炸雞腿熱量同等質(zhì)量）晌咐

(每100克) 熱量 116.00卡 吃一個炸雞入的熱量是300-400千卡，吃巧克力冰激游謹(jǐn)衫凌，攝入的熱量是200-500千卡。有人曾試驗過，在跑步機上以8公里神腔／小時的速度跑了近40分鐘，才消耗240千卡熱量，連一個雞腿的熱量都沒能消耗完

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下面是更多關(guān)于吃雞腿會熱量?的問答

一個雞腿的熱量等于幾碗大米

　一般雞腿的熱量為181千卡/100克，歲襲而成人美容所需熱量為2200千卡。所以吃雞腿是可以的。但是減租升肥期間就不要吃炸雞腿了，熱量高，乎型兄平時也要注意運動。

漢堡和米飯哪個熱量高

的熱量高

以一碗米飯以100克計熱量116大卡，100克的漢堡熱量為292大卡。40克的漢堡熱量就達(dá)到一飯的熱量，40克也就小半個漢堡。

漢堡是高熱量的快餐食物，而且漢堡包中碳水化合物含量也很高，雞肉中難保證含有大量激素，多吃容易發(fā)胖，減肥期迅模間不宜攝入。

擴展資料

中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所研究員胡小琪介紹，根據(jù)《中國食物成分表》中的權(quán)威數(shù)據(jù)， 用每碗2兩的米飯的能量(116千卡)為標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)現(xiàn)一個雞腿漢堡(200克)的能量相當(dāng)于5碗米飯，1袋中包的薯條(115克)相當(dāng)于3碗米飯。

最早的漢堡包主要由兩片小圓面包夾一塊牛肉肉餅組成，現(xiàn)代漢堡中除夾傳統(tǒng)的牛肉餅外，還在圓面包的第二層中涂以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等，再夾入番茄片、洋蔥、蔬菜、酸黃瓜等食物，就可以同時吃到主副食。

這種食物食用方便、風(fēng)味可口、營養(yǎng)全面，現(xiàn)在已經(jīng)成為暢銷世界的方便主食之一。漢堡熱量高，含有大歷昌譽量肢段脂肪，不適合減肥人群或高血壓高血脂人群過量食用。

參考資料：肯德基漢堡包和米飯哪個熱量高 - 媽媽網(wǎng)百科 網(wǎng)頁鏈接

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雞肉熱量大？還是白飯熱量大？

雞肉熱量大鬧逗。

米飯的熱量是116大/100g，雞肉為167大卡/100g。因此相來看是肌肉的熱量更大。

擴展資料：

中醫(yī)認(rèn)為，雞肉味甘，性微溫。能溫中補液跡賣脾，益氣養(yǎng)血，補腎益精。

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。

雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

參考鏈接：百度州晌百科——雞肉 百度百科——米飯

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一碗米飯和兩個炸雞的熱量是多少

米飯(每100克) 熱量 116千卡 吃一個炸雞腿攝入的熱量是300-400千卡 本回答被網(wǎng)友采納

一碗雜糧飯和一碗白米飯哪個的熱量更高

當(dāng)是雜糧拆扮熱量高

雜糧熱量：161 大數(shù)改卡（100克薯御判）

米飯熱量：116大卡/（100g） 本回答被網(wǎng)友采納

一碗米飯的熱量和一碗面的熱量哪個高

面