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下面是更多關(guān)于沖雞蛋花的熱量?的問答

每天早上沖兩個雞蛋花會胖嗎？熱量是多少？

不會因為早上吃的不容易轉(zhuǎn)化為脂肪

煮雞蛋和雞蛋花哪個熱量高

原理上是煮雞蛋，煮雞蛋要比雞蛋花的時間長。

一碗雞蛋花的熱量是多少？

看你用幾個雞蛋。一個的話大約熱量有76卡路里,

一天兩個玉米一個雞蛋，會不會長胖？熱量是多少

不會胖啊得孫碰喝補(bǔ)充下，要不不行的哦，

每100克玉米熱量820.06千焦耳(196千卡),粗纖1.2克圓叢,蛋白質(zhì)3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。一個煮雞橘凱櫻蛋的熱量大約為80卡。

真的吃的太少啦，美女！其實喝點(diǎn)奶不胖的。

開水沖雞蛋的熱量高不高？

利：

這種做法俗稱“雞蛋花”。是先把雞蛋打開成漿狀，然后再用滾開的水沖開，正宗是加蜂蜜或白糖，這樣很降火的。

雞蛋1個，打進(jìn)碗中，用筷子攪勻，用滾燙世森虧的開水；中熟后即可食用。也可加點(diǎn)糖，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為，開水沖雞蛋質(zhì)地柔軟．輕易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負(fù)擔(dān)，有利于潰瘍病灶愈合。雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，對胃粘膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用和抵抗有害因子進(jìn)侵的防御作用。

開水沖雞蛋有安神鎮(zhèn)靜的作用，還比較有營養(yǎng)。

對于心煩氣躁，失眠焦慮，疾病初愈長久睡不著覺的人有很好的去火作用

弊：

早餐中的雞蛋，以每天一個為宜，多了反而吸收不良。雞蛋最好是水煮，不要天天吃荷包蛋，不過可以變化一下花樣，如雞蛋羹、雞蛋湯。雞蛋禁止生吃或用開水沖著喝，雞蛋里有沙門氏菌，不徹底煮熟是很不衛(wèi)生的。

開水沖雞蛋好不好，現(xiàn)代飲食科學(xué)不太贊同。主要理由是開水沖蛋，加熱時間太短，沒有能徹底殺滅雞蛋內(nèi)細(xì)菌，尤其是現(xiàn)代很可怕的禽流感病毒。

實際上雞蛋是可以生吃的。蛋內(nèi)的細(xì)菌對健康的人體，不太可怕的，一般不會造成人體疾病。在我國和發(fā)達(dá)文明國家都有過，生吃雞蛋的先例。據(jù)說生吃雞蛋營養(yǎng)更全面（加熱就會破壞一些營養(yǎng)）�？墒牵�現(xiàn)代各種疾病細(xì)菌和病毒太厲害了，尤其是禽流感病毒太可怕了，人們不得不防止那些細(xì)菌和病毒。為了安全起見，一般不得已情況下是不生春粗吃雞蛋的。

那么開水沖雞蛋到底能否可行？筆者認(rèn)為一般情況下不會發(fā)生疾病，但也不能排除你運(yùn)氣不好，吃了含有大量細(xì)菌的雞蛋（極個別），那你一定會馬上見效（拉肚子）。如果禽流感流行，你應(yīng)該堅決不開水沖蛋吃，應(yīng)該煮熟煮透再吃。

另外，搜神在民間聽說雞蛋清對胃粘膜有一定的保護(hù)作用，開水沖雞蛋對蛋清破壞比較少，可能有些作用吧。 追問

會胖嗎？

追答

白天吃 不會。 一日三餐要正常吃。