有一種白色的蛋糕，是用蛋白做的，雞蛋里蛋白的脂肪和膽固醇含量都比蛋黃低，所以做出來(lái)的蛋糕就比一般蛋糕的熱量低，還有一種就培陪舉是低糖的，或者低脂肪的，特別為愛(ài)美的女生制作的，配碧這些蛋糕的熱量相對(duì)都比亂腔較低．

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下面是更多關(guān)于熱量最低的蛋糕?的問(wèn)答

那種蛋糕相對(duì)來(lái)說(shuō)熱量低些？

拜托。摸茶蛋糕也是奶油做的阿，又不是茶葉做的，一樣冊(cè)派熱量高。

減肥最好就是正兒八經(jīng)的吃飯，吃個(gè)七八分飽，然后多鍛煉鋒神，州基賀持之以恒。

哪種蛋糕熱量更低一些

水果蛋糕熱量低一些，347大卡/100克；碳水化合物61.60克，9.10克。

糕屬于高熱量食物，特別是喊世叢巧克力蛋糕，脂肪含量比較客觀。奶油蛋糕：378大卡/100克；碳水化合物56.50克，脂肪13.9克。水果蛋糕：347大卡/100克；碳水化合物61.60克，脂肪9.10克。巧克力蛋糕：437大卡/100克；碳水化合物40.20克，脂肪30.40克。

蛋糕的熱量是米飯的3倍以上，一小塊奶油蛋糕就有將近400大卡熱量，吃3-4塊就相當(dāng)于一整天所需的總熱量了，因此，吃蛋糕是會(huì)長(zhǎng)胖的。

擴(kuò)展資料

吃蛋糕不發(fā)胖的技巧

1、飯前吃

很多人先吃節(jié)日大餐或生日大餐，然后再吃蛋糕，這樣十分不妥。首先，吃了大魚大肉之后，享受蛋糕美味的心情已經(jīng)降低了很多；其次，胃里已經(jīng)充滿了食物，還要再吃蛋糕，會(huì)因?yàn)楹ε吕速M(fèi)美食而勉力，結(jié)果讓自己飲食過(guò)量。

2、在下午2點(diǎn)到晚上6點(diǎn)間吃

因?yàn)榇藭r(shí)人的體溫最高，活動(dòng)量最大，就算吃了也能快速消耗掉。但要是在晚餐后吃，反而容易堆積，造成肥胖的主因。另外，甜點(diǎn)一天吃200大卡就夠了，也不要在空腹時(shí)吃，否則容易吸收過(guò)多造成肥胖。

3、吃過(guò)蛋糕馬上喝很多茶水

蛋糕本身脂肪過(guò)高，飽腹感指數(shù)很低，吃了之后感覺(jué)體積不大，還能吃下其他東西。馬上喝兩大杯鄭櫻茶水，就會(huì)讓它在胃里面擴(kuò)大體積，飽腹感上升。

4、吃蛋糕之后，一定要配合低脂食物來(lái)平衡

鑒于蛋糕中的主要成分是糖、飽和油脂、雞蛋和面粉，或者有奶酪、堅(jiān)果之返弊類，顯而易見(jiàn)是非常容易升高血脂和血糖的，必須用大量的膳食纖維來(lái)消除它對(duì)健康的不利影響。同時(shí)，為了把大量的糖和脂肪代謝掉，還需要很多B族維生素。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-吃蛋糕不發(fā)胖的技巧 但這兩種蛋糕吃了胖一圈

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什么甜點(diǎn)熱量最少?

吃蛋糕會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

蘋早罩果叢明千陸鄭鬧層蛋糕了解一下