饅頭與的主要成分是淀粉，是提供人的埋尺基量的，不高彎冊高熱量，更不屬于高脂肪食物了。

高熱量，高脂肪食物一般動物性食品，如動物脂肪，肥肉。不過與還是要吃的，它雖說也時高熱量，高脂肪，但它身上的多數(shù)是對人不僅無害的還有益的，此外它體內(nèi)還有優(yōu)質(zhì)蛋白，這是植物性食物不能提供的姿譽

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下面是更多關于花卷熱量高嗎?的問答

饅頭與花卷屬于高熱量，高脂肪的食物嗎？

不是的

花卷和白饅頭的熱量怎么也這么高�。�？？

在我們的食物查詢喊梁唯到的饅花卷的分別如下:

饅頭 熱221 大卡（100克）

花卷 熱量：211 大卡（100克）

就花卷比饅頭的熱量低，但實際上花卷熱量應該更高，里面會放鄭培油，鹽，五香粉之類的東西。

吃一個饅頭的熱量高，還是吃一個花卷的熱量高，為何？

熱量大不大并不重要，重要的是控制吃油膩食物要長期堅持哦，我也喜歡吃粗食的。不怕長胖。呵。

問一下下啊，一個饅頭的熱量高，還是一碗米飯的熱量高？

你好，這個屬于純健康減肥方男爛滾女都適用），可以根據(jù)個人體質(zhì),能在15天內(nèi)最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的^ ^）,以下是我親身經(jīng)歷減肥成功的幾條秘訣方法 希望可以幫到你： 1早飯必須吃：一個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過一個雞蛋）+少量面食+豆?jié){（推薦豆?jié){）或奶.還可吃些菜包。 .2午飯一般吃或帶少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了. 3晚飯跟中午基本差不多:少量糧食或玉米粥+一些清淡蔬菜(飯后吃些水果) 4減肥期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃.比如：巧克力，炸雞，方便面，汽水，花生，啤饑團余酒，蛋糕，肯德基、麥當勞等。 5減肥期間盡可能多吃一切蔬菜，水果雖然可以多吃點 但最好適可而止，糖份太高。。。 6不管吃熱量高或者熱量低的東西，都要適可而止，這樣是不會張肉的． 7如果非常胖的話，強烈建議做些能出汗的有養(yǎng)運動(慢跑，跳繩,騎自行車,必須堅持40分鐘以上）以便能在短時間內(nèi)更快的減肥。同時也為防止反彈。 8我提供一些我減肥時候常吃的蔬菜：全麥面包，玉米，米飯（少量一次1到2兩）雞蛋，鴨蛋、豆?jié){，牛奶（少量），蘋果，沒甜味的菜瓜，黑木耳，西紅柿，黃瓜，冬瓜，苦瓜，海帶，芹菜，韭菜，紫菜頭，豆腐，豆皮，魚蝦雞肉（少量），和一切蔬菜。 9切記不要節(jié)食（不吃東西）,節(jié)食的3個后果1會造成營養(yǎng)不良內(nèi)分泌失調(diào)起痘痘或皮膚很差,2營養(yǎng)不良造成心臟方面的疾病比如心跳過快，再往后就。。。2等節(jié)食過后會反彈的很厲害.3節(jié)食導致新陳代謝變慢會更胖的.4還有會影響張高。吃的太少太少或晚上不吃東西也算節(jié)食哦。 另外，減肥有成果后，飯量可以慢慢的張一點點，逐漸恢復正常。（以后只要不暴飲暴食或吃的太富貴了或攝入量大于消耗量，自己平時多小心點，是不會再變胖的^^） 其實減肥有個最重要的途徑也是成功的秘訣之一，就是必須會計算每頓飯的熱量，這樣保證每頓飯都不超出熱量，沒些日子，減肥成果就出來了^ ^ 毅力和恒心是減肥成功的秘訣。記住堅持堅持就是勝利。想非常快速減肥就只有節(jié)食和手術了 大家愿意嗎？呵呵 祝你減肥成功。試試吧

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花卷和白饅頭的熱量怎么也這么高

主食都高

吃一個饅頭的熱量高，還是吃一個花卷的熱量高，為何？

理很簡單

同樣100克的東

畫卷有蔥或者別悉肆的調(diào)味什么的。。

熱量跟睜早轎同樣100有面粉的饅頭當然不一樣啊..

換句話說你吃100克肉

和吃100克的肉里面加些菜

熱量一樣么。。

當然比睜塵重沒那么大..形象的說下。。樓主了解了么？