涼拌海蜇皮信模逗的熱量(以100克可食部分計(jì))是48大卡(200千焦)，單位熱量較低。
每100克涼拌海蜇皮的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦滑賣的普通成年人保持健碼伍康每天所需攝入總熱量的2%。更多涼拌海蜇皮信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/liangbanhaizhepi
-下面是更多關(guān)于涼拌海蜇 熱量?的問答
涼拌海蜇皮的熱量是多少？
您好，這個(gè)問題回答您！東北涼拌海蜇皮很，海蜇皮碧賣搜泡發(fā)后配核刀成絲，黃瓜切絲，香菜切末，蒜切末鍋8成熱下大料、花椒粒炸一下?lián)瞥觯脽岬谷牒ｒ仄ず忘S瓜絲的盆中，加鹽、味精、陳醋、香油拌勻即可！以上回答希望能夠幫助到您，還有什么不明白的，您可以m我，咱們共同交悔歷流！涼拌海蜇絲,涼拌海蜇絲會長胖么？
2、將棚正稿黃瓜絲放入海蜇絲中，加入調(diào)清信料，拌勻。涼拌海蜇絲水燒開后熄火，五你鏈孝把海蜇絲放在鍋到淘友論壇網(wǎng)站查看回答詳情>>海蜇皮熱量高嗎
海蜇皮的熱量(以100克可食部前悔分計(jì))是33大散液卡(138千焦慧掘正)。每100克海蜇皮的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。 本回答被網(wǎng)友采納吃海蜇頭會發(fā)胖嗎？
海蜇，是一種大型食用水母，屬于槐寬猜腔腸動(dòng)，缽水母綱。我國從半島直至廣海均有分布。新鮮海蜇一般用食鹽、明礬經(jīng)過三次加工、腌制（俗稱三礬提干海蜇），濾去水分后食用，可食部分主要為中膠質(zhì)(海蜇加工后分為海蜇皮和海蜇頭兩種，海蜇皮是海蜇上部傘狀部分，制成后呈半透明圓片狀，有韌性，俗稱白皮子鉛型。海蜇頭則由海蜇的下部頭、觸手等腌制成，口感較蜇皮更松脆，俗稱紅頭子)。海蜇的營養(yǎng)極為豐富，其營養(yǎng)成分獨(dú)特之處是脂肪含量極低，蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽類等含量豐富。每百克海蜇含水分65克左右、蛋白質(zhì)6—12克、脂肪0.1—0.5克、碳水化合物4克左右、熱量66千卡、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種高蛋白、低脂肪、低熱量的營養(yǎng)食品。[美食中國] 海蜇不但是筵席佳肴，而且還以治病良藥而聞名于世�！侗静菥V目》所述，海蜇有清熱解毒、化痰軟堅(jiān)、降壓消腫等功能，對氣管炎、哮喘、高血壓、胃潰瘍等癥均有療效。此外海蜇有阻止傷口擴(kuò)散的作用和促進(jìn)上皮形成、擴(kuò)張血管、降低血壓、消痰散巧搜氣、潤腸消積等功能。近來發(fā)現(xiàn)，從事理發(fā)、紡織、糧食加工等與塵埃接觸較多的工作人員，常吃海蜇，可以去塵積、清腸胃，保障身體健康
