暈樣都會長胖神都救不了你，這所有的分量來也就我一的量。覺得LZ你是在減肥了，這樣吃是很不健康的，LZ估計(jì)是女生吧，現(xiàn)在是秋季了，秋補(bǔ)冬藏這個道理很簡單啊，多吃點(diǎn)補(bǔ)血補(bǔ)氣的食材，什么牛肉，羊肉，土豆，察肆海帶，豆腐，豬血之類的太多了，中餐其實(shí)大部分都熱量不高，主要是看你怎么吃。熱量表只是個概念而已，同樣一個肉包子，能家家都一樣敗罩轎大，一樣的量嗎？！悶差
-下面是更多關(guān)于素餡餅的熱量?的問答
我是一個高三學(xué)生，每天運(yùn)動很少。一天需要多少熱量？我早上和晚上各吃一個一百克的麥多素餡餅，中午一...
一個成年人一天正常的熱量需求在1500千焦左右。要判斷棚兆你每天具體攝入多少慶亂熱量，可以百度查詢一下食物熱量表進(jìn)行計(jì)算譽(yù)和檔。 本回答被網(wǎng)友采納200卡路里等于多少斤，平均一天消耗200卡路里，一周能瘦幾斤啊
答案：1斤脂等3900卡路里，200卡路于0.05斤脂肪，一周可以0.35斤。
拓展資
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現(xiàn)在仍被廣泛使用在營養(yǎng)計(jì)量和健腔空身手冊上，國際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用櫻段焦耳，美國則采用卡路里。
一個正常人一天攝取總熱量應(yīng)為2000大卡，運(yùn)動的人可以適當(dāng)增加。伍頌瞎下表為各種成分的每日攝取量及所占的熱量比例：（其中每克脂肪含熱量9卡路里；每克碳水化合物含熱量4卡路里；每克蛋白質(zhì)含熱量4卡路里）
參考資料鏈接：
百度百科_卡路里
本回答被網(wǎng)友采納早上吃了一個肉松蛋糕卷，不大但是也絕對超過一百克以上了熱量快四百了這樣一天總熱量肯定超啊怎么辦
可以消耗掉的，親！多做運(yùn)動，跳繩跑步啊什么的消耗都很大的！每小時600大卡呢！別灰心！ 本回答被網(wǎng)友采納一個饅頭的熱量是多少 減把只吃饅頭行不行
一、一個饅頭量是在克做好粉之中，熱量是兩十大卡。而現(xiàn)在通常出售的饅一個重量只有五十克左右。也就是說，一個饅頭的熱量是多少？正常情況下，應(yīng)該在一百一十大卡左右。這個熱量意味著什么呢？意味著只吃一個饅頭，所產(chǎn)生的熱量是人們一天正�；顒铀锜崃康氖种徊坏�。 二、吃饅腔纖頭能減肥嗎 如果一個饅頭的熱量是多少這個問題的答案來看的話，毫無疑問，人們只吃一個饅頭，自然是可以收到減肥效果的。不過，它的營養(yǎng)不全面，無法提供身體所需要的大部分營養(yǎng)。因此，人們最好安全合乎塌理的食譜來保證身體所需。此外，在平時的飲食之中，如果吃饅頭的話，只要適量，人們也不用擔(dān)心會肥胖。 三、不同地方的饅頭熱量不同 在通常情況下，南方歲圓圓的饅頭會小一些，一個只有五十克左右，有些會在一百克左右。而北方，如我國的東北地區(qū)，當(dāng)?shù)氐酿z頭可能會在二百克左右。這些不同重量的饅頭，它們的熱量也是不一樣的。在考慮一個饅頭含有多少熱量時，也不要忽略這個問題。 本回答被網(wǎng)友采納一百克面包的熱量有多少？
曼可頓全麥維面包 200.0克 441.68 面包 100.0克 312.0大卡 麥櫻逗包 100.0克 246.0大卡 果料面包 100.0克 278.0大仔豎卡 包 100.0克 274.0大卡 法式牛角面包 100.0克 375.0大卡 黃油面包 100.0克 329.0大卡 法式配餐面包 100.0克脊戚賣 282.0大卡100千卡熱量大概是多少食物？
普通的饅缺塵頭含有280千量,普通的一碗米飯含有260熱量。100千卡熱量也就四個饅頭或者三四碗米熱量。
日攝取量及所占的熱量比例：（其中每克脂肪含熱量9卡路里；每克碳水化合物含熱量4卡路里；每克蛋白質(zhì)含熱量4卡路里） 脂肪低于65克585卡路里低于30% 碳水化合物300克 1200卡路里 60% 蛋白質(zhì)47克188卡路里9.4%。
1米飯115 大卡（100克），一天大概吃伏大禪500克為575大卡仿粗2:蔬菜 番茄 19 大卡(每100克)，黃瓜15 大卡(每100克)，青菜 15 大卡(每100克)，南瓜22 大卡(每100克)，胡蘿卜 37 大卡(每100克)。
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