不會蔬菜在水中煮不會熱量。 但你要注意，不太多調(diào)味比如芝麻醬，因為醬中含的熱量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蔬菜。另外還有一點容易被人忽視的是，不僅糖分含高熱量，鹽類的調(diào)味料也含有超乎我們想像的熱量。

如果只是吃素的麻辣燙，不喝湯是不會胖宏喊滴~ 麻辣燙最碧絕余容易讓人發(fā)胖的主要是里面的芝麻醬、肉類和湯。如果真的特別想減重，那一定記得晚上不要多吃，而且過了7點就不悔滾要吃任何零食了。早飯和中飯多吃些沒關(guān)系，特別是早飯。

而且請一定要記住兩個原則。湯糖躺燙最容易讓人胖吃肉不吃主食，吃主食就配素菜。肥胖和飲食習(xí)慣，吃些不漲肉的，不吃只會讓自己的身體越來越差，而且會引起胃現(xiàn)，吃些番茄，黃瓜，蝦等低脂食品，熱量小點的。

吃完多運動，麻辣燙吃了肯定會胖的，膨化食品少吃 。里面有很多添加劑會影響身體的代謝，調(diào)味品吃多了也會長胖的。建議吃后來杯酸奶緩解一下腸道。

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下面是更多關(guān)于蔬菜湯 熱量?的問答

每天中午吃麻辣燙(只吃素菜)會長胖嗎

每天中午只吃麻辣燙，不要管會不會長胖則賣察，反正他是不健康配饑的。而且你只吃素菜的話，也會孫茄造成營養(yǎng)不均衡。我們需要攝取大量蛋白質(zhì)

每天中午吃麻辣燙(只吃素菜)會長胖嗎

的，蔬菜在水中煮過后不會增加熱量。

要注意的不型伍要加太多調(diào)味料，芝麻因為醬中含的熱量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蔬菜。另外還有一點容易被人忽視的是，不僅糖分含高熱量，鹽類的調(diào)味料也含有超乎我們想像的熱量。

所以如果想不發(fā)胖的話，在吃麻辣燙時要注意不要食用太多的檔租高調(diào)料哦~~~

吃麻辣燙只吃蔬菜能減肥嗎？

。但是裹上其他調(diào)料，就不好。而且油還有可能是地溝油，西的熱量還真道。如果你減肥只吃麻辣燙的話，體重下降沒問題，但是絕對會反彈，不信咱們打賭。按照一般人的食量，吃一次麻辣燙+麻將調(diào)料，是不會有導(dǎo)致你發(fā)胖的熱量的。不過，菜葉子上沾上的植物油和動物油脂是迅禪譽未知的，這個才是導(dǎo)致你發(fā)胖的元兇。減肥如果鉆入了熱量的誤區(qū)，你什么都不敢吃啦，有些外表熱量很低的食物，反而富含很多致肥的因素。按照營養(yǎng)學(xué)的概念襲寬來說，人體每天攝入超過自己標(biāo)準(zhǔn)攝入熱量值200~300kcal的熱量后，不會導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，但是如果人體在以滿足標(biāo)準(zhǔn)攝入的前提下，過多的攝入了脂肪（植物或動物脂肪），超出攝入的部分脂肪肯定會以熱量的形式并以人體脂肪的的形態(tài)，積聚在人體體內(nèi)。發(fā)生肥胖癥。

一份麻辣燙熱量是多少 只吃蔬菜會胖嗎

你好！

晚飯最好吃些清淡物，想知道你的麻辣什么的，如果是蔬菜，只保沒有任何油脂在上面，并且不外加一些熱量高的調(diào)味料（例如：麻醬），熱量不是很高！

但如果是豆腐團消串或是葷的，算是高熱量的食品,還有丸子之類深加工的東西，看著不怎樣，其實熱量很高的，而且會引塌衫知誘人多吃。要注意，千萬不可以有油脂塌和在上面，不然，你晚飯吃這個，不僅熱量高，還不利于消化！

謝謝！

吃麻辣燙會長胖嗎？我吃的基本都是素菜

吃的少就不會，吃什么吃的太多都會，外面的麻辣燙最好少吃，我是吃一回拉一回，想吃的話自己回家做火鍋吃

麻辣燙只燙蔬菜，每天當(dāng)做午飯吃，會長肉嗎？

麻辣燙的湯不好，不能常吃，含對身體有害物質(zhì)�？赡軐�(dǎo)致發(fā)胖

為什么說麻辣燙是高熱量食物，每次吃不要辣，也只吃著青菜豆腐類的，會胖嗎，也不是經(jīng)常吃，

主要是看麻辣燙在什么湯里面燙的，如果是在高油激李的湯里面燙，那么蔬菜也會攜帶油，所以就會長胖。因為麻辣燙的油有好多都是重復(fù)使用的，它的分子已經(jīng)很細(xì)了，所以盡明者遲量不要吃麻辣燙嫌啟。