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一個泡泡糖的卡路里
恩啊我知道！一個泡泡糖大概15卡路里～嚼口香糖消耗卡路里嗎？
經(jīng)常吃口香糖可以瘦臉嗎?嗎?現(xiàn)在不少朋友有嚼口香糖的習(xí)慣說中嚼口香糖能夠讓人每個小時消耗70卡路里的熱量，一個月至少讓人瘦掉5公斤，這是真的嗎?對于選擇瘦臉產(chǎn)品，俏纖妮瘦臉果是一個不錯的選擇，其成分天然無副作用，達(dá)到效果后不會反彈，也是一種非常簡單的瘦臉方法。方法/步驟對于嚼口香糖能減肥的傳說，更是沒有科學(xué)依據(jù)的。并沒有任何證據(jù)證明嚼口香糖會讓人體消耗掉多少脂肪，反而長期鍛煉同一塊肌肉，會讓咀嚼肌更加明顯，變成國字臉的大臉妹。另外，經(jīng)常嚼口香糖的人，由于臉部肌肉一直處于緊張的狀態(tài)，因此容易養(yǎng)成晚上磨牙的壞習(xí)慣，影響牙齒的發(fā)育，造成一口爛牙，實在是得不償失。 正確的嚼口香糖方法應(yīng)該是選用木糖醇含量較高的口香糖，每次咀嚼不要超過脊埋簡10分鐘，并且能用刷牙和漱口水代替的時候，盡量不要嚼口香糖，減少咀嚼肌的強(qiáng)烈運動。3 飯后嚼塊口香糖，不僅能幫助消化，還能清新口氣。但是，很多人把口香糖用錯了地方，用口香糖來減肥，認(rèn)為這樣做可以鍛煉臉部肌肉，消路里，讓自己的臉更加瘦。4 實際上，根據(jù)專家的研究，嚼口香糖超過15分鐘，會很容易導(dǎo)致胃酸的分泌過多，讓人出現(xiàn)嘔吐，反酸的跡象。另外，補(bǔ)過牙的人嚼口香糖的時間過長，還會讓補(bǔ)牙材料中的汞合金釋放出來，長期這樣做，會造成血液尿液中的水銀超標(biāo)，傷害人體的各個器官。瘦臉果則無此壞處。例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。5 嚼口香糖或許能增肥，因為木糖醇這類物質(zhì)本是從植物中提取的一種營養(yǎng)藥，能夠補(bǔ)充熱量，改善人體血糖代謝，由于其不增加血糖濃度，也作為糖尿病患者的糖代用品。6 相信大家都有過這種體會，假如在饑餓時，或者是飯前長時間嚼口香糖，還會讓你產(chǎn)生一種饑餓感，而且這種饑餓和往常的不同，讓你有點無法忍受，必需馬上吃點東西。這是由于長時間咀櫻褲嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，還會使消化酶增加。所以你會泛起惡心、反酸水等癥狀的饑餓，尤其對于有胃病的人癥狀會更加嚴(yán)峻。7 其次，嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處于高代謝狀態(tài).分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會讓胃里灌進(jìn)很多空氣，引起腹脹，很難受。8 再者，木糖醇、麥芽低聚糖、麥芽糖醇、膠基、D-甘露糖醇這些是一般口香糖里都含有的成分，液帆充當(dāng)黏合劑、嚼味劑而已，目的是使口香糖的口感更好。 本回答被提問者和網(wǎng)友采納一般口香糖的熱量？
2.8克(2粒)，能量37。通常100克的米飯能量只485千焦，如果照100克來計算，口香糖的能量茄培則是1321千焦，將近米飯的3倍。
擴(kuò)展資料：
口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎(chǔ)。加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的糖，作用是用來清新口氣的。
嚼口香糖的好處：
口香糖可以鍛煉臉部肌肉，使肌肉夠富有彈性，面部的皮膚，看上去也會更有光澤。嚼口香糖可以使牙齦更加穩(wěn)固，像人們所說的后期牙齒脫落，是很少會發(fā)生的。嚼口香糖可以使口氣清新，這應(yīng)該是很多人對口香糖的普遍認(rèn)識。
嚼口香糖的壞處：
如果成天過多的嚼這種口香糖它吸收的熱量就會比較多，因此對嬰幼兒可能會對他們的餓牙齒齲齒會有一定的影響，對一般的年輕人來說可能引起熱量的攝入過多，對中老年人來說可能會引發(fā)一些心腦血管的疾病，糖尿病的人群來說可能會引起血糖的升高，尤其是補(bǔ)過牙的人一定要少吃口香糖，還會危害環(huán)境。新華網(wǎng)斯德哥爾摩12月25日專電 瑞士科學(xué)家進(jìn)行的一項研究表明，經(jīng)常嚼口香糖會損壞人們口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來，造成人血液和尿液中的顫手唯水銀含量過量，危害健康。
參考資料：
百度百科：口香糖
本回答被網(wǎng)友采納嚼口香糖可以消耗多少卡路里。 要瘦十斤要嚼多長時間
口香糖嚼多了對牙齒旁邊的骨頭不好一個口香糖會耗費人體多少卡能量
嚼口香糖能夠讓人每個小時消耗70卡路里的熱量，一個月至少讓人瘦掉5公斤一顆木糖醇口香糖跟一個蘋果的熱量是多少？
1顆木糖醇或口香糖的熱量大概在20卡左右，一個蘋粗啟果的熱量在52卡左右盯搭，但蘋果能夠補(bǔ)充非常豐富的維生巖則如素，而木糖醇或口香糖容易使臉部變大。
