米飯熱量

116大卡/100g

1兩食米飯(125.0克)含有熱量145大卡要健美操43.3分耗完。

炒米量：

173大卡尺褲和/100g

1米粉(300.0克純笑)含有熱量519大卡，需要爬樓梯66.4分鐘消耗完。

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下面是更多關(guān)于一碗蛋炒飯 熱量?的問答

一碗炒米飯和一碗炒粉那個熱量高

其實是差不多的，100克都是180左右，還要看油和配料，想熱量低可少放油，清淡點好

吃一頓飯的熱量高還是一份炒米粉的熱量高呢？

如果分量相同，炒米粉熱量比米飯高。

米飯量：116 大卡(每100)。米飯種碳水化合物和含量都較高的主食，它是身體所需熱量的主要來源之耐陪晌一，在減肥期間可以食用，但要注意控制量。



炒米粉的熱昌鋒量：173 大卡（100克），如果炒米粉過油的話，不利于減肥，因此，減肥期間推薦清淡少油的清炒菜肴。

拓展資料：低熱量的食物

酸奶。酸奶中含有豐富的活性蛋白酶、鈣、磷、維生素A和維生素B2，既可以促進腸道的消化，又可以防止衰老，美容養(yǎng)顏。

蘋果。蘋果不僅是健康果，也亂茄含有豐富的纖維，可以增加人的飽腹感。同時蘋果中含有豐富的抗氧化物，可以抗衰老，也可以防止體重的上升。

麥片。麥片是一種特殊的碳水化合物，它在身體內(nèi)并不能快速的吸收分解，所以食用麥片既可以增添飽腹感又可以防止體重的上升。

芹菜。芹菜含有豐富的纖維，同時食用芹菜可以幫助腸胃的吸收，通潤腸便，也可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)的鉀鈉的平衡。

苦瓜。苦瓜中含有豐富的維生素C，且卡路里含量很低，既可以用來·減肥，也可以清熱排毒。

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炒河粉的熱量怎么比炒飯的熱量高出那么多呀？

因為河粉里的水分比米或純飯高，

1、在一定時間內(nèi)河粉的受熱程度弊團巧比米飯要高。

2、水分受熱蒸發(fā)又對物體進行租鍵了二次均勻的加熱。

比如你在炒飯的時候放一點水，熱的比干炒要快是一個道理。

為什么最近老是不餓，早上起來買了個，炒米粉吃了幾口肚子覺得一點都不餓，然后中午沒吃。晚上來一碗米飯

吃盒大山渣丸

湯粉的熱量高還是米飯熱量高？

湯粉的熱量(以100克可食部分計)是297大卡(1242千焦)，單位熱量較高。 本回答被網(wǎng)友采納

炒米飯，炒米粉

哈哈 金黃色 當然 是加 少量的 醬油

你去試試下

米飯炒涼粉怎么做好吃

炒涼粉的做法

1.涼粉塊

2.備好配料

3.配料切好備用

4.鍋中倒入化沒豬油的用普通的油型穗州代替即可

5.倒入蔥末、蒜片、辣椒末炒香

6.倒入豌豆涼粉

7.翻炒均勻

8.加入生抽、族埋老抽、青椒、香卜蔽菜末繼續(xù)翻炒

9.最后加入鹽半茶匙，雞精少許調(diào)味即可