個(gè)人建議苦瓜吃2－3 黃瓜不過4根 還有吃黃瓜盡分開食用你榨好也是分開來 香蕉熱量空碧燃高最好還是少吃點(diǎn) 你說這幾個(gè)都是蔬菜類的吧．． 推薦你幾個(gè)水果：蘋果 鳳梨 檸檬 葡萄 其中鳳梨檸檬吃多了會(huì)傷胃不要餐前食用 蘋果 葡萄不但有減肥作慧沒用對(duì)皮膚也有很好的保健作用
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黃瓜和香蕉能一起吃嗎
可以同陪圓穗時(shí)吃的，這兩種水果和在一起并不會(huì)產(chǎn)生毒素。但是香蕉一腔判般忌與白薯、芋頭同食的，如蘆卜果有便秘現(xiàn)象，要調(diào)整排便習(xí)慣和生活習(xí)慣另外也有偏方，每天只吃黃瓜香蕉減肥法。黃瓜和香蕉能一起吃嗎?
黃瓜和香蕉可以一起的 ，不會(huì)造成食物中毒的香蕉一般白薯、芋頭同食的。吃黃瓜注意事項(xiàng)：1、不能和西紅柿吃由于黃瓜里含有一種維生素C分解酶，會(huì)破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴(yán)重。西紅柿是典范的含維生素C豐盛的蔬菜，假如二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，基本就達(dá)不到補(bǔ)充養(yǎng)分的成果。2、不能和花生一起吃在很多家庭、餐館都棚緩梁有這道涼菜。然而黃瓜和花生搭配是非哪棚常不科學(xué)的。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇鏈運(yùn)，會(huì)增加其滑利之性，可能導(dǎo)致腹瀉，所以不宜同食。3、不宜多食偏食黃瓜不能一次性吃太多，而且吃黃瓜也一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌的黃瓜。4、不宜生食不潔黃瓜黃瓜當(dāng)水果生吃，不宜過多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時(shí)應(yīng)同時(shí)吃些其他的蔬果。此外，生吃不潔黃瓜容易感染細(xì)菌，影響身體健康。農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)買來的黃瓜，最好先浸泡后去皮再吃。 本回答被網(wǎng)友采納黃瓜和香蕉能一起吃嗎？
聽說不宜空腹吃香蕉不宜飯后馬上吃香蕉指轎至于香蕉黃瓜貌似能減肥香蕉不能和牛奶,酸奶,土豆,西蠢畢瓜和著吃噢。黃瓜不能和唯檔肆含維它命C豐富的水果蔬菜吃(特別是西紅柿)...黃瓜和香蕉能一起吃嗎？
聽說不宜空腹吃香蕉不宜飯后馬上吃香蕉指轎至于香蕉黃瓜貌似能減肥香蕉不能和牛奶,酸奶,土豆,西蠢畢瓜和著吃噢。黃瓜不能和唯檔肆含維它命C豐富的水果蔬菜吃(特別是西紅柿)...香蕉和黃瓜不能一塊吃嗎
不能空腹吃香蕉但是把黃瓜和香蕉一起榨汁空腹喝香蕉，西紅柿和黃瓜能一起吃嗎
現(xiàn)在的人 ，都他娘的怎么啦 ，越虧頌活越抽抽兒廳告 ！專家已經(jīng)辟謠多少次了 ，根本不存在事物相克扮空明的事兒 ，可偏偏有人就是不開竅 ！ 本回答被網(wǎng)友采納香蕉和青瓜能一起吃嗎
香蕉和是可以一起吃的，網(wǎng)上關(guān)于不能和牛奶一起吃的食物的說法非常之多，其中對(duì)于“香蕉與牛奶不能一起吃”的說法，其解釋是香蕉中含有的果余坦酸會(huì)使牛奶所含的蛋白質(zhì)變性沉淀，變得難以被人體消化和吸收，從而導(dǎo)致腹瀉，其實(shí)不然，牛奶含有的蛋白質(zhì)在酸性環(huán)境下會(huì)變性沉淀。但是，蛋白質(zhì)變性之后只是由于結(jié)構(gòu)改變而失去生物活性，并不會(huì)影響本身的營養(yǎng)價(jià)值。像酸奶中的蛋白質(zhì)就已經(jīng)變性沉淀，但卻絲毫不影響酸奶豐富的營養(yǎng)價(jià)值。而且，香蕉的果酸含量很少，遠(yuǎn)不及人體分泌的胃酸多。即使牛奶不和香蕉同時(shí)吃，牛奶被人攝入之后，所含的蛋白質(zhì)也會(huì)在胃酸的作用下發(fā)生變性。因此，香蕉與牛奶不能一起吃的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。實(shí)際上，牛奶和香蕉都是營養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，牛奶能夠補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì)，還是提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的最蘆毀行佳食物來源；香蕉的營養(yǎng)價(jià)值也非常高，可以提供多種豐富的維生素和礦物質(zhì)，并且香蕉含有的糖類還可以為身體提供充足的能量。所以，牛奶和香蕉是可以同時(shí)吃的。牛奶和香蕉一起吃并不會(huì)引起腹瀉。相反，牛奶和香蕉一起吃是健康的搭配。如果吃了之后出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，很大可能是牛奶含有的乳糖引起人體的乳糖不耐受而導(dǎo)致的，與香蕉并沒有關(guān)系。不過要注意的是，牛奶和香蕉不能在空腹時(shí)吃，一般應(yīng)選擇在飯后陪嘩或非饑餓狀態(tài)下食用。
