餅干 每100克/408的熱量。餅干是餅干中熱量最低的鏈爛激 。
餅干熱量都不低，餅干可以做為減肥食品，棚襪但是也不能多吃歷頃， 還是要以蔬菜水果無油為基準(zhǔn)，實(shí)在餓的話吃兩片 。建議：太平蜂蜜餅干 熱量最低-下面是更多關(guān)于甜餅熱量?的問答
一片餅干的熱量是多少？
牛圓蠢猜奇1塊 (70)朱曲奇1塊 (75)芝士1 (90)消化餅1片 (70)餅1片 (31)朱古力夾心餅1片 (55)克力架橘型1片 (32)甜餅1片 (27)甜全麥餅1片 (41)消化餅1個 110 本回答被網(wǎng)友采納一片餅干多少卡路里?
一般都是每470~500卡左右不一維的就低熱量比如鈣彎則奶餅干手指餅干這種包裝它的標(biāo)熱量的話，那就按470算吧，2片50克，1片就是25克4.7*25=117.5大埋襪棚卡（好拿一片）熱量較高少吃啊請問一般一塊餅干的卡路里是多少？
你問的象了，比如一塊餅干多重，然后每種餅材料不一樣，緩晌卡都不一樣。種辦法一種，你直接看食品包裝擾悄鋒有說明卡路里，除去數(shù)量就是每塊的卡路里第二種，下載減肥或者控制飲食的APP，有很多很多，里邊都有卡路里參照表，拿類似的食物來推測。 追問不好意思，具體克數(shù)已經(jīng)補(bǔ)充上去了餅干的熱量是多少
健賀核亂康道：一包餅干，到底有多少熱量氏備，營養(yǎng)成禪檔分表你看懂了嗎
一塊餅干的卡路里是多少？
問題問得比較哦。餅干制作工序的，配方不同，大小不同，卡路是會不同的。比如油炸的餅干，加了奶油的，含的卡路里一定比飯的熱量高很多。一般來講同等重量的不含奶油的餅干卡路里大約清櫻是同等米飯的伏態(tài)五倍。如果是加了奶油的會更高一些，大約是7-8倍左右。以此類推，但是千萬不要以為餅干就可以替代米飯，米飯含有大量的維生素b族，可以補(bǔ)充人體必須的維生素，一定是不可答廳叢少的哦一片餅干的熱量是多少？
餅干類食品（除低溫烘烤餅干、全麥餅干）1食用香精和色素過多肝臟功能造成負(fù)擔(dān)）2嚴(yán)重破壞維生素3熱量過多，營養(yǎng)成分低4容易發(fā)胖，還會燒心餅干知晌本來就屬于高糖，高熱量的東東，吃多了會上火，造成便秘。餅干和泡面一樣，它屬于小米、淀粉類食物餅干在加工過程中會破壞很多面粉中的營養(yǎng)物質(zhì),添加進(jìn)去一些飽和脂肪酸,這些東西吃多了不但營養(yǎng)不良,還會導(dǎo)致血脂增高和脂肪肝的危險,不利于健康的!全麥只是一個概念而已。叫全麥，因為里面添麩皮，但是量的多少要看不同的廠家了�，F(xiàn)在比較推崇“全麥”，所以很多東西都打著這個旗號。如果你想要減肥的話，吃全麥的未必可以達(dá)到你的目的。因為全麥宴胡的口感差一些，所以很多廠家都在面包里面添加了奶油，雞蛋。糖，可以使口感更好。所以如果你吃的那種很好吃，肯定是沒少添加這些東西。不過如果你不減肥的話無所謂的，畢竟添加了麩皮，膳食纖維含量更高更健康。如果你希望減肥，那么你就要好好的挑選了�？纯此呐淞侠锩娑加惺裁礀|西。如果是面包房的就問清楚了。消化餅的熱量同樣很高，餅干中熱量最低的就是梳打餅干了，但是也有將近500卡了，那種消化餅熱量都在500卡以上的，比方說思朗的纖麩餅，奇客等等這些牌子。這些廠家都很聰明，再包裝上只標(biāo)明膳食纖維的含量，讓人覺得很健康，卻不標(biāo)明熱量。其實(shí)熱量是驚人的。100克餅干可以毫不費(fèi)力的就吃完，而且還吃不飽，可熱量卻很高餅干不晌猛攔僅不能減肥，反而會使人更胖，包括普通餅干、減肥餅干、無糖餅干和巧克力餅干。普通餅干含有大量糖和淀粉，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為脂肪。減肥餅干比普通餅干含膳食纖維多，但主要成分仍然是糖和淀粉。市面上的所謂“無糖”餅干，實(shí)際上是指“無蔗糖”，但通常含有其它糖，如葡萄糖和麥芽糖以及淀粉，它們轉(zhuǎn)化為脂肪的速度比蔗糖還快。巧克力通常有一半是糖，除了含糖，大部分巧克力還含有轉(zhuǎn)化脂肪———?dú)浠停黾友�，難以消化。黑巧克力較好，因為它含可可較多。天然可可豆含碳低，含脂高，并有大量抗氧化劑，可以穩(wěn)定食欲，控制血糖。蔬菜中，綠葉蔬菜不會導(dǎo)致肥胖，并且有助于改善代謝。但很多淀粉類根莖蔬菜，如土豆和紅薯，會顯著增肥。一塊餅干的卡路里是不是相當(dāng)于一碗飯的卡路里？
一塊普通餅干熱量也就幾十卡，十塊才能等于銷粗穗1碗飯有的餅干像核桃凳告酥這種，油多，一塊的份量還大，1塊等于1碗飯差虧卜不多
