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四個肉包子熱量大不大
1個（大）包子（豬肉餡）(100.0克)含有熱激薯笑量227大卡明含，需要健美操67.8分鐘消耗完。4個也就是908大卡手此很多的。 本回答被網(wǎng)友采納吃包子長胖嗎？
吃包子吃多會長胖
面食在做熟后同量下，饅頭、包熱量更高，再加上它體積還小，易一不小心吃多了。而且面食比較容易被人體吸收，并且大家在吃面食時不會配太多其他的菜，因而面食的攝入量容易在不經(jīng)意間增多。
而吃米飯時，人們通常喜歡配較多的菜下飯，這樣也可以減少食米飯的量，因此相對來講，吃面食、包子、饅頭雹姿攜等比吃米飯更容易讓人發(fā)胖的。
擴(kuò)展資料源伏
熱量含量
100克小麥面粉中營養(yǎng)成分包括熱量366大卡，脂肪2.2克；
100克大米中營養(yǎng)成分包括熱量347大卡，脂肪0.8克。
但做熟之后，同樣重量的米、面饃，熱量上就有了差別冊鋒。
1 個 100 克的熟饅頭，約 236 千卡
1 小碗 100 克熟米飯，約 116 千卡
參考資料來源：人民網(wǎng)—米飯和面食熱量哪個高？米飯和面食哪個易發(fā)胖
本回答被網(wǎng)友采納吃了三個包子，多嗎，多少熱量？
胖瘦主要質(zhì)決定比如你吃500千卡量，散發(fā)掉400千卡，只吸收100千而如果你節(jié)食，只吃200千卡熱量，卻百分百吸收了。實際吸收了200千卡的熱量。所以單純節(jié)食減肥是沒有科學(xué)依據(jù)的。要輔孫鏈助以一定的熱能知塌消耗方式，比如慢跑，登山等
本回答被網(wǎng)友采納4個肉蒸包大約是多少熱量
227 大卡(每100克)，四個得681大卡。
