看看沙拉醬的，植物的都是低脂，雞蛋做的熱。市面上的低熱拉醬，外上都會有標(biāo)明。

也可自己動手做：

材料：日本豆腐3-4塊、白醋2勺、仿汪白沙糖2勺、芥末少許。

只要把所有東西一起放入攪拌機(jī)，攪拌一分鐘左右，成糊狀，就備頌仔可以打開蓋子倒出來。

沙拉醬可主要分為兩大類：

1、油醋類。主要由醋、油櫻和脂、香料、鹽組成。

2、奶油類。主要以蛋黃醬或酸奶、酸奶油等為基礎(chǔ)原料。顯然油醋類的沙拉醬，會比奶油類的，熱量低一些。

如果想減肥，還是要看清楚食物營養(yǎng)標(biāo)簽表，選擇熱量低的沙拉醬。

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下面是更多關(guān)于各種色拉醬熱量?的問答

低熱量沙拉醬有哪些

推薦3款做的低沙拉制作視頻：低熱量沙拉醬制作方法

酸奶代然比較好。市的低熱量沙拉醬，外包裝上都會有標(biāo)明。也可自己動手做，做法如下：

材料：日本豆腐3-4塊  白醋2勺 白沙糖2勺  芥末少許

做法：只要把所有仿遲喚東西一起放入攪拌機(jī)，攪拌一分鐘左右，成糊狀，就可以打開蓋子倒出來。

吃沙拉醬最令人不放心的地方就是熱量高了，每次吃都感覺心里負(fù)擔(dān)感滿滿，一不小心長胖了，減肥可是很大旦猜工程的呢。除了吃的時候搭配蔬果沙拉一起吃這樣不容易長胖之外。

吃貨的智慧無窮大，只有想不到，沒有做不到！

選擇丘比的千島醬，熱量低口感好

資料拓展：

沙拉醬，起源于位于地中海的米諾卡島，使用大量雞蛋和油制作而成，這種醬汁在飲食中占有一席之地由來已久。沙拉醬的消耗量持續(xù)增加。

而且在近期內(nèi)更為顯著，特別是在年輕人之中，很多愛好者忍不住備凱在他們所有的食物中添加沙拉醬，包括那些已經(jīng)調(diào)理好的菜肴。他們被稱為"mayora"，這是一個新造的詞句，結(jié)合了沙拉醬的前面幾個字母，以及英語字尾-er 或-or,如同駕駛?cè)?driver)或參觀者(visitor)這兩個單字一樣。

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沙拉醬哪個牌子的熱量最低最利于減肥

Kühne 酸乳酪味沙拉醬

Kühne 零脂肪香草沙拉醬

Wishbone 黑醋碰枝燃沙拉汁

這幾個笑虛不錯 你搭迅看看吧 采納一下謝謝

有沒有卡路里含量低的沙拉醬

有。。。之前fittime做過市面上十幾種低碼答盯卡的沙拉醬調(diào)查，在味道和口感來說，最好的是冠利的一種舉答酸奶味的和香草味的沙拉醬。酸奶味的大概800+千焦，香草味遲和的170+千焦左右。

低熱量沙拉醬怎么做或者在哪有賣的

沙拉醬除非自蠢早隱己動手在家里不然市場上大沙拉醬都大量使用食，導(dǎo)致其中所含熱量越多。100克沙拉醬中，其熱量往往占整個營睜纖養(yǎng)含量的1/4還多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4湯匙的沙拉醬，其熱量就會超過300千卡，相當(dāng)于一個肉餅所含的熱量。

低熱量食品有哪些？

類：

茄子、根、西蘭花、豆芽、椰菜、蘿椰菜花、芹菜白菜、綠豆、、生菜、冬菇和洋蔥等。

生果類：

蘋果、杏仁、香蕉、櫻桃、紅莓、西柚、葡萄拿派、番石榴、辯搭奇異果、荔枝、芒果、木瓜、士攜敏拿多啤梨和橙等。

果仁類：

巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。

低熱量的食物有哪些？