一碗西紅柿湯的熱量158.25大卡。

功效：

健智，肝臟，防治動(dòng)化，預(yù)防癌延緩衰老，美容護(hù)膚，減緩色斑，延緩衰老，抗癌，可降脂降壓，防止血栓的發(fā)生，健胃消食。

適合人群：

腎病、膽固醇過高患者忌食，高段冊(cè)血壓、急慢性腎炎、肝炎、夜盲癥、近視眼患者適宜，脾胃虛寒不宜進(jìn)食。

擴(kuò)展資料：

西紅柿營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

主要營(yíng)養(yǎng)就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿卜素中的一種———番茄紅素。研究證明番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力，可以清除人體內(nèi)導(dǎo)致衰老和疾病的自由基；

預(yù)防心血管疾病的發(fā)生；阻止前列腺的癌變進(jìn)程，并有效地減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病危險(xiǎn)。

雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

雞蛋含的蛋白質(zhì)，主要為卵蛋白（在蛋清中）和卵黃蛋白（主要在蛋黃中）。其蛋白質(zhì)的氨基酸組成與人體組織蛋白質(zhì)最為接近，因此吸收率相當(dāng)高，可達(dá)99.7%。

雞蛋含巖燃弊的脂肪，主要集中在蛋黃中。此外蛋黃還含有卵磷脂、維生素和礦物質(zhì)等，這些營(yíng)養(yǎng)素粗族有助于增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，所以，蛋黃是較好的健腦益智食物。

參考資料來源：百度百科-西紅柿雞蛋湯

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下面是更多關(guān)于一個(gè)西紅柿雞蛋的熱量?的問答

一碗西紅柿雞蛋湯的熱量

　　西紅柿雞蛋湯不但有營(yíng)養(yǎng)，以減肥哦。因?yàn)槲骷t柿雞蛋湯的熱量很低，而西紅柿雞頃鏈判蛋減肥法是否正確？那就要通過下文，了解了西紅柿雞蛋湯的熱量后才能下結(jié)論了。其實(shí)，西紅柿雞蛋湯的熱量(以100克可食部分計(jì))是14大卡(58千焦)，單位熱量較低。

　　1、西紅柿的熱量非常低，每100克只有16大卡。按照這個(gè)比例來算，我們吃5個(gè)西紅柿加起來的熱量還不如一碗飯的熱量多，但是可以起到與米飯同樣的飽腹作用哦。而且西紅柿糖分少，多吃也不會(huì)發(fā)胖。

　　2、西紅柿中的食物纖維是清腸排毒的好幫手。食物纖維不但無法被腸胃消化，還能吸收體內(nèi)的膽固醇和脂肪等物質(zhì)并隨著大便排出，從而起到瘦身作用。

　喚差　3、西紅柿中的茄紅素可以降低人體熱量的攝入，減少脂肪積聚。

　　4、西紅柿的水分很高，每100克番茄中就含有95克水分，因此有很強(qiáng)的飽腹作用。而且這些水分又可以促進(jìn)排泄，減少毒素和脂肪的積聚。

　　雞蛋是人類最好的營(yíng)養(yǎng)來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)。對(duì)人而言，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳。一個(gè)雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個(gè)蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、雀改4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營(yíng)養(yǎng)都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過程等。

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西紅柿蛋湯熱量高嗎？

雞精少放，但也少放，多放西紅柿，歷橡熱量就很少了

紫菜的營(yíng)養(yǎng)肢咐旁價(jià)簡(jiǎn)衫值比西紅柿要高，可飽腹感沒他強(qiáng)。

個(gè)人建議還是用西紅柿好

一大碗西紅柿雞蛋湯的熱量是多少

320卡

我每晚都喝西紅柿雞蛋湯，然后就不吃飯，這樣能不能減肥啊？晚上喝湯是不是很容易發(fā)胖��？

減肥熱量是計(jì)算一整天的，不僅僅是晚上不能減肥總熱量有沒過一天所需要的熱量。

如果早、午餐吃進(jìn)的熱量已經(jīng)超過今天所需要的熱量，那么就算晚上不吃都會(huì)發(fā)胖。

另外西紅柿雞蛋湯，本身的熱量并不高，所以對(duì)減肥效果不會(huì)有太大影響，所以晚上喝西紅柿雞蛋湯是不會(huì)高滾判有影響的。

一個(gè)西紅柿雞蛋湯的熱量

267.98大卡大卡熱量相純盯當(dāng)于做以下運(yùn)動(dòng)：

走路 70分臘啟鐘

跑步 33分輪褲如鐘

跳繩 26分鐘

健美操 57分鐘

西紅柿雞蛋湯的熱量高嗎

蝦皮紫菜湯的熱量更低