每100克含165，比同等重量的高出49千卡。

新年蛋糕該吃得。如果次吃太多年糕，很容易超過卡路里的攝入量。如果吃了米糕后出現(xiàn)腹脹、惡心等癥狀，應立即停止進食。

油炸年糕、吸油面粉及其本身熱量高的年糕，更容易攝入過多的熱量。建議米糕蒸煮時應少營養(yǎng)流失，更健康。也可用于火鍋或湯菜、蔬菜和豆腐。

擴展資料：

年糕稿笑汪是由糯米、黃米等做成的，冷卻后會再生，變硬變脆，失升塵去粘性，不易消化，刺激胃腸道。建議米糕冷卻后再蒸一次。

不適合特殊人群食用。年糕的糖指數(shù)較高，尤其是油炸年糕。它嘗起來黏糊糊的，不易消化。高血糖的人不能吃太多。

老年人和兒童的消化系統(tǒng)很弱。吃飯時，一定要注意慢嚼慢咽，不要吃得太快。吃年糕時不要笑或取笑。避免因食道痙攣而窒息或咳嗽。

不適合和酸奶和糖葫蘆一起吃。年糕的粘性比較大，喝酸奶或吃糖葫蘆后，吃年糕容易導致食物在胃內(nèi)堵塞，有些消化功能差的人也可能形成“胃結(jié)石”。

參考資料來源：人民網(wǎng)-年糕如何巧食用

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下面是更多關于一個炸糕的熱量?的問答

炸糕的熱量是多少？

炸糕的熱量(以100克可食部分計)是280大卡(1171千焦)，在同類食物中單位熱量較升游高。

每100克炸糕的熱量約占中國營吵斗銷養(yǎng)學會推薦的普銷胡通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。

更多炸糕信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/zhagao

誰知道一個油炸糕的熱量大約是多少？

不是 如果這塊膏重100g的話那么仔兄搜它的熱量就塵拿會有念歷900千卡 占你全天熱量的2/5 可以的話就不要多吃

油炸糕一個大概多少熱量？

反正很高

仙豆糕的熱量是多少？

每100豆糕之中只80大卡左熱量。

仙豆糕是用多種豆品混一作而成的一種食物。包括黑豆、綠豆、花生、黃豆等食材。它的熱量并不高。

適量的吃一些仙豆糕可以有效的吸收這些豆品中豐富的維生素e，可以起到很好的抗氧化作用。而且其中的纖維素比較豐富，可以增加飽腹感，降低其它主食的攝入。其中的鐵元素也比較豐富，能夠改善缺鐵性貧血。

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仙豆糕的由來：

仙豆糕又名虎皮餑餑，老北京小吃，因慈禧太后也喜愛而出名。仙豆糕不管開在北京、上海還是西安，這股熱潮卻許久未散，甚至每次想吃到這美味的小吃都要排隊。

它既是是北京傳統(tǒng)小吃，也是回族人民的特色小吃。由于外皮是金黃色，色彩看上去好像虎皮，所以斗洞兆姓名上才有了前綴虎皮，而餑餑一般是滿族人對面食的俗稱�；⑵ゐG餑也就是仙豆糕就是這么由來的。

仙豆糕方方正正，皮薄、餡滿空租，熱吃外皮有一種脆顫罩的感覺，里面豆餡扎實、細膩，沒有一點渣子和豆皮。味道上的亮點主要是沒什么附加的味道，吃的主要是豆香，絲毫不甜，少油少糖健康清新。

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