克包子的熱234大卡，其熱當(dāng)于一百克的面。雖然包熱量比較高，但因為吃包子的時間是在人體新陳代謝帆櫻瞎最旺的早上，因此吃高熱量的包子不會長胖。
234大卡的熱量需要爬樓梯一個多小時才可以頌?zāi)Ｍ耆�。因此，最好只在早晨的時候，將包子當(dāng)做早餐來吃。最好中午和晚上都不要吃包子。粽子的主要成分是糯米，每100克糯米含348千卡能量。一個粽子通常用1兩糯米做成，熱量達174千卡；如果是肉粽，能量還會更高的。豆沙粽一般含有糖，豆沙可能用動物油炒過，能量也很高。從這些數(shù)字可以看出，一個粽子相當(dāng)于一碗飯，如果算上里面的肉、油等，一個粽子的能量，要比一碗飯的能量高很多。 -下面是更多關(guān)于一個大包子熱量是多少?的問答
一個包子比一個粽子的熱量多多少千卡？
這是一個無法比較的神消凱游喚問題。包子多大橋攜含多少熱量，粽子多大含多少熱量，一切都是未知數(shù)，拿什么比較？-_-||一個蜜棗粽子和一個豆角包子的熱量哪個高？
你好，當(dāng)然是粽子的熱量更高。同時要少喝水。一個肉粽子的熱量大約是多少?
粽子是用糯米做成的，黏度高、不易攜如鬧消化，且纖維質(zhì)，多的脂肪、鹽、糖。一通的咸肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，專家建議，吃粽子，女性一天最好不要超過3個，男性最好不要超過5個。吃粽子的橡橡同時，辯罩搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動，可以避免因吃粽子引起的腸、胃道消化不 良。此外，睡前兩小時最好別吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果類，比如西瓜，以免造成腹瀉或腹痛。 本回答被網(wǎng)友采納一個粽子的卡路里是多少？
粽子熱量：195 大卡100克），由于粽子米制品不易消化，端節(jié)前后，千萬不要餐餐或只吃粽子忘了其它種類食物的攝取如青菜和水果等，易消化不良、腸胃不適，纖維質(zhì)不夠，腸胃蠕動不易造成便秘。配一碗清淡的湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等，最后再來一分水果，增加纖維質(zhì)的攝取，達到營養(yǎng)均衡。
擴展資料
粽子，即粽籺，是籺的一種，又稱“角黍”、“筒粽”，由粽葉包裹糯米蒸制而成，是中華民族傳統(tǒng)節(jié)慶食物之一。粽子早在春秋之前就已出現(xiàn)，最初是用舉亮來祭祀祖先和神靈。到了晉代，粽子成為端午節(jié)慶食物。讓跡
食粽子的風(fēng)俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。
民間傳說吃粽子是為紀(jì)念屈原，傳說粽子是為祭奠投江的屈原而傳承下來的。粽子作為中國歷史文化積淀最深厚的傳統(tǒng)食品之一正滑寬，傳播亦甚遠。
參考資料：百度百科-粽子
本回答被網(wǎng)友采納粽子熱量高嗎，吃一個粽子會產(chǎn)生多少卡路里？
不管是肉粽還是甜粽，熱量確實都還蠻高的，一般都在300千卡以上。而且除了熱量高之外，因爛絕陪為粽子一般都饑蠢是糯米做的，所以還會比較難消化。但是哪怕知道粽子完全不宏輪利于減肥，但我還是停不住對五芳齋肉粽的熱愛��！ 本回答被提問者和網(wǎng)友采納粽子熱量高嗎，吃一個粽子會產(chǎn)生多少卡路里？
不管是肉粽還是甜粽，熱量確實都還蠻高的，一般都在300千卡以上。而且除了熱量高之外，因爛絕陪為粽子一般都饑蠢是糯米做的，所以還會比較難消化。但是哪怕知道粽子完全不宏輪利于減肥，但我還是停不住對五芳齋肉粽的熱愛��！一個普通的蛋黃肉粽熱量是多少？？？？？
思念的蛋黃肉粽每100.0克 熱量200.76卡 碳水化合物(克)34.1 脂肪(克)4.5 蛋白型櫻質(zhì)(克)5.5 其他品種應(yīng)該差不多一般蛋黃肉粽重量大概125克卜談叢，熱量約為侍薯250卡路里 本回答被網(wǎng)友采納
