一直以來(lái)，網(wǎng)上都流傳著“抽煙減肥，戒煙發(fā)胖”之說：抽煙可以減小人的食量，可以漸漸感到厭食，體重自然緩芹會(huì)減輕！不過，等你想戒煙的時(shí)候又會(huì)胖回來(lái)。事實(shí)真是如此嗎？
▲抽煙能減肥？沒科學(xué)依據(jù)!抽煙有助減肥沒有科學(xué)擾汪畢依據(jù)。抽煙對(duì)肺部有傷害，會(huì)消耗人體大量維生素。而人體肥胖的主要原因是攝入的熱量過多而無(wú)法代謝導(dǎo)致脂肪堆積，如需要代謝過多的脂肪反而需要更多的維生素，因此，吸煙初期還可能會(huì)增肥。即使減肥，也是因?yàn)槲缚谧儾钤斐傻�，也是一種病態(tài)的減肥法。○愛抽煙的女性腰會(huì)粗最新研究發(fā)現(xiàn)，抽煙不僅不能減肥，還會(huì)會(huì)腰圍越來(lái)越粗。據(jù)英國(guó)劍橋大學(xué)的一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示，抽煙女性的腰更易變粗。研究人員調(diào)查了21828名年齡在45—79歲之間的居民，詳細(xì)記錄其吸煙情況和身體指標(biāo)。研究人員發(fā)現(xiàn)，和不吸煙者或已經(jīng)戒煙者相比，吸煙者的腰圍較大且臀圍較小，即腰臀比（腰圍除以臀圍）較高；吸煙時(shí)間越長(zhǎng)、吸煙量越大的人，其腰臀比越高。如果戒煙，腰臀比會(huì)隨戒煙時(shí)間的延長(zhǎng)而逐漸降低。這種情況在女性被調(diào)查者中尤為明顯。○抽煙減肥法危害多多值得注意的是，抽煙不僅不能減肥，還會(huì)對(duì)身體造成多種危害呢！1.有損容顏牙垢/口氣：抽煙者的牙齒染滿煙垢顏色，很難褪去，口氣難聞、發(fā)質(zhì)變得奇差無(wú)比。早衰：吸煙會(huì)使女性更年期提前，會(huì)使絕經(jīng)期提前1～3年。皺紋：尼古丁破壞膠原，皮膚更干澀，因此有更多皺紋。胸：因雌激素的減少，女性的第二性癥得不到發(fā)展，胸圍會(huì)變小。黑眼圈：吸煙會(huì)造成血流障礙，使得眼部周圍血液無(wú)法供應(yīng)充足的氧，導(dǎo)致黑眼圈。毛孔粗大：血流障礙，毛細(xì)管萎縮，毛孔當(dāng)然會(huì)變得越來(lái)越大。結(jié)論就是：吸煙使得女性看起來(lái)至少老5歲。2.危害健康不幸的是：吸煙者患癌和心肌梗死的危險(xiǎn)大大高于男人，另吸煙人群心臟病發(fā)生率為非吸煙人群的4倍。肺癌：女性吸煙更容易產(chǎn)生肺部癌變，患肺癌的危險(xiǎn)是男性1.5倍。呼吸道：慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。消化道：引致胃酸分泌增加(比不吸煙者增加約九成)，抑制胰腺的分泌，引致酸負(fù)荷增加，誘發(fā)潰瘍。心血管病：使組織及心肌缺氧，誘發(fā)冠脈痙攣、血液粘度增高，干擾脂代謝，促進(jìn)膽固醇類物質(zhì)沉著；血清抗氧化作用減低，各種心血管病發(fā)生幾率大大提高。性趣及生殖能陵塵力低：女性抽煙者則比不抽煙的女人要少了約50%的受孕機(jī)會(huì)。降低生男孩的幾率：丹麥和日本的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，吸煙可能降低生男孩的幾率。生殖危險(xiǎn)：易流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、胎盤早期剝離、前置胎盤等均與妊娠期吸煙有關(guān)。眼睛損害：血管硬化和血小板黏性增加導(dǎo)致局部缺氧而引發(fā)視網(wǎng)膜病變，增加患白內(nèi)障的可能性。3.影響心理抽煙能提神？事實(shí)上可以暫時(shí)提神，小劑量的可以提，大劑量時(shí)反而抑制中樞神經(jīng)。長(zhǎng)期的神經(jīng)抑制導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，不僅看上去疲憊不堪，還對(duì)心理健康造成影響，因血流障礙造成的供氧不足，使得女性易怒、胡亂猜想、走極端！4.浪費(fèi)金錢這個(gè)不用我多說了吧！想想，一個(gè)月把煙錢節(jié)省下來(lái)，可以買多少保養(yǎng)品來(lái)護(hù)理你的小臉蛋或者做美體基金！即減少煙草對(duì)美麗的侵蝕，又加大美麗投入剩下的，你自己看著辦咯回答者：吖HAPPY-魔法師四級(jí)1-2609:18 -下面是更多關(guān)于抽煙熱量?的問答
經(jīng)常吸煙會(huì)發(fā)胖嗎?
當(dāng)然，經(jīng)常吸煙會(huì)在一冊(cè)賣定程度上影響呼統(tǒng)，的呼吸系統(tǒng)通過呼吸作有機(jī)物分解釋放能量，為人類州賀逗的各項(xiàng)生命活動(dòng)提供能量，因此拍彎不但不會(huì)發(fā)胖，反而會(huì)變瘦。但是，如果一邊吸煙一邊喝酒卻會(huì)發(fā)胖，而且是非常的快�。�！煙和酒是發(fā)胖的超級(jí)搭檔，切忌～～吸煙會(huì)使人發(fā)胖嗎
不會(huì)發(fā)胖，變鍵茄缺瘦。的時(shí)候，中的尼加速了人體代謝食物的頻加大人體能耗變瘦。便戒煙后一般會(huì)發(fā)胖稿辯，戒煙之后之所以會(huì)胖，是由于戒煙后食欲和嗅覺都會(huì)恢復(fù)正常，對(duì)食物產(chǎn)生興趣，胃口納凱變好。再加上習(xí)慣問題，身體的新陳代謝速度變慢，沒有煙抽了就會(huì)很自然地找零食代替，難免會(huì)發(fā)胖。吸煙導(dǎo)致肥胖嗎？
不要只考慮煙霧成分對(duì)人肪含量的直響，機(jī)體病癥的，可以斷言所有吸煙的人（運(yùn)動(dòng)員、以及等比運(yùn)動(dòng)人士、重體力勞動(dòng)者除外），對(duì)比其不吸煙的時(shí)候，脂肪含量都是只增不減的。主要原因有二：其一、吸煙降低心肺功能，煙齡越長(zhǎng)耐力越差，這一點(diǎn)三年以上煙齡的都深有體會(huì)，這會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量明顯降低；其二、叢顫吸煙會(huì)改變口腔內(nèi)環(huán)境，影響味覺，口味變重，其飲食習(xí)慣也就會(huì)隨之改變，喜歡高甜（糖類）、高鹽（鈉）、高脂（飽和脂肪酸）的食物。這兩個(gè)原因的作用下，絕大多數(shù)人都會(huì)越來(lái)越胖。人們不介意自己的體型嗎？其實(shí)大多數(shù)人都介意，即便嘴上不說，但胖子和仔鄭裂瘦子在心里卻分的很清楚。介意更進(jìn)一步便是緊張，再進(jìn)一步就是焦慮，而由擔(dān)心自己發(fā)胖產(chǎn)生的這些情緒，完全是可以通過運(yùn)動(dòng)、節(jié)食來(lái)消除的，只不過相對(duì)而言比較漫長(zhǎng)，但吸煙卻能立刻消除類似的情緒，為了維持這個(gè)狀態(tài)，一般不超過兩個(gè)小時(shí)就得抽一支，而且你抽的時(shí)候是不會(huì)考慮為什么想抽的，這已經(jīng)習(xí)以為常、理所當(dāng)然了。所以就大多數(shù)吸煙者來(lái)說，吸煙會(huì)間念閉接導(dǎo)致肥胖，但對(duì)青少年的影響不會(huì)太明顯，主要是人的代謝率是隨著年齡增長(zhǎng)而降低的。抽煙容易發(fā)胖嗎?
一般情況是不會(huì)發(fā)胖的，見過哪個(gè)緩沖族吸煙者是越判殲來(lái)越胖的?煙總歸來(lái)說就個(gè)好東西！不利于健康長(zhǎng)時(shí)間吸煙不僅不健康還會(huì)影響自己擾弊壽命的長(zhǎng)短！所以呀！你寧可不要吸煙把吸煙的錢拿來(lái)賣點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)品是最好不過的了！O(∩_∩)O~吸煙會(huì)變胖嗎？？？
見過因?yàn)槲鼰煻兊臎]發(fā)膀的!~!` 還有煙時(shí)間了? 時(shí)間短就把煙給戒了則棗的好圓虧呀!~ 時(shí)間長(zhǎng)的話還是少抽一點(diǎn)了!~ 我爸爸因?yàn)槌闊煬F(xiàn)在邊的很瘦!~ 他十幾年的橘盯神煙齡了還戒了!~相信你也能的!~吸煙會(huì)變胖嗎
不會(huì)變胖，戒煙會(huì)變胖，也要看個(gè)人體質(zhì)如何，反正抽煙對(duì)身體不好，少抽為妙，不抽更好。 眾所周知，抽煙有害健康，吸煙的害處很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，還會(huì)污染空氣，危害他人。 香煙燃燒時(shí)釋放38種有毒化學(xué)物質(zhì)，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對(duì)口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發(fā)生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會(huì)產(chǎn)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)吸咽的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個(gè)觸目驚心的數(shù)字。 香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關(guān)的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動(dòng)脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸煙可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負(fù)荷加重，影響血液循環(huán)而導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合癥，呼吸功能下降、中風(fēng)等共20多種疾病。 吸煙可以致癌：研究發(fā)現(xiàn)，吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的方式，每吸一謹(jǐn)畢猛口煙至少會(huì)產(chǎn)生10萬(wàn)個(gè)自由基，從而導(dǎo)致癌癥和許多慢性病。最近，英國(guó)牛津提德克里夫醫(yī)院對(duì)3.5萬(wàn)名吸煙者進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)50年的研究得出了結(jié)論，結(jié)果顯示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌癥與吸煙“顯著相關(guān)”。為什么吸煙的人容易感冒，是因?yàn)槿梭w的淋巴細(xì)胞活性降低，導(dǎo)致癌癥。鑒于吸煙致煙致癌的三大因素，戒煙要越早越好。 吸煙還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，更年期提早來(lái)臨。吸煙可使男性喪失性功能數(shù)源和生育功能。孕婦吸煙可導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)及體重不足，流產(chǎn)機(jī)率增高。吸煙使牙齒變黃容易口臭。吸煙害人害已，被動(dòng)吸煙的人受到危害是吸煙人的五倍。為了你和家人的健康，不讓自已成為煙的奴隸，應(yīng)盡早戒煙。 吸煙對(duì)智力的危害。吸煙可使人的注意力受到影響。有人認(rèn)為，吸煙可以提神，消除疲勞、觸發(fā)靈感，這都是毫無(wú)科學(xué)道理的。實(shí)驗(yàn)證明，吸煙嚴(yán)重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學(xué)習(xí)的效率。 吸煙有百害而無(wú)一利，中國(guó)53%的兒童被動(dòng)吸煙，危害更大，容易患肺炎，支氣管炎等疾病。 有人說，抽煙可以減肥，認(rèn)為香煙中的焦油、尼古丁有助于熱量快祥橋速燃燒，戒煙就會(huì)發(fā)胖。其實(shí)這都只是心理作用，只是暫時(shí)的，這與抽煙前后，身體的新陳代謝速度暫時(shí)的不一致有關(guān)；也可能與戒煙者戒煙后不當(dāng)?shù)娘嬍秤嘘P(guān)。如果戒煙者保持正常的飲食習(xí)慣，且身體調(diào)節(jié)適應(yīng)了戒煙這種改變，之后，會(huì)恢復(fù)正常體重。但抽煙有害健康是無(wú)可非議的。吸煙會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎
定的關(guān)系，但是作用機(jī)制比較，一方面吸煙會(huì)影欲少食物中營(yíng)的吸收，并增加體內(nèi)一些喊耐乎營(yíng)養(yǎng)素的消耗，另外吸煙跟腹型肥胖有一定的關(guān)系，香煙中的尼古丁可以提高空腹皮質(zhì)醇的濃度，增加腹部脂肪的含畝芹量，并導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂鄭悉，促進(jìn)代謝綜合征的發(fā)生
