白飯 1碗 (135g) 200 粥 1碗 (135g) 70 米粉 1碗 (135g) 132 面 1碗 (135g) 280 方便面 1 包 (100g) 470 麥皮 1碗 (135g) 90 白面包 1 片 120 甜餅乾 2 片 185 甜面包 1 個(gè) 210 包 1 個(gè) 170瘦火腿 2 片 (60克)煎豬扒 2 件 (100 克) 450 燒牛肉(薄瘦) 3 片 (90 克) 175 烤神中牛扒 1 件 155 午餐肉 1/4 罐 350 煎香腸(牛) 2 條 375 熱狗腸 1 條 150 德國(guó)香腸 2 條 90 燒雞脾 1 只 215 燒鴨 1 份 (120 克) 356 蛋類(lèi)食品熱量表食品 數(shù)量 熱量(大卡) 雞蛋 1 只 80 煎蛋 1 只 136 蘋(píng)果 (中) 1 個(gè) 55 橙 (中) 1 個(gè) 50 香蕉 1 只 80 皇帝蕉 1 只 40 提子 (大) 10 粒 50 芒果 (大) 1 個(gè) 125 荔枝 8 粒 85 西柚 1 個(gè) 40 楊桃 1 個(gè) 55 牛油果 (小) 1 個(gè) 380 雪梨 1 個(gè) 45 新鮮菠蘿 1 片 (120 克) 50 西瓜 1 片 (240 克) 40 哈蜜瓜 1 片 (240 克) 60 奇異果 1 個(gè) 30 杏梅 (中) 1 個(gè) 45 桃 (大) 1 個(gè) 45 士多啤梨 10 個(gè) 40 柿子 (中) 1 個(gè) 90 罐頭菠蘿 1 片 40 罐頭水蜜桃 1/2 個(gè) 80 罐頭水果 大半杯 120 葡萄乾 1 大匙 50 紅蘿卜 160 克 60 薯仔 1 個(gè) 80 罐頭豆或青豆或粟米 1 杯 (100克) 60 雪什菜 100 克 60 粟米(水煮) 1/3 杯 50 鮮奶 250 ml 163 脫脂奶 250 ml 82 高鈣低脂奶 234 ml 140 全脂奶 30 g 147 脫脂奶 20 g 71 淡奶 120 ml 190 油 1 湯匙 20 牛排醬 1 湯匙 20 蕃茄醬 1 湯匙 20 沙律醬 (法式) 1 湯匙 60 沙律醬 (千島) 1 湯匙 60 白糖 1 湯匙 35 蜂蜜糖 1 湯匙 60 果糖糖漿 1 湯匙 50 花生油 1 湯匙 135 粟米油 1 湯匙山并 135 牛油 20 克 190 辣油 1 湯匙 120 豆腐皮 1/2 片 40 板豆腐 1/4 塊 60 嫩豆腐 1/4 塊 50 油豆腐 1/4 塊 80 馬豆 100 克 340 腰豆 100 克 336 紅豆 100 克 341 黃豆 100 克 400 罐頭茄汁豆 100 克 58 盒裝豆腐 400 克 252 腐竹 100 克 387 甜竹 100 克 339 枝竹 20 克 77 豆腐花 100 克 62 豆腐泡 1 件 20 蝦餃 1 件 37 蒸腸粉 1 條 66 燒賣(mài) 1 件 42 山竹牛肉 1 件 94 排骨 1 件 37 粉果 1 件 44 雞扎 1 件 45 叉燒包 1 個(gè) 94 春逗瞎跡卷 1 件 136 蘿卜糕 1 件 80 潮州粉果 1 件 113 壽司 6 件 630 親子井 1 碗 550 牛井 1 碗 480 手肉卷 3 件 700 天婦羅 1 碗 550 拉面 1 碗 430 拉面 (味噌味) 1 碗 600 味噌湯 1 碗 60 炸馬鈴薯餅 1 個(gè) 120 咖喱飯 1 客 760 蕃茄醬意大利粉 1 客 500 肉醬意大利粉 1 客 460 意大利薄餅 1 件 300 炸雞塊 1 件 512 炸薯?xiàng)l 1 客 491 蔬菜沙律 1 客 90 馬鈴薯沙律 1 客 460 粟米湯 1 客 260 海鮮煲 1 客 240 煙肉三文治 1 客 390 熱狗 1 只 360 可樂(lè) 1 罐 110 茶 1 杯 <1 罐裝咖啡 190 ml 67 泡 紅茶 350 ml 104 檸檬水 350 ml 136 乳酸飲料 350 ml 154 奶茶 350 ml 104 好立克 15 克 59 阿華田 12 克 45 維他純頭漿 1 杯 55 甜豆奶 250 ml 120 菊花茶
-下面是更多關(guān)于使體內(nèi)熱量增加的方式?的問(wèn)答
根據(jù)已有的生活經(jīng)驗(yàn),列舉可以使體內(nèi)增加熱量的方法
吃脂肪高，熱量高的食物。比如巧克力啊這種東西！列舉出給身體增加熱量的五種方法
吃飯 喝骨頭湯 喝米豆粥 喝奶 吃肉等等。怎樣快速消耗體內(nèi)的熱量？
春天到了，愛(ài)美的MM們紛紛要開(kāi)始換裝了�？墒墙�(jīng)過(guò)一個(gè)冬天的脂肪囤積了自己的裙子，該怎么去掉不該有的累肉呢，這里為你示范“沙發(fā)操”，MM們?cè)诩乙材茌p松減肥，甩掉冬天肥胖的后遺癥。第一步： 轉(zhuǎn)腰動(dòng)作重點(diǎn)：坐沙發(fā)前沿，雙膝并攏，上半身往反方向扭轉(zhuǎn)，每次維持10秒后做3次再換邊做。伸展部位：左右側(cè)腰部肌肉。第二步： 側(cè)腰動(dòng)作重點(diǎn)：靠著沙發(fā)手把，身體輕松往外延伸，停頓5至10秒后換邊，輪流做3次。伸展部位：左右側(cè)腰。第三步：提臀縮腹動(dòng)作重點(diǎn)：一樣坐沙發(fā)前沿，雙手扶著沙發(fā)手把，雙腳并攏屈膝向上抬起，每抬1次停2秒再放下，來(lái)回10次。伸展部位：前腹和臀部肌肉。第四步：伸背動(dòng)作重點(diǎn)：雙手搭著沙發(fā)椅背，手臂盡量伸直，將胸部挺出，每次維持15秒后休息，重復(fù)做3次。伸展部位：背部肌群。第五困消步：臀后側(cè)動(dòng)作重點(diǎn)：前腳屈膝大腿平放，后腳伸直膝蓋朝下，身體向前傾，雙手伸直拉沙發(fā)一邊手把，動(dòng)作維持10秒后換邊重復(fù)做3次。伸展部位：臀部后側(cè)肌肉。第六步：大小腿動(dòng)作鍵芹重點(diǎn)：1腳伸直平放于沙發(fā)，另1腳彎曲放于地面，身體朝伸直腳方向傾，每邊動(dòng)作維持10秒后換邊重復(fù)做3次。伸展部位：大小腿后側(cè)肌肉。第七步：大腿動(dòng)作重點(diǎn)：1只腳伸直，另1只腳彎曲膝蓋朝下，動(dòng)作維持10秒后換邊重復(fù)做3次。伸展部位：大腿前側(cè)肌肉。第八步：大小腿和臀部動(dòng)作重點(diǎn)稿尺畢：臀部坐沙發(fā)前沿，雙腳膝蓋打直，身體、腹部盡量往大腿貼，停頓10至15秒，一般人可按自己能力進(jìn)行。伸展部位：大小腿和臀部后側(cè)肌肉。衣服能給身體增加熱量嗎
不能 衣服只能防止人身體熱量的外散 隔斷人體與周?chē)h(huán)境的熱交換 抵御外面的寒冷衣服能給身體增加熱量嗎這個(gè)實(shí)驗(yàn)怎么做
把溫度計(jì)放在空中測(cè)量溫度，在敗頃舉把溫度計(jì)插在衣服里（衣服是放在常溫乎森下的，不要是穿在身上脫下來(lái)的，這樣有溫度了），察碧等待三分鐘，在記錄下兩種數(shù)據(jù)，相互比較。根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)，我們猜想：物體吸收熱量的多少可能與質(zhì)量和物質(zhì)種類(lèi)有關(guān)．為了驗(yàn)證猜想，我們可以制定兩種
（1）研究物體溫度升高吸收與質(zhì)量、物質(zhì)的種類(lèi)的關(guān)系用控制變，有兩種方法
方法一：讓質(zhì)饑螞量相同的不同都升高相同的溫度，然后比較它們吸收熱量的多少
方法二：讓質(zhì)量相同的不同物質(zhì)都吸收相同的熱量，改芹然后比較它們升高溫度的高低；
（2）保證相同的時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)生的熱量相同，需要選擇兩個(gè)相同的電加熱器，電加熱器比酒精燈更穩(wěn)定．
故答案為：質(zhì)量相同的不同爛殲埋物質(zhì)吸收熱量的多少；質(zhì)量不同的同種物質(zhì)升高溫度的高低；保證相同的時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)生的熱量相同
