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下面是更多關(guān)于300的熱量是多少合適?的問(wèn)答

一天300卡路里能長(zhǎng)胖么

減一公斤需7700卡塌饑路減10斤也就是5公斤需要消耗38500卡路里，不算基礎(chǔ)代消耗的卡路話(huà)，那么一天消耗300卡路里就需要128天左右才能減10斤。節(jié)食的友穗話(huà)少食多餐，減少糖分與高脂高油的攝入即團(tuán)告返可
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