西紅柿量：

(:19/100g)

1個(gè)番茄(可食念伏部分165.0克)熱量31大卡，需要散步21.4分鐘消耗完。

葡萄 的熱量：緩饑

葡萄 (熱量:43大卡/100g)

1粒葡仔哪攜萄(可食部分9.0克)含有熱量4大卡，需要散步2.8分耗完。

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下面是更多關(guān)于綠葡萄的熱量?的問答

十五粒葡萄的熱量是多少？？

一顆葡萄9－10克，100克葡萄43大卡，15粒葡萄約64.5大卡

大概能瘦2－3斤吧

西紅柿多少卡路里

西紅柿的能力很低200克的西紅柿大概只產(chǎn)生那么30卡的熱量，而200克的大米或者面粉要產(chǎn)生700千卡的熱量，豬肉產(chǎn)900千卡熱量。成年女性大概一日三餐需攝取1 800千卡左右的熱量，西紅柿飽肚的能耐還是不錯(cuò)的，假如多吃西紅柿，把米飯、面食、肉類等高熱量食物的攝取量減掉它一部分，同樣能感到吃飽的旅好派話，輕輕松松減少300千卡熱量進(jìn)入人體，就可以達(dá)到減肥的要求了。

一是不要刻意講究如何吃，生吃熟吃都可以。不過，熟吃時(shí)番茄紅素的吸收可以增拆賀加2倍以上，看來還是盡可能多的做熟了吃好些。

二是不可完全以西紅柿當(dāng)飯，只要減下平時(shí)飯量的1／4到1／2，應(yīng)當(dāng)就足夠了。不要因?yàn)闇p肥的急于求成，而影響了正常的營養(yǎng)和體力，甚至導(dǎo)致其他一些毛病的產(chǎn)生，那就有些得不償失了。

三是不必拘于特定的時(shí)間，什么時(shí)候都可以吃，只要達(dá)到每天200～500克左右的量就可以了。

四是要堅(jiān)持下去，好在西紅柿本來就是個(gè)好東西，可以百吃不厭，又可以換著花樣吃，很容易襪稿堅(jiān)持

一個(gè)西紅柿的熱量有多少

19大/100g

1個(gè)番茄(可食部165.0)含有熱量31大卡，需要散步21.4分耗完。每100克該食物含有:脂姿枯源敗嘩肪0.20克;核黃0.03克;鈉5.00克;鋅0.13克;磷跡態(tài)23.00克;蛋白質(zhì)0.90克;鐵0.40克

黃瓜和西紅柿的熱量是多少

黃瓜15大卡，番茄52卡左右。黃瓜紅柿量(以100克可分計(jì))是31大卡(129千焦)，熱量雀碧喊較低。每100克黃瓜拌西紅柿的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每頃野天所需攝入總熱量的1%。

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一斤的圣女果相當(dāng)于一天的熱量嗎?

一斤圣并不能代替一天量

圣女果100可食部分）是22 大卡

而一斤是500克，也5*22=110大卡。

米飯100克是115大卡。

500克圣女物搜果<米飯100克。

所以說不可能是一天的熱量。

一個(gè)成年女性50KG，一天需要1600~2000大卡來維持身材。一天只吃500克圣女果，才110大卡，太少了。

拓展資料

圣女果，常被稱為小西紅柿稿桐，中文鍵螞坦正式名稱為櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬。植株最高時(shí)能長到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。

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一個(gè)西紅柿大概有多少熱量

一個(gè)西紅柿的大20-30卡路里之間。

普通標(biāo)況下一百克的西紅柿熱量含量為20卡路里左右，對于減肥女性改盯指來說是一種比較理想的水果選擇，建議大家在減肥期間可以適當(dāng)食用的。專家介紹，西紅柿不僅僅卡路里較低，并且口味甜美，對于女性健康還有積極意義，此外還有美白、防輻射、抗衰老、防癌、治療皮膚類疾病等的作用。

除了適合有瘦身需求的女性之外，還對于患有糖尿病、牙齦出血、缺少維生素等的患者來說治療效果是比較理想的，夏季減肥的女性也愿意考慮食用西紅柿。

擴(kuò)展資料：

每100克番茄含有20大卡熱量，即使吃一個(gè)中等大小(250g)的番茄，也只有50大卡左右的熱量，相當(dāng)于一碗飯的五分之一。同等重量的蘋果則含有107大卡的熱量，相比之下番茄的熱則毀量還不到蘋果的一半。一核配般以飯前吃一顆中等大小的番茄為基本做法，也可用180～250cc的無鹽番茄汁來代替。

參考資料：人民網(wǎng)-飯前一個(gè)番茄 怎么吃都不會(huì)胖

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