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玉米土豆紅薯毛豆那個熱量低,吃了不會發(fā)胖

以上食物熱量都低。都不怎么會發(fā)胖。這幾種熱量高低槐散由高到底排行分別是毛豆，玉米,紅薯，碰旦土豆.

玉米熱量鉛吵氏106大卡/100g

土豆熱量76大卡/100g

紅薯熱量99大卡/100g

毛豆熱量123大卡/100g