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下面是更多關(guān)于紅心李子和蘋果的熱量?的問(wèn)答

李子的熱量大嗎？一顆雙華李有多少熱量

不大，

李子的熱量 吃李子會(huì)胖嗎

5個(gè)紅心小李子熱量多少？

李子 100(克/毫升) 熱量36千卡

你看五個(gè)李子有多重，自己按照這個(gè)比例算一下就行了

順便把 水果熱量表 給你

籽瓜 100(克/毫升) 熱量4千卡

樂(lè)陵棗 100(克/毫升) 熱量215千卡

西瓜(鄭州三號(hào)) 100(克/毫升) 熱量25千卡

西瓜(忠于6號(hào)，黑皮) 100(克/毫升) 熱量32千卡

西瓜(京欣一號(hào)) 100(克/毫升) 熱量34千卡

西瓜(均值) 100(克/毫升) 熱量25千卡

甜瓜[香瓜] 100(克/毫升) 熱量26千卡

棗(干，大) 100(克/毫升) 熱量298千卡

金絲小棗 100(克/毫升) 熱量294千卡

棗(干) 100(克/毫升) 熱量264千卡

杏干 100(克/毫升) 熱量330千卡

棗(鮮) 100(克/毫升) 熱量122千卡

麻醉瓜 100(克/毫升) 熱量17千卡

金塔寺瓜 100(克/毫升) 熱量9千卡

靈蜜瓜 100(克/毫升) 熱量3千卡

黃河蜜瓜 100(克/毫升) 熱量5千卡

哈蜜瓜 100(克/毫升) 熱量34千卡

杏 100(克/毫升) 熱量36千卡

杏(罐頭) 100(克/毫升) 熱量37千卡

梅[青梅] 100(克/毫升) 熱量33千卡

李子 100(克/毫升) 熱量36千卡

李子杏 100(克/毫升) 熱量35千卡

白蘭瓜 100(克/毫升) 熱量21千卡

白金瓜 100(克/毫升) 熱量24千卡

橄欖(白欖) 100(克/毫升) 熱量49千卡

余柑子[油柑子] 100(克/毫升) 熱量38千卡

枇杷 100(克/毫升) 熱量39千卡

桃(糖水罐頭) 100(克/毫升) 熱量58千卡

早桃(黃) 100(克/毫升) 熱量39千卡

晚桃(黃) 100(克/毫升) 熱量39千卡

五月鮮桃 100(克/毫升) 熱量39千卡

慶豐桃 100(克/毫升) 熱量40千卡

椰子 100(克/毫升) 熱量231千卡

楊瞎好梅[樹梅，山楊梅] 100(克/毫升) 熱量28千卡

楊桃 100(克/毫升) 熱量29千卡

香蕉[甘蕉] 100(克/毫升) 熱量91千卡

蒲桃 100(克/毫升) 熱量33千卡

人參果 100(克/毫升) 熱量80千卡

蜜桃 100(克/毫升) 熱量41千卡

金紅桃 100(克/毫升) 熱量26千卡

久保桃 100(克/毫升) 熱量41千卡

黃桃 100(克/毫升) 熱量54千卡

木瓜[番木瓜] 100(克/毫升) 熱量27千卡

荔枝 100(克/毫升) 熱量70千卡

芒果[抹猛果，望果] 100(克/毫升) 熱量32千卡

黃皮果 100(克/毫升) 熱量31千卡

旱久保桃 100(克/毫升) 熱量47千卡

桂圓肉 100(克/毫升) 熱量313千卡

高山白桃 100(克/毫升) 熱量40千卡

桃(均值) 100(克/毫升) 熱量48千卡

白粉桃 100(克/毫升) 熱量25千卡

酸刺 100(克/毫升) 熱量107千卡

桂圓(干) 100(克/毫升) 熱量273千卡

番石榴[雞矢森埋果，番桃] 100(克/毫升) 熱量41千卡

桂圓 100(克/毫升) 熱量71千卡

刺梨[茨梨，木梨子] 100(克/毫升) 熱量55千卡

面蛋 100(克/毫升) 熱量85千卡

菠蘿蜜[木菠蘿] 100(克/毫升) 熱量103千卡

吊蛋 100(克/毫升) 熱量56千卡

海棠(罐頭) 100(克/毫升) 熱量53千卡

沙果 100(克/毫升) 熱量66千卡

海棠果[楸子] 100(克/毫升) 熱量73千卡

菠蘿[鳳梨，地菠蘿] 100(克/毫升) 熱量41千卡

檸檬 100(克/毫升) 熱量35千卡

芭蕉[甘蕉，板蕉，牙蕉] 100(克/毫升) 熱量109千卡

柚[文旦] 100(克/毫升) 熱磨春鉛量41千卡

桔餅 100(克/毫升) 熱量364千卡

紅果[山里紅，大山楂] 100(克/毫升) 熱量95千卡

紅果(干) 100(克/毫升) 熱量152千卡

梨(糖水罐頭) 100(克/毫升) 熱量33千卡

鱷梨 100(克/毫升) 熱量161千卡

冬果梨(罐頭) 100(克/毫升) 熱量47千卡

早桔 100(克/毫升) 熱量57千卡

四川紅桔 100(克/毫升) 熱量40千卡

小葉桔 100(克/毫升) 熱量38千卡

三湖紅桔 100(克/毫升) 熱量41千卡

蜜桔 100(克/毫升) 熱量42千卡

早酥梨 100(克/毫升) 熱量43千卡

紫酥梨 100(克/毫升) 熱量47千卡

鴨梨 100(克/毫升) 熱量43千卡

雪梨 100(克/毫升) 熱量73千卡

鴨廣梨 100(克/毫升) 熱量50千卡

金桔[金棗] 100(克/毫升) 熱量55千卡

蘆柑 100(克/毫升) 熱量43千卡

桔柑子[寬皮桂] 100(克/毫升) 熱量43千卡

柑桔(均值) 100(克/毫升) 熱量51千卡

福桔 100(克/毫升) 熱量45千卡

雪花梨 100(克/毫升) 熱量41千卡

香梨 100(克/毫升) 熱量46千卡

酥梨 100(克/毫升) 熱量43千卡

酸梨 100(克/毫升) 熱量26千卡

蘇木梨 100(克/毫升) 熱量48千卡

草莓[洋莓，鳳陽(yáng)草莓] 100(克/毫升) 熱量30千卡

橙 100(克/毫升) 熱量47千卡

中華獼猴桃[毛葉獼猴桃] 100(克/毫升) 熱量56千卡

沙棘 100(克/毫升) 熱量119千卡

無(wú)花果 100(克/毫升) 熱量59千卡

蘇梅梨 100(克/毫升) 熱量66千卡

軟梨 100(克/毫升) 熱量14千卡

木梨 100(克/毫升) 熱量28千卡

蘋果梨 100(克/毫升) 熱量48千卡

明月梨 100(克/毫升) 熱量53千卡

醋栗[燈籠果] 100(克/毫升) 熱量44千卡

黑醋栗[黑加侖] 100(克/毫升) 熱量63千卡

桑葚(干) 100(克/毫升) 熱量239千卡

桑葚(白) 100(克/毫升) 熱量50千卡

桑葚(紅) 100(克/毫升) 熱量48千卡

馬蹄黃梨 100(克/毫升) 熱量47千卡

萊陽(yáng)梨 100(克/毫升) 熱量49千卡

庫(kù)爾勒梨 100(克/毫升) 熱量28千卡

錦豐梨 100(克/毫升) 熱量45千卡

京白梨 100(克/毫升) 熱量55千卡

桑葚(均值) 100(克/毫升) 熱量49千卡

柿餅 100(克/毫升) 熱量250千卡

荷柿 100(克/毫升) 熱量57千卡

磨盤柿 100(克/毫升) 熱量76千卡

柿 100(克/毫升) 熱量71千卡

鵝黃梨 100(克/毫升) 熱量37千卡

紅肖梨 100(克/毫升) 熱量30千卡

冬果梨 100(克/毫升) 熱量37千卡

巴梨 100(克/毫升) 熱量46千卡

長(zhǎng)把梨 100(克/毫升) 熱量54千卡

青皮石榴 100(克/毫升) 熱量61千卡

瑪瑙石榴 100(克/毫升) 熱量63千卡

石榴(均值) 100(克/毫升) 熱量63千卡

紅粉皮石榴 100(克/毫升) 熱量64千卡

葡萄干 100(克/毫升) 熱量341千卡

蘋果(罐頭) 100(克/毫升) 熱量39千卡

梨(均值) 100(克/毫升) 熱量44千卡

倭錦蘋果 100(克/毫升) 熱量50千卡

祝光蘋果 100(克/毫升) 熱量47千卡

印度蘋果 100(克/毫升) 熱量44千卡

紫葡萄 100(克/毫升) 熱量43千卡

馬奶子葡萄 100(克/毫升) 熱量40千卡

玫瑰香葡萄 100(克/毫升) 熱量50千卡

巨峰葡萄 100(克/毫升) 熱量50千卡

紅玫瑰葡萄 100(克/毫升) 熱量37千卡

秋里蒙蘋果 100(克/毫升) 熱量35千卡

香玉蘋果 100(克/毫升) 熱量59千卡

青香蕉蘋果 100(克/毫升) 熱量49千卡

黃元帥蘋果 100(克/毫升) 熱量55千卡

金元帥蘋果 100(克/毫升) 熱量51千卡

葡萄(均值) 100(克/毫升) 熱量43千卡

櫻桃 100(克/毫升) 熱量46千卡

櫻桃(野，白刺) 100(克/毫升) 熱量288千卡

酸棗 100(克/毫升) 熱量278千卡

蜜棗(無(wú)核) 100(克/毫升) 熱量321千卡

紅元帥蘋果 100(克/毫升) 熱量59千卡

黃香蕉蘋果 100(克/毫升) 熱量49千卡

紅玉蘋果 100(克/毫升) 熱量43千卡

紅香蕉蘋果 100(克/毫升) 熱量49千卡

紅星蘋果 100(克/毫升) 熱量57千卡

蜜棗 100(克/毫升) 熱量321千卡

酒棗 100(克/毫升) 熱量145千卡

黑棗(無(wú)核)[烏棗] 100(克/毫升) 熱量228千卡

黑棗(有核) 100(克/毫升) 熱量228千卡

密云小棗 100(克/毫升) 熱量214千卡

紅富士蘋果 100(克/毫升) 熱量45千卡

國(guó)光蘋果 100(克/毫升) 熱量54千卡

旱蘋果 100(克/毫升) 熱量30千卡

蘋果(均值) 100(克/毫升) 熱量52千卡

伏蘋果 100(克/毫升) 熱量45千卡

桃子和李子卡路里高嗎？影響減肥嗎？

子和李路里都不高，不影響減肥。

1個(gè)桃(可食搏皮172.0克)含有熱量83大需要散步57.2分鐘消耗完。桃子是熱量較低的一種水果，其鐵含量在水果中屬于較高的，適宜減肥期間基饑差食用。

1個(gè)李子(可食部分46.0克)含有熱量16大卡，需要11.0分鐘消耗完。李子中果肢昌酸較多，能促進(jìn)消化，熱量不高，適宜減肥期間食用，但不能一次大量食用。

有誰(shuí)知道各種食物的熱量分別是多少嗎

五谷類 肉 類 水產(chǎn)類 蔬菜類 水果類

油炸土豆片 612/100 豬肉(肥) 816/100 鯪魚(罐頭) 399/100 姜 273/95 松子仁 698/100

白薯干 612/100 羊肉干(綿羊) 588/100 淡菜(干) 355/100 蕨菜(脫水) 251/100 松子(生) 640/32

黑芝麻 531/100 臘腸 584/100 蟶干 340/100 竹筍(黑筍,干) 213/76 核桃(干) 627/43

芝麻(白) 517/100 豬肉(血脖) 576/90 鮑魚(干) 322/100 辣椒(紅尖,干) 212/88 松子(炒) 619/31

油面筋 490/100 豬肉(肋條肉) 568/96 魷魚(干) 313/98 黃花菜 199/98 葵花子(炒) 616/52

方便面 472/100 牛肉干 550/100 魚片干 303/100 竹筍(白筍,干) 196/64 葵花子仁 606/100

油餅 399/100 醬汁肉 549/96 墨魚(干) 287/82 紫皮大蒜 136/89 山核桃(干) 601/24

油條 386/100 鴨皮 538/100 干貝 264/100 大蒜 126/85 葵花子(生) 597/50

莜麥面 385/100 香腸 508/100 海參 262/93 毛豆 123/53 榛子(炒) 594/21

燕麥片 367/100 母麻鴨 461/75 魚子醬(大馬哈) 252/100 豌豆 105/42 花生(炒) 589/71

小米 358/100 牛肉松 445/100 海鯽魚 206/60 蠶豆 104/31 花生仁(炒) 581/100

薏米 357/100 雞肉松 440/100 丁香魚(干) 196/100 慈姑 94/89 南瓜子(炒) 574/68

秈米(標(biāo)一) 351/100 北京烤鴨 436/80 海米 195/100 番茄醬(罐頭) 81/100 西瓜子(炒) 573/43

高粱米 351/100 廣東香腸 433/100 堤魚 191/64 芋頭 79/84 南瓜子仁 566/100

富強(qiáng)粉 350/100 北京填鴨 424/75 河鰻 181/84 土豆 76/94 花生仁(生) 563/100

通心粉 350/100 瓦罐雞湯(湯) 408/100 腭針魚 180/75 甜菜 75/90 西瓜子局舉仁 555/100

大黃米(黍) 349/100 豬肉松 396/100 香海螺 163/59 藕 70/88 榛子(干) 542/27

江米 348/100 豬肉(肥,瘦) 395/100 快魚 159/71 苜蓿 60/100 杏仁 514/100

粳米(標(biāo)二) 348/100 肉雞 389/74 鮐魚 155/66 荸薺 59/78 白果 355/100

掛面(富強(qiáng)粉) 347/100 咸肉 385/100 蝦皮 153/100 山藥 56/83 栗子(干) 345/73

機(jī)米 347/100 公麻鴨 360/63 白姑魚 150/67 香椿 47/76 蓮子(干) 344/100

玉米糝 347/100 豬肉(軟五花) 349/85 胡子鲇 146/50 枸杞菜 44/49 葡萄干 341/100

米粉(干,細(xì)) 346/100 豬肉(硬五花) 339/79 大麻哈魚 143/72 黃豆芽 44/100 蘋果脯 336/100

香大米 346/嘩灶100 豬肉(前蹄膀) 338/67 平魚 142/70 胡蘿卜(黃) 43/97 杏脯 329/100

秈米(標(biāo)二) 345/100 宮爆肉丁(罐頭) 336/100 尖嘴白 137/80 玉蘭片 43/100 核桃(鮮) 327/43

掛面(標(biāo)準(zhǔn)粉) 344/100 豬桐蘆碧肉(后臀尖) 331/97 鳊魚(武昌魚) 135/59 鮮姜 41/95 金絲小棗 322/81

標(biāo)準(zhǔn)粉 344/100 茶腸 329/100 八爪魚 135/78 洋蔥 39/90 果丹皮 321/100

血糯米 343/100 豬肉(后蹄膀) 320/73 口頭魚 134/56 胡蘿卜(紅) 37/96 無(wú)核蜜棗 320/100

粳米(標(biāo)一) 343/100 金華火腿 318/100 黃姑魚 133/63 扁豆 37/91 桂圓肉 313/100

黃米 342/100 豬肘棒(熟) 314/72 帶魚 127/76 蒜苗 37/82 桃脯 310/100

玉米面(白) 340/100 鹽水鴨(熟) 312/81 黃鰭魚 124/52 羊角豆 37/88 西瓜脯 305/100

玉米面(黃) 340/100 蒜腸 297/100 鱭魚(小鳳尾魚) 124/90 榆錢 36/100 大棗(干) 298/88

土豆粉 337/100 小泥腸 295/100 邊魚 124/70 苦菜 35/100 花生(生) 298/53

粉條 337/100 羊肉(凍,山羊) 293/100 沙梭魚 122/72 刀豆 35/92 杏醬 286/100

地瓜粉 336/100 豬肉香腸罐頭 290/100 海鰻 122/67 芥菜頭 33/83 海棠脯 286/100

玉米(白) 336/100 燒鵝 289/73 鲅魚 122/80 西蘭花(綠菜花) 33/83 蘋果醬 277/100

玉米(黃) 335/100 羊肉(凍,綿羊) 285/100 銀魚 119/100 辣椒(紅小) 32/80 桂圓干 273/37

粉絲 335/100 風(fēng)干腸 283/100 紅螺 119/55 香菜 31/81 桃醬 273/100

黑米 333/100 小紅腸 280/100 桂魚 117/61 莧菜(紫) 31/73 草莓醬 269/100

煎餅 333/100 叉燒肉 279/100 青魚 116/63 芹菜葉 31/100 干棗 264/80

大麥 307/100 肯德基炸雞 279/70 赤眼鱒(金目魚) 114/59 青蘿卜 31/95 柿餅 250/97

蕎麥粉 304/100 蛋清腸 278/100 梅童魚 113/63 苤藍(lán) 30/78 椰子 231/33

燒餅(糖) 302/100 豬排骨 278/72 草魚 112/58 大蔥(鮮) 30/82 烏棗 228/59

富強(qiáng)粉切面 285/100 大肉腸 272/100 鯊魚 110/56 冬寒菜 30/58 黑棗 228/98

五谷類 肉 類 水產(chǎn)類 蔬菜類 水果類

標(biāo)準(zhǔn)粉切面 280/100 醬羊肉 272/100 鯉魚 109/54 豆角 30/96 密云小棗 214/92

烙餅 255/100 大臘腸 267/100 鯽魚 108/54 白豆角 30/97 蓮子(糖水) 201/100

饅頭(蒸標(biāo)準(zhǔn)粉) 233/100 醬鴨 266/80 比目魚 107/72 青蒜 30/84 沙棗 200/41

麩皮 220/100 豬蹄 266/60 鯛(加吉魚) 106/65 豇豆 29/97 栗子(鮮) 185/80

花卷 217/100 豬大排 264/68 鱭魚(大鳳尾魚) 106/79 豇豆(長(zhǎng)) 29/98 紅果(干) 152/100

饅頭(蒸,富強(qiáng)粉) 208/100 午餐腸 261/100 片口魚 105/68 豌豆苗 29/98 酒棗 145/91

水面筋 140/100 紅果腸 260/100 河蟹 103/42 紅菜苔 29/52 鮮棗 122/87

烤麩 121/100 豬蹄(熟) 260/43 鲇魚 102/65 四季豆 28/96 芭蕉 109/68

米飯(蒸,粳米) 117/100 母雞(一年內(nèi)雞) 256/66 鰱魚 102/61 荷蘭豆 27/88 紅果 95/76

米飯(蒸, 秈米) 114/100 雞爪 254/60 基圍蝦 101/60 薊菜 27/88 香蕉 91/59

面條(煮,富強(qiáng)粉) 109/100 驢肉(熟) 251/100 金線魚 100/40 木瓜 27/86 人參果 80/88

鮮玉米 106/46 醬鴨(罐頭) 248/93 狗母魚 100/67 韭菜 26/90 海棠 73/86

白薯(白心) 104/86 豬肘棒 248/67 鱸魚 100/58 卞蘿卜 26/94 柿子 71/87

白薯(紅心) 99/90 臘羊肉 246/100 鳙魚(胖頭魚) 100/61 白菜苔 25/84 桂圓(鮮) 70/50

粉皮 64/100 醬牛肉 246/100 小黃花魚 99/63 茭筍 25/77 荔枝(鮮)離枝 70/73

小米粥 46/100 鵝 245/63 紅鱒魚 99/57 蕓豆 25/96 甘蔗汁 64/100

米粥(粳米) 46/100 鴨舌 245/61 羅非魚 98/55 茄子(綠皮) 25/90 瑪瑙石榴 63/57

八寶粥 90、100 烤雞 240/73 蛤蜊(毛蛤蜊) 97/25 莧菜(青) 25/74 青皮石榴 61/55

豆制品 鴨 240/68 泥鰍 96/60 雪里紅 24/94 無(wú)花果 59/100

豆類素蝦(炸) 576/100 羊肉串(電烤) 234/100 大黃魚 96/66 小蔥 24/73 紅元帥蘋果 59/84

腐竹皮 489/100 豬口條 233/94 鯪魚 95/57 菠菜 24/89 桃罐頭 58/100

腐竹 459/100 午餐肉 229/100 海蟹 95/55 菜花 24/82 紅星蘋果 57/85

豆?jié){粉 422/100 小肚 225/100 梭子蟹 95/49 茴香 24/86 獼猴桃 56/83

黃豆粉 418/100 羊舌 225/100 螯蝦 93/31 小葉芥菜 24/88 黃元帥蘋果 55/80

豆腐皮 409/100 羊肉串(炸) 217/100 對(duì)蝦 93/61 茭白 23/74 金橘 55/100

油炸豆瓣 405/100 羊肉(熟) 215/100 龍蝦 90/46 油菜 23/87 京白梨 54/79

油炸豆花 400/100 扒雞 215/66 黃鱔(鱔魚) 89/67 辣椒(青,尖) 23/84 國(guó)光蘋果 54/78

黑豆 381/100 火腿腸 212/100 沙丁魚 88/67 南瓜 22/85 桃(黃桃) 54/93

黃豆 359/100 鹵煮雞 212/70 明太魚 88/45 柿子椒 22/82 海棠罐頭 53/100

蠶豆(干,去皮) 342/93 豬肝(鹵煮) 203/100 石斑魚 85/57 圓白菜 22/86 倭錦蘋果 50/86

鹵干 336/100 鴿 201/42 明蝦 85/57 韭黃 22/88 鴨廣梨 50/76

虎皮蕓豆 334/100 豬肉(清蒸) 198/100 河蝦 84/86 油豆角 22/99 葡萄(巨峰) 50/84

綠豆面 330/100 羊肉(肥,瘦) 198/90 烏賊 84/97 毛竹筍 21/67 葡萄(玫瑰香) 50/86

綠豆 316/100 牛舌 196/100 麥穗魚 84/63 心里美蘿卜 21/88 桑葚 49/100

雜豆 316/100 雞翅 194/69 鮑魚 84/65 蒜黃 21/97 青香蕉蘋果 49/80

紅蕓豆 314/100 豬大腸 191/100 面包魚 83/52 茼蒿 21/82 紅香蕉蘋果 49/87

豌豆(干) 313/100 豬耳 190/100 墨魚 82/69 番茄罐頭(整) 21/100 黃香蕉蘋果 49/88

紅小豆 309/100 豬肉(腿) 190/100 琵琶蝦 81/32 茄子 21/93 橄欖 49/80

雜蕓豆(帶皮) 306/100 瓦罐雞湯(肉) 190/100 淡菜(鮮) 80/49 絲瓜 20/83 萊陽(yáng)梨 49/80

蠶豆(干,帶皮) 304/100 鹵豬雜 186/100 海蝦 79/51 空心菜 20/76 蘋果梨 48/94

白蕓豆 296/100 臘肉 181/100 鮮貝 77/100 蘿卜櫻(小,紅) 20/93 紫酥梨 47/59

油豆腐 244/100 雞腿 181/69 非洲黑鯽魚 77/53 木耳菜 20/76 冬果梨罐頭 47/100

豆沙 243/100 羊蹄筋(生) 177/100 魷魚(水浸) 75/98 白蘿卜 20/95 橙子 47/74

五谷類 肉 類 水產(chǎn)類 蔬菜類 水果類

紅豆餡 240/100 雞心 172/100 海蟄頭 74/100 油菜苔 20/93 巴梨 46/79

素火腿 211/100 煨牛肉(罐頭) 166/100 牡蠣 73/100 竹筍(春筍) 20/66 祝光蘋果 46/86

桂林腐乳 204/100 醬驢肉 160/100 蚶子 71/27 芹菜 20/67 桃(旱久保) 46/89

豆腐絲 201/100 豬蹄筋 156/100 海參(鮮) 71/100 芥藍(lán) 19/78 櫻桃 46/80

素雞 192/100 豬肉(里脊) 155/100 蚌肉 71/63 小水蘿卜 19/66 紅富士蘋果 45/85

素什錦 173/100 牛蹄筋 151/100 海蠣肉 66/100 竹筍 19/63 伏蘋果 45/86

素大腸 153/100 鴨掌 150/59 烏魚蛋 66/73 西紅柿 19/97 福橘 45/67

薰干 153/100 牛蹄筋(熟) 147/100 蟹肉 62/100 長(zhǎng)茄子 19/96 印度蘋果 44/90

醬豆腐 151/100 沙雞 147/41 鮮赤貝 61/34 苦瓜 19/81 紅玉蘋果 43/84

香干 147/100 鴨翅 146/67 黃鱔(鱔絲) 61/88 菜瓜 18/88 酥梨 43/72

豆腐干 140/100 鴨心 143/100 鮮扇貝 60/35 西葫蘆 18/73 鴨梨 43/82

上海南乳 138/100 火雞肝 143/100 田螺 60/26 蘆筍 18/90 蘆柑 43/77

菜干 136/100 豬肉(瘦) 143/100 生蠔 57/100 萵筍葉 18/89 葡萄(紫) 43/88

腐乳(白) 133/100 羊腦 142/100 蛤蜊(沙蛤) 56/50 綠豆芽 18/100 桃 (五月鮮) 42/93

臭豆腐 130/100 牛肝 139/100 章魚 52/100 西洋菜(豆瓣菜) 17/73 蜜橘 42/76

北豆腐 98/100 烏鴉肉 136/100 河蜆 47/35 黃瓜 15/92 菠蘿 41/68

酸豆乳 67/100 羊肝 134/100 蛤蜊(花蛤) 45/46 小白菜 15/81 雪花梨 41/86

南豆腐 57/100 雞胸脯肉 133/100 蟶子 40/57 牛俐生菜 15/81 番石榴 41/97

豆奶 30/100 豬腦 131/100 河蚌 36/23 大白菜(青白口) 15/83 桃(久保) 41/94

豆?jié){ 13/100 豬肝 129/99 海蟄皮 33/100 大白菜(酸菜) 14/100 蜜桃 41/88

豆腐腦 10/100 鵝肝 129/100 海參(水浸) 24/100 大白菜(小白口) 14/85 柚子(文旦) 41/69

喜鵲肉 128/100 大葉芥菜(蓋菜) 14/71 四川紅橘 40/78

糕點(diǎn)小吃 鴨肝 128/100 蛋類 旱芹 14/66 蘋果罐頭 39/100

VC餅干 572/100 土雞 124/58 蛋黃粉 644/100 蘿卜櫻(白) 14/100 枇杷 39/62

曲奇餅 546/100 馬肉 122/100 雞蛋粉 545/100 萵筍 14/62 小葉橘 38/81

焦圈 544/100 雞肝(肉雞) 121/100 鴨蛋黃 378/100 葫蘆 14/87 冬果梨 37/87

維夫餅干 528/100 雞肝 121/100 雞蛋黃 328/100 水芹 13/60 杏子罐頭 37/100

麻花 524/100 豬心 119/97 鵝蛋黃 324/100 生菜 13/94 杏 36/91

開口笑 512/100 羊肉(瘦) 118/90 鵝蛋 196/87 筍瓜 12/91 李子 36/91

鳳尾酥 511/100 雞胗 118/100 咸鴨蛋 190/88 冬瓜 11/80 檸檬 35/66

起酥 499/100 方腿 117/100 鴨蛋 180/87 竹筍(鞭筍) 11/45 李子杏 35/92

京式黃酥 490/100 狗肉 116/80 松花蛋(雞) 178/83 面西胡瓜 10/88 哈密瓜 34/71

桃酥 481/100 驢肉(瘦) 116/100 松花蛋(鴨) 171/90 西瓜(京欣一號(hào)) 34/59

核桃薄脆 480/100 羊心 113/100 鵪鶉蛋 160/86 菌藻類 糖水梨罐頭 33/100

福來(lái)酥 465/100 羊肉(前腿) 111/71 雞蛋(紅皮) 156/88 石花菜 314/100 芒果 32/60

春卷 463/100 烏骨雞 111/48 鵪鶉蛋(罐頭) 152/89 瓊脂 311/100 草莓 30/97

硬皮糕點(diǎn) 463/100 鵪鶉 110/58 雞蛋(白皮) 138/87 發(fā)菜 246/100 紅肖梨 30/87

鵝油卷 461/100 豬肚 110/96 雞蛋白 60/100 口蘑 242/100 楊桃 29/88

混糖糕點(diǎn) 453/100 羊肉(胸脯) 109/81 鵝蛋白 48/100 普中紅蘑 214/100 楊梅 28/82

蛋麻脆 452/100 羊肉(頸) 109/74 鴨蛋白 47/100 珍珠白蘑 212/100 庫(kù)爾勒梨 28/91

開花豆 446/100 牛肉(瘦) 106/100 冬菇 212/86 檸檬汁 26/100

鈣奶餅干 444/100 火雞胸脯肉 103/100 奶類 香菇(干) 211/95 香瓜 26/78

月餅(奶油果餡) 441/100 羊肉(后腿) 102/77 黃油 892/100 杏丁蘑 207/100 西瓜(鄭州三號(hào)) 25/59

江米條 439/100 兔肉 102/100 奶油 720/100 紫菜 207/100 白蘭瓜 21/55

月餅(奶油松仁) 438/100 牛肉(前腱) 100/95 黃油渣 599/100 黑木耳 205/100 木瓜 27、100

雞腿酥 436/100 鵝肫 100/100 牛奶粉(母乳粉) 510/100 大紅菇 200/100 飲料類

黑麻香酥 436/100 牛肉(后腿) 98/100 羊奶粉(全脂) 498/100 白木耳 200/96 麥乳精 429/100

京八件 435/100 豬腰子 96/93 牛奶粉(維生素) 484/100 黃蘑 166/89 酸梅精 394/100

狀元餅 435/100 牛肉(前腿) 95/100 牛奶粉(全脂) 478/100 榛蘑 157/77 山楂精 386/100

奶油餅干 429/100 牛肺 94/100 奶片 472/100 苔菜 148/100 二鍋頭(58度) 352/100

餅干(奶油) 429/100 羊肉(脊背) 94/100 牛奶粉(全速溶) 466/100 松蘑 112/100 可可粉 320/100

月餅(百壽宴點(diǎn)) 428/100 牛肉(后腱) 93/94 奶皮子 460/100 海帶(干) 77/98 甲級(jí)龍井 309/100

酥皮糕點(diǎn) 426/100 鴨肫 92/93 牛奶粉(嬰兒) 443/100 金針菇 26/100 鐵觀音 304/100

月餅(棗泥) 424/100 火雞肫 91/100 奶疙瘩 426/100 草菇 23/100 綠茶 296/100

黑洋酥 417/100 火雞腿 90/100 冰淇淋粉 396/100 雙孢蘑菇 22/97 紅茶 294/100

月餅(五仁) 416/100 羊腎 90/100 奶豆腐(脫脂) 343/100 水發(fā)木耳 21/100 花茶 281/100

蘇打餅干 408/100 鴨胸脯肉 90/100 煉乳(罐頭,甜) 332/100 金針菇(罐裝) 21/100 橘汁(濃縮蜜橘) 235/100

香油炒面 407/100 羊肚 87/100 奶酪 328/100 平菇 20/93 紫雪糕 228/100

月餅(豆沙) 405/100 野兔肉 84/100 奶豆腐(鮮) 305/100 鮮蘑 20/99 磚茶 206/100

麻香糕 401/100 豬肺 84/97 酸奶 72/100 香菇(鮮) 19/100 冰磚 153/100

麻烘糕 397/100 牛肚 72/100 果料酸奶 67/100 海帶(鮮) 17/100 冰淇淋 126/100

菠蘿豆 392/100 羊大腸 70/100 母乳 65/100 猴頭菇(罐裝) 13/100 橘子汁 119/100

蛋黃酥 386/100 豬小腸 65/100 酸奶(中脂) 64/100 紅葡萄酒(16度) 91/100

蛋糕(奶油) 378/100 鴨血(白鴨) 58/100 酸奶(高蛋白) 62/100 油脂類 紅葡萄酒(12度) 68/100

面包(法式牛角) 375/100 羊血 57/100 羊奶(鮮) 59/100 棕櫚油 900/100 白葡萄酒(11度) 62/100

藕粉 372/100 豬血 55/100 脫脂酸奶 57/100 菜籽油 899/100 喜樂(lè) 53/100

美味香酥卷 368/100 雞血 49/100 牛奶 54/100 茶油 899/100 冰棍 47/100

蜜麻花 367/100 牛奶(強(qiáng)化VAD) 51/100 豆油 899/100 杏仁露 46/100

綠豆糕 349/100 酸奶(橘味脫脂) 48/100 花生油 899/100 汽水(特制) 42/100

蛋糕 347/100 果味奶 20/100 葵花籽油 899/100 巧克力豆奶 39/100

桂花藕粉 344/100 棉籽油 899/100 檸檬汽水 38/100

蛋糕(蛋清) 339/100 其它類 牛油(煉) 898/100 北京6度啤酒 35/100

茯苓夾餅 332/100 芝麻醬 618/100 色拉油 898/100 冰粥 109/一碗

碗糕 332/100 花生醬 594/100 香油 898/100 糖類

面包(黃油) 329/100 艾窩窩 190/100 芥末 476/100 豬油(煉) 897/100 巧克力 586/100

燒餅 326/100 年糕 154/100 胡椒粉 357/100 鴨油(煉) 897/100 巧克力(維夫) 572/100

面包(椰圈) 320/100 灌腸 134/100 味精 268/100 大麻油 897/100 芝麻南糖 538/100

蛋糕(蒸) 320/100 豌豆黃 133/100 豆鼓(五香) 244/100 羊油(煉) 895/100 酥糖 436/100

面包(多維) 318/100 炒肝 96/100 辣油豆瓣醬 184/100 玉米油 895/100 奶糖 407/100

面包 312/100 油茶 94/100 豆瓣醬 178/100 牛油 835/100 巧克力(酒芯) 400/100

栗羊羹 301/100 茶湯 92/100 甜面醬 136/100 豬油(未煉) 827/100 酸三色糖 397/100

面包(法式配餐) 282/100 小豆粥 61/100 辣醬(麻) 135/100 羊油 824/100 冰糖 397/100

炸糕 280/100 涼粉(帶調(diào)料) 50/100 黃醬 131/100 辣椒油 450/100 綿白糖 396/100

面包(維生素) 279/100 豆腐腦(帶鹵) 47/100 醋 130/100 胡麻油 450/100 紅糖 389/100

面包(果料) 278/100 涼粉 37/100 牛肉辣瓣醬 127/100 豆瓣辣醬 59/100 米花糖 384/100

面包(咸) 274/100 豆汁(生) 10/100 糖蒜 114/74 大頭菜(桂花) 51/100 泡泡糖 360/68

面包(麥胚) 246/100 甜辣黃瓜 99/100 冬菜 46/100 淀粉(團(tuán)粉) 346/100

三鮮豆皮 240/100 醬蘿卜 30/100 郫縣辣醬 89/100 醬苤藍(lán)絲 39/100 淀粉(玉米) 345/100

燒麥 238/100 榨菜 29/100 合錦菜 75/100 芥菜頭 38/100 淀粉(土豆粉) 337/100

湯包 238/100 腌雪里紅 25/100 八寶菜(醬) 72/100 辣蘿卜條 37/100 蜂蜜 321/100

驢打滾 194/100 醬黃瓜 24/100 醬油 71/100 大頭菜(醬) 36/100 巧克力雪糕 250-350

白水羊頭 193/100 韭菜花(腌) 15/100 蘿卜干 60/100 辣椒糊 31/100 牛奶雪糕 180-200

前面的數(shù)字代表所含的熱量(卡)，后面的數(shù)字代表可食部分(克)

山楂片 385、100 雙匯玉米腸 314、100 刀魚 127、100 桃李全麥 65、100 牛奶豆類冰棒 160-190

沙琪瑪 490、100 雙匯火腿腸 212、100 炸肉片 302、100 肉松面包 401、100 冰棒 90-120

年糕 154、100 粉腸千子 210、100 炸蝦 224、100 漢堡面包 251、100

蜂蜜 321、100 紅燒肉 500、100 豆沙面包 274、100

米線一碗 108、100 軟炸蝦仁 500、100 毛毛蟲 428、100

什錦炒飯 172、100 植物黃油 719/100 奶油雪條 420、100

雞肉炒飯 142、100 巧克力派 435、100

粽子 160/100 蛋黃派 335、100

綠豆餅 122、100 黑芝麻糊 383/100

紫菜包飯 151、100 核桃粉 383、100