脂肪產(chǎn)生熱 = 9 千卡/克，換言之，9千里熱量才燃燒了1肪。

卡路里（簡(jiǎn)稱(chēng)卡，為cal），由英文Calorie音譯而來(lái)，其定或歲義為在1個(gè)大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里是能量單位，現(xiàn)在仍世脊被廣泛使用在營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上，國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳。

一般所說(shuō)的卡路里還分為兩種：

大卡，也被記做大寫(xiě)字母C，最常見(jiàn)于食品標(biāo)注，相當(dāng)于將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱搜團(tuán)滲量，約等于4186焦耳的內(nèi)能。

小卡，也被記做cal，較多見(jiàn)于科研文檔中，1000小卡=1大卡。

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下面是更多關(guān)于100克 人體 脂肪 熱量?的問(wèn)答

一克脂肪等于多少卡路里

1克脂肪燃燒多少大卡熱量？

g脂肪釋放9千

1公斤脂肪釋放9000千卡

爬樓梯1小需要17天消耗1公斤；

每天健身操1小時(shí)，

24天

散步

48天

里面走來(lái)走去，4個(gè)月

走跑結(jié)合

24天

慢跑衫老

20天

慢速跳繩

17天

打臺(tái)球

80天

快速跳繩

11天

騎自行車(chē)

17天

彈鋼琴

80天

彈吉他

4個(gè)月

1克脂肪等于多少大卡？

每克脂肪含9K卡路卡路里（簡(jiǎn)稱(chēng)縮寫(xiě)cal），其定義為在1個(gè)大氣壓下，將1克升1攝氏度所需要的熱量；卡路里是能量單遲昌位。

關(guān)于部分帶熱量物質(zhì)的熱量一覽：

1、每克碳水化合物含熱量4卡路里。

2、每克蛋白質(zhì)含中旦宏熱量4卡路里。

人體賣(mài)冊(cè)基礎(chǔ)代謝的需要基本熱量 簡(jiǎn)單算法

女子 ： 基本熱量（大卡）= 體重(斤） x 9

男子 ： 基本熱量（大卡）= 體重(斤） x 10

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38.4克脂肪等于多少卡路里？

每1克脂肪含熱量9卡路里，38.4g脂肪就是345.6卡路里。