芡實米的熱量(以100克可激稿食部分計)是351大卡(1468千焦)。

每100克芡實米的熱量約占中國營養(yǎng)學會推明廳孝薦的普通成年人保持健康每天所需攝入伏兄總熱量的15%。

更多芡實米信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/qianshimi

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下面是更多關于雞頭的熱量?的問答

吃芡實米可以減肥嗎？

吃芡實米不具備功能。

芡實米營養(yǎng)價值：

芡有豐淀粉，可為人體提供，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體衡衡穗內(nèi)營養(yǎng)所需成分。

芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度。

擴展資料：

芡實米適合人群：咐卜 

1. 適宜白帶多，腎虧腰脊背酸的婦女，體虛尿多的兒童，小便頻數(shù)的老人，遺精早瀉者，慢性腹瀉者，慢性腸炎者。

2. 芡實有較強的收澀作用，便秘，尿赤者及婦女產(chǎn)后皆不宜食。

參考資料來源：人民網(wǎng)-芡攔梁實米

參考資料來源：人民網(wǎng)-濕困裹身？來碗補氣健脾祛濕湯

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炒雞米的熱量是多少？

1500

一碗玉米糝粥的熱量有多少卡

一般克的粥的熱量就是38大卡量。

這個熱量是非常低的，只占有一個成一天縮需要熱量的百分之一，并且還可以去除身體里面的脂肪，因此完全不需要擔心吃玉米粥會發(fā)胖。

玉米里面含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、維生素，因此被稱之為黃金實物。玉米里面富含大量的維生素A以及谷胱甘肽、鎂元素，這些營養(yǎng)成分都可以避免癌細胞生長，因此常吃玉米粥還可以防癌抗癌。

擴展資料：談兄凱

一般人都可食用玉米玉米，不過腹脹、尿失禁患者不建議吃玉米。絕對不可以和田螺、牡蠣一起吃，如果和田螺一起吃容易導致中毒，而和牡蠣一起吃會影響鋅含喚元素的吸收。

建議玉米和小麥一起吃，可以提高對蛋白質(zhì)的吸收，和松子一起吃能夠防癌抗癌，和鴿子肉一起吃能夠預防和治療神經(jīng)衰弱，而和雞蛋一起吃則能夠降低塵腔膽固醇。

參考資料：百度百科-玉米粥

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