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下面是更多關(guān)于豬大排的熱量?的問答

感覺豬大排都是廋肉啊，為什么百度查出來熱量和脂肪含量那么高？

妹子啊 豬身上的哪個肉都脂肪高啊 就看你怎么吃了。

相同重量魚和廋肉哪個脂肪和熱量更多

當(dāng)然是瘦肉了。紅肉本身就比白肉的脂肪含量要高很多的。

瘦肉的熱量高還是肥肉的熱量高？

肥肉的熱。輪梁

純瘦肉：每100克：熱量()143 脂肪(克)6.2蛋(克)20.3

肥瘦：每100克：臘瞎運熱量(大卡)395 脂肪(克)37蛋白質(zhì)(克)13.2

純肥肉：每100克：熱量(大卡)807 脂肪(克)88.6蛋神伏白質(zhì)(克)2.4

豬的哪個部位脂肪含量最低，熱量最少？吃了相對不會胖一點。豬腳吃了易發(fā)胖嗎？！

感覺豬每個部位都會胖的。。。

豬腳會發(fā)胖的。。千萬不要吃。。。

吃點別的肉唄

雞鴨 牛羊 都比豬肉好哇

加油

我也在減肥！

已經(jīng)強力節(jié)食一個月ing

再一個月我就可以成功瘦身啦

瘦肉的脂肪多還是肥肉的脂肪多

的熱量高。

瘦肉中含有1－15%，肉中脂肪含量高達90%，肥肉要成分是脂肪，它好像“壓縮餅干”那樣，與瘦肉同樣多的肥肉中，肥肉能夠供給人體更高的熱量。

但是瘦肉所含營養(yǎng)成分較肥肉易于消化，約含蛋白質(zhì)20%，無機鹽1%，其余水分。一般來說，豬肉、牛肉、羊肉都含飽和脂肪較高，禽肉、雞及兔肉中含飽和脂肪較少。雖然瘦肉口味鮮美，但也不宜多吃。

擴展資料

食用瘦肉肥肉注意事項：

1、不能長期不吃肥肉

倘若人們長期不吃或吃很少的肥肉，容易使機體處在低膽固醇狀態(tài)下，嚴重的可繼發(fā)其他疾病，同樣會導(dǎo)致動脈硬化，還特別容易患貧血、癌癥及營養(yǎng)不良等疾病。

因此，適當(dāng)吃些肥肉是有好處的，中國也有很多深受人們喜愛的用肥肉做成的菜肴，像紅燒肉、東坡肉、虎皮扣肉、紅燒旅禪肘子等。這棗皮些菜雖然不宜多吃，但是適量吃一些是可以的。

2、每天吃瘦肉千萬別超過2兩

吃瘦肉多了對人體健康也產(chǎn)生危害，若把瘦豬肉作為日常膳食結(jié)構(gòu)中主要的食物來源，會增加發(fā)生凳鎮(zhèn)差高血脂、動脈粥樣硬化等心血管疾病的危險。

參考資料：百度百科--瘦肉

百度百科--肥肉

減肥食物熱量表大全

食品

數(shù)量

熱量(大)

白飯

1碗

(135g)

200

1碗

(135g)

70

米粉

1碗

(135g)

132

通心粉

1碗

(135g)

132

面

1碗

(135g)

280

方便面

1

包

(100g)

470

麥

1碗

(135g)

90

白面包

1

120

法國面包

1

片

80

英式松餅

1

個

150

消化盯猛餅

1

塊

70

克力架

2

塊

64

朱古力消化餅

1

塊

109

脆面包

1

塊

25

甜餅乾

2

片

185

甜面包

1

個

210

咸面包

1

個

170

肉類GO

TOP

食品

數(shù)量

熱量(大卡)

瘦火腿

2

片

(60克)

70

烤豬扒(連肥)

1

件

(90克)

300

烤豬扒(去肥)

1

件

(60克)

135

煎豬扒

2

件

(100

克)

450

燒牛肉(薄瘦)

3

片

(90

克)

175

烤牛扒

1

件

155

午餐肉

1/4

罐

350

煎香腸(牛)

2

條

375

煎香腸(豬)

2

條

440

意大利香腸

2

片

150

熱狗腸

1

條

150

德國香腸

2

條

90

蒸臘腸

2

條

310

莎凱首橋樂美腸

4

片

195

燒雞脾

1

只

215

白切雞脾

1

只

(100

克)

200

燒鴨

1

份

(120

克)

356

蛋類GO

TOP

食品

數(shù)量

熱量(大卡)

雞蛋

1

只

80

煎蛋

1

只

136

蔬果類GO

TOP

食品

數(shù)量

熱量(大卡)

蘋果

(中)

1

個

55

橙

(中)

1

個

50

香蕉

1

只

80

皇帝蕉

1

只

40

提子

(大)

10

粒

50

芒果

(大)

1

個

125

荔枝

8

粒

85

西柚

1

個

40

楊桃

1

個

55

牛油果

(小)

1

個

380

雪梨

1

個

45

新鮮菠蘿

1

片

(120

克)

50

西瓜

1

片

(240

克)

40

哈蜜瓜

1

片

(240

克)

60

奇異果芹冊

1

個

30

杏梅

(中)

1

個

45

桃

(大)

1

個

45

士多啤梨

10

個

40

柿子

(中)

1

個

90

罐頭菠蘿

1

片

40

罐頭水蜜桃

1/2

個

80

罐頭水果

大半杯

120

葡萄乾

1

大匙

50

紅蘿卜

160

克

60

薯仔

1

個

80

罐頭豆或青豆或粟米

1

杯

(100克)

60

雪什菜

100

克

60

粟米(水煮)

1/3

杯

50

海鮮GO

TOP

食品

數(shù)量

熱量(大卡)

魚柳

120

克

110

白灼蝦

(中)

10

只

100

蟹肉

(滾熱)

100

克

120

(生)

100

克

14

帶子

100

克

100

墨魚

100

克

50

煙叁文魚

100

克

130

鰻魚

100

克

340

鱈魚

100

克

75

鯡魚

100

克

220

大比目魚

100

克

90

煙

魚

100

克

130

罐頭吞拿魚(油)

100

克

200

罐頭吞拿魚(水)

100

克

100

罐頭沙旬魚

100

克

335

龍蝦肉

100

克

120

秋刀魚

100

克

240

奶類GO

TOP

食品

數(shù)量

熱量(大卡)

鮮奶

250

ml

163

脫脂奶

250

ml

82

高鈣低脂奶

234

ml

140

全脂奶

30

g

147

脫脂奶

20

g

71

淡奶

120

ml

190

煉奶

120

ml

386

保鮮裝奶

250

ml

155

朱古力奶

250

ml

183

車打芝士

30

g

122

茅屋芝士

250

g

95

芝士片

1

片

80

低脂芝士片

1

片

54

忌廉

15

g

32

雪糕

1

杯

165

酸奶酪

1

杯

200

原味乳酪

1

杯

92

乳酸菌飲料

1/2

杯

70

調(diào)味類GO

TOP

食品

數(shù)量

熱量(大卡)

油

1

湯匙

20

牛排醬

1

湯匙

20

蕃茄醬

1

湯匙

20

沙律醬

(法式)

1

湯匙

60

沙律醬

(千島)

1

湯匙

60

糖類GO

TOP

食品

數(shù)量

熱量(大卡)

白糖

1

湯匙

35

蜂蜜糖

1

湯匙

60

果糖糖漿

1

湯匙

50

油類GO

TOP

食品

數(shù)量

熱量(大卡)

花生油

1

湯匙

135

粟米油

1

湯匙

135

牛油

20

克

190

辣油

1

湯匙

120豆類GO

TOP

食品

數(shù)量

熱量(大卡)

豆腐皮

1/2

片

40

板豆腐

1/4

塊

60

嫩豆腐

1/4

塊

50

油豆腐

1/4

塊

80

馬豆

100

克

340

腰豆

100

克

336

紅豆

100

克

341

黃豆

100

克

400

罐頭茄汁豆

100

克

58

盒裝豆腐

400

克

252

腐竹

100

克

387

甜竹

100

克

339