看看是不是別的原因，可能貧血或者缺其他微量營養(yǎng)，十谷米粥可能主要是粗纖維

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下面是更多關(guān)于十谷粥的熱量?的問答

古農(nóng)人家的養(yǎng)生十谷粥過期兩個月還能吃嗎

不能

糖尿病能吃十谷米粥嗎

粥可以快速升高盡量不喝

腸胃不好可以吃十谷米粥嗎

補充各種微量元素，營養(yǎng)全面，而且有涼性的，熱性的，一起可以達到溫涼平衡。

每天三頓飯都吃十谷粥可以嗎？

可以 自己想吃什么吃什么