的元宵佳節(jié)又到了，美味的湯圓又將是飯桌上的主角。但是為了身體，建議肥胖者減肥食入湯圓。不要因為是元宵節(jié)心情大好就敞開肚子毫無顧忌的吃湯圓啊。下面就來看看吃湯圓多不利于減肥，或許就會減少你吃湯圓的欲望了。

　　元宵佳節(jié)走親訪友，湯圓也成了最主要的禮物相互饋贈。于是，節(jié)后家中也會剩下不少的湯圓。提衫滲肢醒你哦，不要因為怕浪費而將湯圓全部吞進肚子里。這樣不利于消化，加上湯圓的熱量很高。如果吃的太多的話，就可能引起一些疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等。

湯圓怎樣吃才健康？

　　湯圓中大量的油脂和糖分，還有高熱喊叢量使得湯圓是減肥人士的禁品。但是元宵佳節(jié)又不得不吃湯圓，這可是一年一次的傳統(tǒng)節(jié)日啊。湯圓也可以吃，但是應該這樣吃。首先是吃這樣的湯圓：吃一些無餡的小湯圓，大約每1顆有7大卡熱量。而有餡的小湯圓每粒的熱量大約為34卡，而市面上銷售的盒裝芝麻、花生餡大湯圓一顆約有60～70大卡熱量，鮮肉餡或世的約50～60大卡。

　　綜上所述，減肥者最好吃熱量最少的無餡小湯圓。但是如果你不喜歡吃清淡的無餡湯圓，那就選擇肉餡小湯圓。湯圓最好是水煮著吃，不要油炸，油炸的湯圓熱量更高，還會增加油脂，減肥者應當遠離。

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下面是更多關(guān)于黑芝麻湯圓熱量?的問答

吃黑芝麻湯圓會胖嗎

黑，高、維、高碳水化合物、高脂肪、一種堅果種子，減肥時可少量食用。

營養(yǎng)價值

1. 黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作告則辯用，是極佳的保健美容食品；

2. 黑芝麻的神奇功效，還在于它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內(nèi)衰物質(zhì)“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用；

3. 新近研究發(fā)現(xiàn)，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認，常食有益；

4. 黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而襪缺導致的盯猜脫胎換骨發(fā)效果最好，對藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會有一定療效。

經(jīng)常吃芝麻湯圓會發(fā)胖嗎?

會，我這個月胖了1、2斤，飲食基本清淡，沒吃零食，經(jīng)常運動。

就是喜歡吃三元的芝麻湯圓。

吃黑芝麻會長胖嗎?

吃黑芝麻是不會長殲燃胖的。

如芝氏帆虛麻經(jīng)過加工之后加進了蔗糖，這樣吃下去容易發(fā)胖。

黑芝麻是有抑制肥胖的作用的。

黑芝麻中所含的是植物性的油脂轎孫,比豬肉等那些動物性脂肪要好吸收。

黑芝麻對人體的心血管系統(tǒng)不會造成負擔,是很好的食物。

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早餐吃五個黑芝麻湯圓會長胖嗎？

吃后多運動，讓熱量盡快消耗掉，就不會發(fā)胖。 追問

慢走兩個小時，可以消耗掉熱量嗎？

早餐吃黑芝麻小湯圓10個 會胖嗎

可以的，但您的晚餐需要吃得笑租少一些，早上吃好，中餐吃物咐飽，晚餐吃少。身高167多的，106斤不罩升純?yōu)榕�，合適的呀。

經(jīng)常吃黑芝麻會發(fā)胖嗎？？

病情分你好，根據(jù)供的信息分析，如果是少量用黑芝麻，是不碰咐閉會發(fā)胖的簡顫，但是，每天食用的黑芝麻比較多的話，由于黑芝麻中含有的脂類比較大，還是有有可能會導致發(fā)胖的。意見建議：建議，如果沒有必要的話，最好是不要大量的食用黑芝麻。以免會對身體造成發(fā)胖的影響，也有可能會引起其他的不良反應的。

肺炎可以吃黑芝麻湯圓嗎

可以少量的吃一些，但不可過量食用，帶褲陵因湯圓屬糯米類制作，吃太多會引起純改消化不良。 從營蠢戚養(yǎng)科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養(yǎng)豐富的食物。