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紅米,黑米,薏米,糙米是否高熱量食物
不是�。」任镱愐话愕矸酆客Ω叩�，熱量太低黑米,糙米,大米,紅米,這些是高熱量的東西么
大米是酸性食物，紅米、黑米、糙米、黑糯米都是酸性食物。ls不懂不要亂說。黑米,糙米,大米,紅米,這些是高熱量的東西么？
這些都不是高熱量的食物才對的，這些米熱量都不高紅米黑米薏米造米可以一起煮食嗎?
紅米黑米薏米造米可以一起煮營養(yǎng)豐富。
紅米黑米薏米糙米的功效與作用：
1.糙米：健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣，調(diào)和五臟、鎮(zhèn)靜神經(jīng)、促進(jìn)消化吸收。豎則純
2.黑米：益氣補(bǔ)腎、健脾開胃、補(bǔ)肝明目、養(yǎng)精固澀，對慢性病人及幼兒有滋補(bǔ)作用。
3.薏米：健脾補(bǔ)肺、清熱利濕、通氣、消腫、開胃。
4.紅米：清除自由基、延緩衰老、改善缺鐵性貧血、抗應(yīng)激反應(yīng)以及免疫調(diào)節(jié)等多種生理功能。
擴(kuò)展資料：
1、小米：性盯鏈味甘、咸，微寒，具有滋養(yǎng)腎氣、健脾胃、清虛熱及安眠等功效。
2、黑米：具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血之功效。長期食用黑米可治療頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾及腰腿酸軟等癥。
3、糙米：能預(yù)防動脈硬化、糖尿病，防治便秘，且具有解毒的效用。能強(qiáng)肝健體，消除疲勞和焦躁不安，提高記憶力及生殖能力，預(yù)防不孕、早產(chǎn)及流產(chǎn)等癥，還能預(yù)防老年人的骨軟化癥及腰膝疼痛等癥。
4、米皮糠：味甘辛，性平，無毒，主治噎嗝和腳氣等癥。
5、玉米：性味甘平，具有補(bǔ)中益脾、止渴消腫之功效�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，玉米能降低余咐血清膽固醇，防止高血壓、冠心病和心肌梗塞的發(fā)生，并具有延緩細(xì)胞衰老和腦功能退化及預(yù)防癌癥等作用。
6、高粱：性味甘、澀、溫，無毒，具有和胃健脾、止瀉等功效�？捎脕碇委熓撤e、消化不良、濕熱、下痢和小便不利等病癥。
7、小麥：味甘，性涼，入心、脾、腎經(jīng)，具有養(yǎng)心、益腎、除熱及止渴之功效。
參考資料來源：人民網(wǎng)-17種粗糧的營養(yǎng)功效 讓人大吃一驚！
本回答被網(wǎng)友采納糙米黑米紅米飯長胖嗎？
吃多了肯定會長胖的，如果吃的少也不一定會胖因人而異看你吸收的好不好？黑米紅米糙米一起100g多少大卡？
黑米屬于糙米，糙米和紅米100g熱量約300大卡左右
