>紅豆 280卡

>面包(黃油)100 330卡 面包(法式)100克 375卡

>面包(椰圈) :100克 320卡 面包(果肢陪散料)100克 278卡

>面包()100克 274卡 面包(麥胚)100克 246卡

>歷氏面包(多維)100克 318卡 肉松面包 一個 100公克 360卡

>亂虧蘋果面包 一包 96公克 280卡 傳統(tǒng)蛋塔 一個 95公克 255卡

>蘋果派 一個 270卡 熱狗 240-300卡 15克脂肪

>cheese蛋糕（1塊） 224卡 水果蛋糕（1塊） 297卡

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下面是更多關(guān)于酥皮面包的熱量?的問答

酥皮面包熱量

312卡

吃面包容易長胖嗎

不會。中脂肪含量很低1－2毫克），搜舉同有2－3毫克纖維。實(shí)，面包有助于制自己的體重。比如高纖維的全麥面包，即使攝入量很高讓肢，也不會發(fā)胖。當(dāng)然，如果你總是往面包上涂抹黃油、人造奶油、奶酪等，你一定會發(fā)胖的。所以，單純的面包對你最安全。

每天應(yīng)該吃多少面包？

正常女性每天應(yīng)該吃9塊切片面包（當(dāng)然也可以吃大米或面食）。你可以這樣分配：早餐——1杯速食麥片，2片面包：中餐——半杯大米和2塊面包；零食——4片餅干；晚餐——1份面食，2片面包。如果你運(yùn)動量不大，可減少到每天6片面包。

減肥時吃面包好不好？

事實(shí)上不論你吃什么，只要吃過量了，都會增加體重。這就是為什么某類健康食品不被列入節(jié)食者們的食物清單中的原因。增重并不是糧食惹的禍，而是由于我們吃的食物多于我們所需要的。坦漏世人們通常會由著性子在一頓飯中就把一天所需的糧食吃完了！ 本回答被網(wǎng)友采納

如果每天每上都吃面包，會不會發(fā)胖？

那要看你吃多少了.一片半的土司面包的熱量相當(dāng)于一碗飯.

求各種面包和蛋糕的卡路里

睡前4~5小時最好別吃...

燕麥 的!不過營養(yǎng)也很高..可以在早吃..晚上就算了

冬瓜 熱量超級超級低...怎么吃都無所謂啦~

不過..還是第一句話..睡前別吃東西

實(shí)在餓了攔早陸...喝水或者牛奶..前提是親第二簡頃天不睜枯會腫哈~

面包吃了長胖嗎？

白面包1片 313。9焦

面包里面主要的成分是蔗糖、淀粉、油脂。

淀粉含有大量的糖。許是以淀粉形式出現(xiàn)的食品也會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖類，比如果糖或砂糖等甜食，它們能夠明顯嘗出甜味，屬于單糖類。不過這類食物除了熱量之外，并沒有提供其他的營養(yǎng)成分，而且對身體也有負(fù)面影響。這些甜食進(jìn)入消化器官之后會很快消化完畢，所以不是最佳的食品選擇。

其實(shí)單純的淀粉食物熱量并不是非常高，往往是烹調(diào)方式使其提高了熱量。

　　比如奶油面包，其熱量并不是很高，而是和奶油一起烹飪，熱量就很驚人了。炒面和炒飯由于烹調(diào)時遲皮御加了很多食油，熱量自然比白飯、白面要高握悔很多。面包也是同碼巖樣道理，有些面包是一層油皮一層酥皮的制作方式，而油炸的甜面圈更是吸飽了油，所以，這些面食的高熱量不應(yīng)該怪罪于淀粉，而應(yīng)該是油脂。

　　攝取過多的油脂和高熱量食品，才是長胖的原因。

牛奶就不一樣了

牛奶的蛋白質(zhì)要經(jīng)過胃和小腸的分解形成氨基酸后才能被人體吸收，而早晨空腹?fàn)顟B(tài)下，胃、腸的排空是很快的，因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。再有，食物當(dāng)中被吸收的蛋白質(zhì)只有在熱量充足的基礎(chǔ)上才能構(gòu)成人體組織的一部分，倘若熱量不足，吸收的蛋白質(zhì)就很快變成熱量而被消耗掉了，這無疑是一種大材小用的浪費(fèi)。因此營養(yǎng)專家們認(rèn)為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用。

一個半斤手撕面包的熱量？

全麥面還是喬麥面？精面還是筋面？ 本回答被網(wǎng)友采納