蜜汁糯米藕的熱量(以100克可食部分計)是212大卡棚拿(887千焦)，單位熱量適中。

每饑和做100克蜜汁糯米藕的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝爛衡入總熱量的9%。

更多蜜汁糯米藕信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/mizhinuomiou

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下面是更多關(guān)于桂花糯米藕的熱量?的問答

糯米藕熱的好吃,還是冷的好吃

熱

糯米藕如何長期保存

做好出卻后用保鮮好，速可以了。

　　補充：

　　桂花糯米藕 蜜汁糯米藕，是江南地區(qū)漢族傳統(tǒng)名點之一，糯米灌在蓮藕中，配以桂花醬、大紅棗一起精心制作，是江南地區(qū)傳統(tǒng)菜式中一道獨具特色的中式甜品，以其香甜、清脆、桂花香氣濃郁而享有口碑。杭州桂花糯米藕軟綿陸啟甜香，西湖的蓮藕則是藕畝巧中的極品，同樣著名的南京桂花蜜汁藕更是和“桂花糖芋苗、梅花糕、赤豆酒釀小圓子”一同被譽為金陵南京四大迅悉鍵最有人情味街頭小食。

吃糯米藕有什么好處，那湯汁可以喝嗎，喝湯汁有什么好處？

當(dāng)然可以喝咯，營養(yǎng)都在湯里啊，湯汁可以促進腸胃消化，快速的被腸胃吸收

為什么我做的糯米藕吃起來藕還是脆脆的呢？應(yīng)該怎樣做才能使藕吃起來也是糯的呢？？？

你可以先把干凈，兩頭切者只切一頭后直接把生糯米裝進去，裝進去用住兩頭把藕抖一下，把糯米抖纖純松，然后直接放在鍋里煮（可以把切下來的部分放在原來的位置上，用牙簽固定，糯米就不會漏出來了），煮好后再切成片就可以了。

晚餐兩個紅棗湯圓（每個像普通雞蛋那么大），三塊糯米糖藕，半個西瓜，熱量多少

半碗粥35卡

麥片120卡

蛋炒飯吃悉賀巧的好睜鍵少 大約100卡

冬瓜湯熱量非拍滑常低 25卡

蘋果大90 中小75卡左右

紅棗湯圓70卡

糖偶 132卡

半個西瓜 雖然熱量低 可你吃的還是多了 256卡

總 800左右